Video kurz
![]()
V kanclu bez bolesti
Adam Štefánek
Pracuji jako fyzioterapeut v soukromém zdravotnickém zařízení, zároveň se starám o mladé fotbalisty AC Sparta Praha. Právě v soukromé ambulanci se často Více o lektorovi »
Úvodní video ke kurzu
Proč si zakoupit právě tento kurz?
- Předá základní informace o sedavém zaměstnání a ukáže jeho případná rizika.
- Představí, jak vlastně vzniká bolest a co vše ji ovlivňuje. (Ne, vyhrbený sed nemusí být příčina vaší bolesti zad).
- Pomůže nastavit pracovní prostředí a představí základní ergonomické pomůcky.
- Inspiruje a motivuje ke krátkým pohybovým rozcvičkám v kanceláři.
- Ukáže cvičení na doma/do posilovny.
- Poradí jak na spánek, stravu a stres.
- Pomůže vytvořit nové (zdravé) pracovní i životní návyky.
Další zajímavé kurzy
Jak napsat skvělý příběh
Janek Lesák
Praha ,
Základy fotografie pro úplné začátečníky I.
Josef Mirovský
Praha ,
Jak bezpečně koupit správný byt
Petr Ejem
Olomouc ,
Svobodné nohy - barefoot sandály
Jana Kelíšková
Turnov ,
Příprava na Silvestra: netradiční občerstvení na party - kurz vaření
Lucie Šitinová
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Seznamte se s Českým znakovým jazykem
Kateřina Tesárková
Webinář - online ,
Tanečně pohybová terapie
Olga Svobodova
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Adriana Javůrková
Olomouc ,
Koktejly jsou věčné
Alex Mikšovic
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Dominika Staňková Chválová
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: