Video kurz
![]()
V kanclu bez bolesti
Adam Štefánek
Pracuji jako fyzioterapeut v soukromém zdravotnickém zařízení, zároveň se starám o mladé fotbalisty AC Sparta Praha. Právě v soukromé ambulanci se často Více o lektorovi »
Úvodní video ke kurzu
Proč si zakoupit právě tento kurz?
- Předá základní informace o sedavém zaměstnání a ukáže jeho případná rizika.
- Představí, jak vlastně vzniká bolest a co vše ji ovlivňuje. (Ne, vyhrbený sed nemusí být příčina vaší bolesti zad).
- Pomůže nastavit pracovní prostředí a představí základní ergonomické pomůcky.
- Inspiruje a motivuje ke krátkým pohybovým rozcvičkám v kanceláři.
- Ukáže cvičení na doma/do posilovny.
- Poradí jak na spánek, stravu a stres.
- Pomůže vytvořit nové (zdravé) pracovní i životní návyky.
Další zajímavé kurzy
Měsíční kurz klavíru
Maya Kačerová
Hradec Králové ,
Lucidní snění & práce se stínem
Dalibor Neuwirt
Webinář - online ,
Můj hlas ve mně - celodenní
Lucie Soljakova
Praha ,
Podnikání bez českého ŽL v ČR na LTD z UK nebo LLC z USA, plaťte jen ZP jako OBZP
Jaroslav Kříž
Webinář - online ,
Trénink v přírodě jako evoluční nástroj ke zdraví
Jakub Zvelebil
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Praxe ve 20leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Petra Vodenková
Praha ,
Pletení od začátku 1.
Eva Mrázková
Praha ,
BRAND JE MRKEV: budování značek prakticky & účelně
Karel Novotny
Brno ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: