Doporučujeme
Foťte iPhonem jako zrcadlovkou a těžký foťák nechte doma
Jak udělat s mobilním telefonem kvalitní fotky? Nebaví vás stále s sebou nosit těžký fotoaparát? A jak se v záplavě těch ostatních prosadit nebo alespoň neztratit? Ukážeme vám, jak na to!
Šperkaření pro děti a rodiče
Šperkařský workshop pro děti od 6 do 12 let s doprovodem. Používáme přírodní materiály, ale i stříbro a měď. Děti se naučí rozpoznávat nářadí a vyrobí si krásný šperk pod dozorem zkušených lektorů.
Otužování a chladová terapie: zážitkový workshop pro začátečníky i pokročilé
Na tomto workshopu vás provedu chladovou terapií. Pomůže vám: - snížit nemocnost - zlepšit náladu a nabít se energií - lépe se soustředit - zlepšit regeneraci - podpořit mentální odolnost - zlepšit hormonální rovnováhu - dokonce lépe spát
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Hýčkej svoji maminku
Bude mít vaše maminka narozeniny, svátek nebo jí chcete jen tak udělat radost. Darujte vaší mamince pro ni to nejcennější - vás, váš čas, vaši pozornost, váš dotek, vaši lásku :-) Darujte ji tento krásný voňavý workshop, který si spolu užijete :-)
Speciální tlaková masáž pro rychlé odstranění bolesti hlavy
Už žádné polykání prášků, když vás rozbolí hlava – existuje jednoduchý způsob, jak si můžete pomoci sami.
Prodýchej se k Nirváně: Dechová cvičení + Meditace
Zbavte se stresu a získejte více energie pomocí správného dýchání. Jóga už po tisíce let spojuje termíny dýcháni, život a energie pod jedno: Prána. Nabijme se společně Pránou při několika dechových cvičeních a pociťme účinky v závěrečné meditaci.
Kurz reflexní masáže chodidel a dlaní
Naučíte se tu reflexní masáž chodidel a jako novinku i reflexní masáž rukou. Je to jednodušší forma reflexologie, kdy máme ruku vždy po ruce. A můžeme si pomoci kdykoliv a kdekoliv, jen vědět, kde správně "zmáčknout".
Přírodní kosmetika – společné nákupy se sestavením péče na míru
Nakupujete neustále nové produkty v domnění, že tahle lahvička už musí pomoct? Preferujete přírodní kosmetiku, ale nevíte přesně, podle čeho se orientovat? Vyrazme spolu na nákupy!
Uvolňování lymfatických uzlin celého těla
Na kurzu se naučíte uvolnit lymfatické uzliny celého těla. Dobře fungujícími uzlinami lze předejít různým nemocem, posílit imunitu a podpořit hubnutí. Dále pak můžete se mnou pokračovat v pravidelných online lekcích, kde vás povedu krok za krokem.
Výroba přírodní kosmetiky - odličovací balzám, pleťová maska a sérum
Pojď zpomalit, naladit se na sebe, na krásu přírodních ingrediencí a taky na tvoření produktů, které už nebudeš chtít ani za nic vyměnit. Vyrob si se mnou 3 typy aromaterapeutických produktů z výběrových přírodních surovin.
Co je Low Carb / nízkosacharidové stravování a jak na něj
Efektivní hubnutí, svoboda v jídle, stálá hladina energie, zlepšení zdraví. Více než 6 let zkušeností v oboru, spousta tipů, triků a vzorců pro co nejlepší výsledky. Low Carb stravování je snadné, naučím vás jak na něj.
Cesta ke zdravému pánevnímu dnu
Pojď svému pánevnímu dnu vrátit jeho původní funkčnost, zažehnout své vnitřní světlo a získat funkční nástroje pro každodenní použití.
Desatero jemného porodu
Běžné přístupy k porodu se často soustředí na pouze medicínské postupy a technické aspekty. Desatero jemného porodu vychází z přirozených potřeb ženy a miminka. Klade důraz na důvěru v přirozený proces.
12 kroků ke zdravějšímu a lepšímu životu
Všechny cesty vedou do Říma, Wellness Inventory tě nasměruje na cestu ke zdraví. Nejdůležitější na každé změně je začít! Začni s návodem jak na to a se skupinou, která ti pomůže vykročit.
Zažijte přírodní kosmetiku - základy výroby přírodní bylinné kosmetiky
Dozvíte se mnoho o bylinkách a výrobě domácí kosmetiky. Na kurzu budete pracovat přímo s bylinkami i vzácnými kosmetickými oleji a másly. Seznámíte se s běžnými i luxusními surovinami, osvojíte si základní principy pro jejich zpracování.
Kurz těhotenské masáže
Kdopak by nechtěl hýčkat těhotnou ženu? Na tomhle kurzu se naučíte celotělovou sestavu, která je speciálně upravená podle potřeb a nároků těhotných žen s ohledem na rostoucí bříško a nejčastější těhotenské obtíže.
Zdravá záda v kanceláři s fyzioterapeutkou
Už nevíte, jak si v práci sednout? Ve videokurzu Vám přehledně a názorně ukážu, jak si nastavit pracovní místo, zacvičit si a využívat pomůcky. I když velkou část dne prosedíte, tak to nemusí být pro tělo utrpení.
Pryč s brýlemi - vezměte své oči na procházku a brýle můžete zahodit
Brýle a kontaktní čočky nosíme a většinou jsme přesvědčeni, že to očím pomáhá. Opak je pravdou. Jestli chcete opravdu lépe vidět, přijďte se naučit cvičení a postupy, které schopnost vidět nastartují (pokud je budete dělat alespoň 39 dnů)
Relaxační procházka za bylinkami s ochutnávkou
Projděme se společně lesem, loukou nebo úvozem. Objevme rostliny a bylinky, které vám přinesou zdraví, krásu i klid. Ochutnejme se a poznejme je všemi smysly.
Vaření zdravého menu online
Dvouhodinová zábavná aktivita i pro nekuchaře. Chcete jíst lépe, ale nevíte, kde začít? Tak právě pro vás je tento kurz, během kterého se naučíte vařit skvělá jídla přímo z pohodlí vaší kuchyně.
Ájurvédská indická masáž hlavy
Na tomto kurzu se naučíte 45minutovou indickou masáž hlavy, která je relaxační terapií založenou na prastarém ajurvédském léčebném systému.
Pečuj o své nohy - budou tě nosit ještě dlouho
Přijďte a naučte se pečovat o své nohy. Péče o nohy je velice důležitá - nohy nás nosí celý život. Trápí vás plíseň na nohou, kuří oka, otlaky na nohou, ztvrdlá kůže na patách nebo zarůstající nehty? Dozvíte se, co s tím dělat.
Jak přežít porod se ctí
Kurz je vhodný pro ty z vás, které jste se rozhodly rodit v běžné porodnici ČR a nemáte speciální alternativní požadavky. Potřebujete se zkrátka dozvědět, jak to v porodnici chodí a co očekávat.
Emoční první pomoc
Hlava na prasknutí, tlak na hrudi, kámen v bříše! Běžné příznaky nahromaděného stresu. V dnešní rychlé době je důležité umět se postarat o své duševní zdraví. EmotionAid® nabízí revoluční přístup k seberegulaci.
Šťastná cesta životem s Pěti Tibeťany
Toto cvičení je speciální sestava pěti na sebe navazujících cviků, které vedou k rovnováze těla i duše. Tvoje tělo zůstane stále ohebné, pevné, budeš mít více energie, odolnější psychiku a více životní síly.
Individuální Obličejová jóga a omlazující masáž tváře ON-LINE V POHODLÍ DOMOVA
Je mi 54 let a přes 25 let se zabývám omlazováním. Mám pro Vás 3dílný ON-LINE kurz nabitý procvičováními 24 cviků Obličejové jógy a výukou omlazující masáže obličeje. Ukázky domácího liftingu. 1 HODINA OPAKOVACÍ. KARTIČKY a SKRIPTA obdržíte poštou.
Dětská jóga VI - hrátky pro dětské nožky
✅ Hrátky s chodidly a cviky pro dětské nožky na posílení svalů a vazů. ✅ Aktivní zapojení nohou v jógových pozicích 🌳🪑🐸 ✅ Správné držení těla od chodidel až k hlavě zábavnou a hravou formou. ✅ Vše si budeme zkoušet společně 🙂
Laskavá péče o sebe a rovnováha v životě
Při každém setkání "Laskavé péče o sebe" si vychutnáme přirozený pohyb s jednoduchými cviky, seznamování s 5-ti elementy, naučíme se, na co použít určitý éterický olej, kde si zmáčknout - návody pro vaši dobrou pohodu a zdraví :-)
Tajemství tantrických doteků
Na těle je spousta bodů, jejichž stlačením se prohlubuje láska. S těmito kurzem je všechny hravě najdete.
Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu
Kurz s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou. Budeme se věnovat základům meditace, technikám tady a teď; jak podpořit klid, stabilitu a ustát náročné situace.
Zdravotní masáž krční páteře s 30letou praxí
Kurz je určen pro maséry a terapeuty, ale je vhodný i pro toho, kdo se chce pro své potřeby naučit účinné techniky uvolnění krční páteře.
Vaříme dětem od příkrmů po předškoláky
Nevíte si rady s příkrmy? Kdy, co, kolik má dítě sníst? A kde vzít čas na vaření? A co když nechce jíst vůbec? Všechno si povíme a naučíme se vařit kašičky, lívance, placičky a brumíky. Nebojte, všechno zvládneme!
Relaxační procházka za bylinkami s ochutnávkou
Projděme se společně lesem, loukou nebo úvozem. Objevme rostliny a bylinky, které vám přinesou zdraví, krásu i klid. Ochutnejme se a poznejme je všemi smysly.
Výlet za sběrem bylin a plevelů v čase letního slunovratu
Výlet za sběrem bylin a plevelů v čase letního slunovratu do Loutí, Ekocentra na Rabyni. Tentokrát se vydáme za bylinami, které vylaďují náš dlouhý menstruační čas. Vydejme se po cestě Té, která léčí sebe samu, cestou šamanky, kurandery, léčitelky.
Jak zhubnout a postavu si udržet | Bez jídelníčků | Bez suplementů
Naučte se hubnout a zůstat hubení bez speciálního jídelníčku. Nebudete už potřebovat výživové poradce ani drahé suplementy, naučíte se jak mít pod kontrolou pohyb i stravu, abyste dosahovali výsledků dle Vašeho plánu.
Předporodní kurz s prvky mindfulness
... protože je velký rozdíl mezi "nechat se porodit" a MÍT POROD VE SVÝCH RUKOU. Jedna sobota vám přinese zklidnění, energii a odborné informace, díky kterým se dokonce začnete těšit na porod!
Jak sestavit domácí aroma - lékárničku
Chcete se dozvědět, které éterické oleje je dobré mít ve své domácí aroma lékárně? Který éterický olej použít při rýmě, kašli, bolesti hlavy, při psychickém napětí, nevolnosti nebo na podporu dobré nálady, koncentraci...
(Ne)Bolestivá menstruace - pohled fyzioterapeutky
Proč menstruace může (ale i nemusí) bolet? Musím vždycky spolykat velké množství prášků na bolest? A nebo to jde i jinak? Ano, jde! To vše se dozvíš na kurzu (Ne)Bolestivá menstruace a hlavně uvidíš, že v tom nejsi sama.
