Video kurz
![]()
V kanclu bez bolesti
Adam Štefánek
Pracuji jako fyzioterapeut v soukromém zdravotnickém zařízení, zároveň se starám o mladé fotbalisty AC Sparta Praha. Právě v soukromé ambulanci se často Více o lektorovi »
Úvodní video ke kurzu
Proč si zakoupit právě tento kurz?
- Předá základní informace o sedavém zaměstnání a ukáže jeho případná rizika.
- Představí, jak vlastně vzniká bolest a co vše ji ovlivňuje. (Ne, vyhrbený sed nemusí být příčina vaší bolesti zad).
- Pomůže nastavit pracovní prostředí a představí základní ergonomické pomůcky.
- Inspiruje a motivuje ke krátkým pohybovým rozcvičkám v kanceláři.
- Ukáže cvičení na doma/do posilovny.
- Poradí jak na spánek, stravu a stres.
- Pomůže vytvořit nové (zdravé) pracovní i životní návyky.
Další zajímavé kurzy
Abstraktní malba a techniky - individuálka
Lea Kolkopová
Brno ,
Lateral Thinking
Bogdan Papara-Popescu
Praha ,
English online: zazáři na pohovoru
Marketa Kreuzingerova
Webinář - online ,
Nauč se makronky
Hanka Součková
Zbav se sebePODCEŇOVÁNÍ a objev svou sebeHODNOTU
Tomáš Vyhlídal
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Čteme a píšeme řecky
Lucie Gramelová
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Praha ,
Jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty pro IG a další sítě
Aki Votrubová
Citlivý řez ovocných stromů, pouze teorie
Honza Kačer
Nové Město nad Metují ,
Koktejly jsou věčné
Alex Mikšovic
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: