Doporučujeme
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Šití od začátku 1
Naučíme se úplným základům ručního a strojového šití tak, abyste byli schopni si ušít a zašít, zkrátit a zúžit. Po zkušenostech z kurzů, které trvají celý den a informací je tak mnoho, jsem se rozhodla kurz rozložit do dvouhodinových lekcí.
Praxe ve 25leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky
Desítky méně známých plodících keřů, jedlých trvalek, rostlinná patra, zdravá půda – v prostoru, který je zároveň krásný, harmonický a živý. Ukážeme, že permakultura je propojený a smysluplný systém. Ochutnávka, semínka, návod pro Vaši zahradu.
Pryč s brýlemi - vezměte své oči na procházku a brýle můžete zahodit
Brýle a kontaktní čočky nosíme a většinou jsme přesvědčeni, že to očím pomáhá. Opak je pravdou. Jestli chcete opravdu lépe vidět, přijďte se naučit cvičení a postupy, které schopnost vidět nastartují (pokud je budete dělat alespoň 39 dnů)
Zbývá už jen poslední místo
Základy háčkování
Naučím úplné základy háčkování, můžeme uháčkovat, kdo co bude chtít - čepici, šálu, polštář deku - co si kdo bude přát....
Teens Yoga
Kurz je úvodem do yogy pro teens. Vysvětlím základní pozice a také to, jak nám jóga může pomoci v běžném životě. Během 7 dílů Vás provedu krátkými sestavami, abyste pak mohli cvičit podle youtubu a věděli, co si poupravit.
Jak nenaštvat druhé - funkční komunikace
Kurz vám přináší jednoduché tipy, vysvětlení a doporučení jak a kdy komunikovat s druhými, abychom byli slyšeni, jak naslouchat druhým, jak zvládnout situace, kdy je na nás v komunikaci útočeno a základní pravidla respektující komunikace
Kurz je zdarma
Mindful games: Všímavé hraní
Pojďme si všímavě, vesele a spontánně hrát! Zapomeneme na všechny předsudky a společenské stereotypy. Dovolíme si na okamžik ztratit kontrolu nad situací a znovu v sobě probudíme dětskou radost ze hry.
Mediální vzdělávání – online závislosti
Seminář o délce dvou hodin je zaměřený na závislosti na internetu a na průzkum, jak jsou na tom naši klienti se znalostmi v oblasti digitální a mediální gramotnosti.
Jak se zbavit vnitřních sabotérů (musím, očekává se ode mě, zavděčení se)
Jak se zbavit vnitřních sabotérů v naší hlavě (musím, očekává se ode mě, zavděčení se..) Jak změnit nefunkční myšlenky a mentální vzorce, Umění laskavého NE
Magie na Vyšehradě -Ze statusu Single do statusu Mám ideální vztah
Letní setkání na pražském Vyšehradě a jeho magických a silových místech. ♥
Rozzáři se díky kroužení s obručí
Zbav se stresu, nudy i napětí a začni tančit s obručí! Získej sebedůvěru, nauč se hravě hýbat a raduj se z pohybu! Kromě kroužení na pase se naučíš 10 základních triků pro tanec s obručí.
Freediving - podvodní říše na nádech
Úvod do freedivingu navždy zlepší tvoje šnorchlování. Jak se snadno a pohodlně potopit do 10 m? Klikni a nauč se to. :) Tenhle kurz je ideální přípravou na dovolenou u moře.
Snadné začátky s domácím plotrem
Chcete zjistit,jak si zdokonalit své domácí výrobky a dát jim profesionální vzhled? Jste ve světě Crciut a domácích plotrů nováčkem nebo chcete zjistit, co všechno tato řezací mašinka umí? Připojte se k nám lekci!
Jak na firemní časopis/newsletter, který bude cílovka milovat
Chystáte se vydávat nebo vydáváte firemní časopis pro své zákazníky nebo zaměstnance? Chcete, aby jej opravdu četli a těšili se na nová vydání? Nebo jen potřebujete jeho restart a představou je Ferrari mezi newslettery? Kurz prezenčně i online
Plátěná taška s vlastním motivem - šití pro začátečníky a mírně pokročilé
Vyzkoušej si šití bez stresu – na kurzu si ušiješ jednoduchou tašku přes rameno a nažehlíš na ni motiv podle vlastního návrhu. Všechno ti nachystám, stačí dorazit s chutí tvořit.
Zbývá už jen poslední místo
Smysluplné rozhovory
Co se stane, když se sejde skupina cizích lidí, přeskočí běžné seznamovací fráze a začnou se bavit rovnou o věcech, které jdou do hloubky? Přijď to zjistit.
Stavebko - Jak a kdy se vyplatí?
Opravdu znáte stavebko, tak proč v něm tolik lidí dělá chyby? Naučíte se, jak minimalizovat poplatky, jak maximalizovat zisky. Dále se např. dozvíte, kdy se (ne)vyplatí mít stavebko i pro děti.
Kamínky s mozaikou
Hrátky s barevným sklem, ze kterého budeme vytvářet jemné mozaiky na kameny. Ty pak mohou zdobit parapet stejně jako zahradu... nebo se stát milým dárkem.
Běhej jako lovec!
Dlouhý ladný krok, pravidelný dech, více uběhnutých kilometrů, méně bolestivých kloubů. Zjisti, jak můžeš zefektivnit tvůj běžecký styl a dosáhnout lepší čas!
Prokrastinace
Nemám na to čas, nemůžu se soustředit, nebaví mě to, nemám na to energii, nemůžu se rozhodnout, nedokážu se přinutit. Za každým z těchto důvodů - symptomů - stojí řada skutečných příčin. Pojďme si o nich popovídat.
Improvizuj a mluv anglicky
Už se učíš anglicky nějakou dobu, ale pořád to není ono?! I bez umělé inteligence se dokážeš zlepšit! Tento zážitkový konverzační kurz ti dá obrovskou dávku motivace konečně překročit svůj stín a nebát se v angličtině komunikovat.
Kurz háčkování pro úplné začátečnice
Naučím Vás háčkovat od úplných základů v malé skupině (max. 3 osoby). Individuální vedení, klidné tempo a bezpečný prostor pro úplné začátečnice.
Travelhacking: Jak na nízkonákladové cestování kolem světa
Cestování není drahé, jak se nám snaží namluvit cestovní kanceláře v katalozích. Když víte, jak na to, a máte systém, je možné cestovat opravdu levně a bydlet třeba i zadarmo.
Kurz pletení pro úplné začátečnice
Naučím Vás plést od úplných základů v malé skupině (max. 3 osoby). Individuální vedení, klidné tempo a bezpečný prostor pro úplné začátečnice.
Kolážovací workshop
Kurz koláže je hlavně čas pro sebe a pro tvoření bez tlaku na výkon. Budeme stříhat, vrstvit, kombinovat papír, textil i různé nalezené materiály a zkoušet, co spolu funguje a co ne. Nejde o to udělat „dokonalý obrázek“.
Jak snížit náklady na vozový park
Jste majitel firmy nebo správce vozového parku? Chcete snížit náklady na vozový park? Tento kurz je určený právě pro Vás a pomůže Vám zefektivnit provoz vozového parku tak, aby za málo peněz udělal hodně práce.
Nastavte si ChatGPT tak, aby myslel a pracoval za vás
Naučím vás triky, jak pracovat s ChatemGPT. Pomůže vám při práci i v osobním životě. Stane se vaším užitečným pomocníkem v každé situaci.
Vyšívací workshop - květy a stužky
Přijďte si vyzkoušet stužkovou výšivku, vyrobit si originální doplněk, odpočinout si při tvoření...
Minikurz sebeobrany pro ženy
Násilí ve Vás vzbuzuje odpor, ale přesto chcete být připravena na situace, kdy by někdo ohrožoval Vás, Vaše děti nebo blízké? Pak je nový online kurz od SORUDO zaměřený na sebeobranu pro ženy stvořený právě pro Vás.
Pletení od začátku 1.
Naučíme se úplné základy pletení a popovídáme si o vhodných materiálech
Smysluplné rozhovory
Co se stane, když se sejde skupina cizích lidí, přeskočí běžné seznamovací fráze a začnou se bavit rovnou o věcech, které jdou do hloubky? Přijď to zjistit.
Jak: Tvořit skvělé PowerPointové prezentace
PowerPoint si vyžádal nesmírné množství lidských obětí, nerozřešených traumat, neobjasněných zmizení. Pojďme společně zamezit dalším ztrátám na životech a tvořme skutečně krásné a efektivní slajdy!
Hrajeme si se zvuky a rozvíjíme řeč
Chcete pomoci svým dětem s lepší výslovností? Víte, že to jde hravou formou se zapojením sluchového vnímání? Přijďte se naučit hry, které vám pomohou.
Speaking night | Řečnický klub
Chcete mluvit před lidmi s jistotou, klidem a lehkostí? Speaking Night je pravidelný večer pro každého, kdo chce ovládnout umění slova. V komorním kruhu si vyzkoušíte krátký výstup a získáte konstruktivní zpětnou vazbu, která vás ihned posune vpřed:)
Jak zvítězit nad stresem - kurz nejen pro teens
Tento mini kurz je zaměřen na poznání a vědomou práci se stresem. Je stručný, avšak s důležitými informacemi pro pochopení jeho dynamiky a také s efektivními a funkčními nástroji, které pomohou nad ním zvítězit v co nejkratším možném čase.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Střih videa snadno a rychle (možno i on-line)
Individuální výuka střihu ve Vámi zvoleném střihacím programu. Detailní zaměření na žánry, které pro Vás přicházejí v úvahu.
Na první pohled aneb Základy tvorby závěrečných prací
Šaty dělaj´člověka. Rovněž je pravda odvěká, že formální úprava napoví leccos o závěrečné práci, a to včetně autora. Pryč s obecnými výtkami, nevhodným členěním, gramatickými chybami či například špatnou formou citací.
