Video kurz
![]()
V kanclu bez bolesti
Adam Štefánek
Pracuji jako fyzioterapeut v soukromém zdravotnickém zařízení, zároveň se starám o mladé fotbalisty AC Sparta Praha. Právě v soukromé ambulanci se často Více o lektorovi »
Úvodní video ke kurzu
Proč si zakoupit právě tento kurz?
- Předá základní informace o sedavém zaměstnání a ukáže jeho případná rizika.
- Představí, jak vlastně vzniká bolest a co vše ji ovlivňuje. (Ne, vyhrbený sed nemusí být příčina vaší bolesti zad).
- Pomůže nastavit pracovní prostředí a představí základní ergonomické pomůcky.
- Inspiruje a motivuje ke krátkým pohybovým rozcvičkám v kanceláři.
- Ukáže cvičení na doma/do posilovny.
- Poradí jak na spánek, stravu a stres.
- Pomůže vytvořit nové (zdravé) pracovní i životní návyky.
Další zajímavé kurzy
Návrat ke zdravému sebevědomí
Petra Sršňová
Praha ,
Zpěv po mongolsku: dech, meditace hlasem a alikvotní techniky
Dalibor Neuwirt
Brno ,
Porodem to teprve začíná 2
Jana Uher
Webinář - online ,
Motivace úspěšného člověka - novoroční bilancování
Irena Pajerová
Webinář - online ,
Relaxační seance
Karolína Chudobová
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Český Krumlov ,
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Brno ,
Módní workshop; Funkční šatník
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
PSOAS - sval duše
Daniela Majtnerová
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: