Video kurz
![]()
V kanclu bez bolesti
Adam Štefánek
Pracuji jako fyzioterapeut v soukromém zdravotnickém zařízení, zároveň se starám o mladé fotbalisty AC Sparta Praha. Právě v soukromé ambulanci se často Více o lektorovi »
Úvodní video ke kurzu
Proč si zakoupit právě tento kurz?
- Předá základní informace o sedavém zaměstnání a ukáže jeho případná rizika.
- Představí, jak vlastně vzniká bolest a co vše ji ovlivňuje. (Ne, vyhrbený sed nemusí být příčina vaší bolesti zad).
- Pomůže nastavit pracovní prostředí a představí základní ergonomické pomůcky.
- Inspiruje a motivuje ke krátkým pohybovým rozcvičkám v kanceláři.
- Ukáže cvičení na doma/do posilovny.
- Poradí jak na spánek, stravu a stres.
- Pomůže vytvořit nové (zdravé) pracovní i životní návyky.
Další zajímavé kurzy
Staň se skvělým lektorem
Petr Jasinski
Praha ,
Základy fotografie pro úplné začátečníky II.
Josef Mirovský
Praha ,
Webináře, streaming videa online, videokonference - začněte ještě dnes (možno i on-line)
Josef Mašek
Praha ,
Individuální italština
Dana Terragni
Webinář - online ,
English through Reading for Teenagers
Jana Kunzová
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Kurz fotografování pro začátečníky
Zdeněk Piňos
Vsetín ,
Jak tvořit reels (videa) a další trendy formáty pro IG a další sítě
Aki Votrubová
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Bára Herucová
Brno ,
Koktejly jsou věčné II
Alex Mikšovic
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: