Video kurz
![]()
V kanclu bez bolesti
Adam Štefánek
Pracuji jako fyzioterapeut v soukromém zdravotnickém zařízení, zároveň se starám o mladé fotbalisty AC Sparta Praha. Právě v soukromé ambulanci se často Více o lektorovi »
Úvodní video ke kurzu
Proč si zakoupit právě tento kurz?
- Předá základní informace o sedavém zaměstnání a ukáže jeho případná rizika.
- Představí, jak vlastně vzniká bolest a co vše ji ovlivňuje. (Ne, vyhrbený sed nemusí být příčina vaší bolesti zad).
- Pomůže nastavit pracovní prostředí a představí základní ergonomické pomůcky.
- Inspiruje a motivuje ke krátkým pohybovým rozcvičkám v kanceláři.
- Ukáže cvičení na doma/do posilovny.
- Poradí jak na spánek, stravu a stres.
- Pomůže vytvořit nové (zdravé) pracovní i životní návyky.
Další zajímavé kurzy
Vlastní e-shop chytře a "jednoduše"
Roman Podhajský
Praha ,
Rituál převtělení
Barbora Hrdinová
Praha ,
První krůčky na slackline
Honza Kačer
Praha ,
Žij svůj život a najdi si vlastní cestu
Denisa Linhartová
Praha ,
Zdravá krása - jak na aknózní pleť
Alena Nováková
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak vymýšlet nápady
Michelle Losekoot
Citlivý řez ovocných stromů, pouze teorie
Honza Kačer
Bystřice ,
FIREWALKING - chůze po žhavém uhlí
David Mrhač
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Plzeň ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: