Doporučujeme
Foťte iPhonem jako zrcadlovkou a těžký foťák nechte doma
Jak udělat s mobilním telefonem kvalitní fotky? Nebaví vás stále s sebou nosit těžký fotoaparát? A jak se v záplavě těch ostatních prosadit nebo alespoň neztratit? Ukážeme vám, jak na to!
Šperkaření pro děti a rodiče
Šperkařský workshop pro děti od 6 do 12 let s doprovodem. Používáme přírodní materiály, ale i stříbro a měď. Děti se naučí rozpoznávat nářadí a vyrobí si krásný šperk pod dozorem zkušených lektorů.
Otužování a chladová terapie: zážitkový workshop pro začátečníky i pokročilé
Na tomto workshopu vás provedu chladovou terapií. Pomůže vám: - snížit nemocnost - zlepšit náladu a nabít se energií - lépe se soustředit - zlepšit regeneraci - podpořit mentální odolnost - zlepšit hormonální rovnováhu - dokonce lépe spát
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Hýčkej svoji maminku
Bude mít vaše maminka narozeniny, svátek nebo jí chcete jen tak udělat radost. Darujte vaší mamince pro ni to nejcennější - vás, váš čas, vaši pozornost, váš dotek, vaši lásku :-) Darujte ji tento krásný voňavý workshop, který si spolu užijete :-)
Jak pečovat o blízkého v domácím prostředí od A do Z
Kurz je určen pro začínající pečující i pro všechny, které téma péče o blízkého v domácím prostředí zajímá. Účastník se v něm dozví vše potřebné pro to, aby mohl co nejdříve a vybaven všemi potřebnými informacemi, začít pečovat o svého blízkého.
Prodýchej se k Nirváně: Dechová cvičení + Meditace
Zbavte se stresu a získejte více energie pomocí správného dýchání. Jóga už po tisíce let spojuje termíny dýcháni, život a energie pod jedno: Prána. Nabijme se společně Pránou při několika dechových cvičeních a pociťme účinky v závěrečné meditaci.
Kurz reflexní masáže chodidel a dlaní
Naučíte se tu reflexní masáž chodidel a jako novinku i reflexní masáž rukou. Je to jednodušší forma reflexologie, kdy máme ruku vždy po ruce. A můžeme si pomoci kdykoliv a kdekoliv, jen vědět, kde správně "zmáčknout".
Začni rok 2025 BEZ TABÁKU a jiných zlozvyků
Online terapie zaměřená na zbavení se starých programů, zlozvyků a závislostí. Hlavně na tabáku!!!!! Lepší život, více peněz a svobody.
Uvolňování lymfatických uzlin celého těla
Na kurzu se naučíte uvolnit lymfatické uzliny celého těla. Dobře fungujícími uzlinami lze předejít různým nemocem, posílit imunitu a podpořit hubnutí. Dále pak můžete se mnou pokračovat v pravidelných online lekcích, kde vás povedu krok za krokem.
Výroba přírodní kosmetiky - odličovací balzám, pleťová maska a sérum
Pojď zpomalit, naladit se na sebe, na krásu přírodních ingrediencí a taky na tvoření produktů, které už nebudeš chtít ani za nic vyměnit. Vyrob si se mnou 3 typy aromaterapeutických produktů z výběrových přírodních surovin.
11minutové meditace
Kurz představuje 8 meditací pro začátečníky i pokročilé. Jedná se o kombinace dechových technik s daným postavením rukou a zvukem manter. Každá meditace je jiná a trvá vždy 11 minut, ale je možné začít na 3 minutách a postupně prodlužovat čas.
Cesta ke zdravému pánevnímu dnu
Pojď svému pánevnímu dnu vrátit jeho původní funkčnost, zažehnout své vnitřní světlo a získat funkční nástroje pro každodenní použití.
Desatero jemného porodu
Běžné přístupy k porodu se často soustředí na pouze medicínské postupy a technické aspekty. Desatero jemného porodu vychází z přirozených potřeb ženy a miminka. Klade důraz na důvěru v přirozený proces.
Menstruace bez bolesti
Kurz pro ženy, které zažívají každý měsíc menstruační bolesti a chtějí najít úlevu, lépe poznat své tělo a naladit se na svůj cyklus.
Zažijte přírodní kosmetiku - základy výroby přírodní bylinné kosmetiky
Dozvíte se mnoho o bylinkách a výrobě domácí kosmetiky. Na kurzu budete pracovat přímo s bylinkami i vzácnými kosmetickými oleji a másly. Seznámíte se s běžnými i luxusními surovinami, osvojíte si základní principy pro jejich zpracování.
Kurz těhotenské masáže
Kdopak by nechtěl hýčkat těhotnou ženu? Na tomhle kurzu se naučíte celotělovou sestavu, která je speciálně upravená podle potřeb a nároků těhotných žen s ohledem na rostoucí bříško a nejčastější těhotenské obtíže.
Jak přežít porod se ctí
Kurz je vhodný pro ty z vás, které jste se rozhodly rodit v běžné porodnici ČR a nemáte speciální alternativní požadavky. Potřebujete se zkrátka dozvědět, jak to v porodnici chodí a co očekávat.
Pryč s brýlemi - vezměte své oči na procházku a brýle můžete zahodit
Brýle a kontaktní čočky nosíme a většinou jsme přesvědčeni, že to očím pomáhá. Opak je pravdou. Jestli chcete opravdu lépe vidět, přijďte se naučit cvičení a postupy, které schopnost vidět nastartují (pokud je budete dělat alespoň 39 dnů)
Relaxační procházka za bylinkami s ochutnávkou
Projděme se společně lesem, loukou nebo úvozem. Objevme rostliny a bylinky, které vám přinesou zdraví, krásu i klid. Ochutnejme se a poznejme je všemi smysly.
Domácí posilování pro skvělou postavu
Cvičení a zdravý životní styl může být zábava. Během dvouhodinové lekce se naučíme, jak správně a efektivně cvičit, tak aby nás cvičení bavilo a zároveň jsme posílili naše tělo a dopracovali jsme se k vysněné postavě.
Ájurvédská indická masáž hlavy
Na tomto kurzu se naučíte 45minutovou indickou masáž hlavy, která je relaxační terapií založenou na prastarém ajurvédském léčebném systému.
Pečuj o své nohy - budou tě nosit ještě dlouho
Přijďte a naučte se pečovat o své nohy. Péče o nohy je velice důležitá - nohy nás nosí celý život. Trápí vás plíseň na nohou, kuří oka, otlaky na nohou, ztvrdlá kůže na patách nebo zarůstající nehty? Dozvíte se, co s tím dělat.
Superčlověk
Stačilo pár změn v přemýšlení o fungování lidského těla, které vedly k této životní proměně. Za 3 měsíce jsem své tělo změnil k nepoznání a zhubnul 15 kilogramů. Dozvíte se, jak můžete svůj život obrátit naruby.
Emoční první pomoc
Hlava na prasknutí, tlak na hrudi, kámen v bříše! Běžné příznaky nahromaděného stresu. V dnešní rychlé době je důležité umět se postarat o své duševní zdraví. EmotionAid® nabízí revoluční přístup k seberegulaci.
Šťastná cesta životem s Pěti Tibeťany
Toto cvičení je speciální sestava pěti na sebe navazujících cviků, které vedou k rovnováze těla i duše. Tvoje tělo zůstane stále ohebné, pevné, budeš mít více energie, odolnější psychiku a více životní síly.
Ženský kruh s ukázkou sebepéče o lymfatický systém
Na tomto setkání se budeme věnovat lymfě. Dostanete tipy, jak se starat o lymfu doma, ukážeme si bazální ošetření krku, podpaží a třísel.
Dětská jóga VI - hrátky pro dětské nožky
✅ Hrátky s chodidly a cviky pro dětské nožky na posílení svalů a vazů. ✅ Aktivní zapojení nohou v jógových pozicích 🌳🪑🐸 ✅ Správné držení těla od chodidel až k hlavě zábavnou a hravou formou. ✅ Vše si budeme zkoušet společně 🙂
Laskavá péče o sebe a rovnováha v životě
Při každém setkání "Laskavé péče o sebe" si vychutnáme přirozený pohyb s jednoduchými cviky, seznamování s 5-ti elementy, naučíme se, na co použít určitý éterický olej, kde si zmáčknout - návody pro vaši dobrou pohodu a zdraví :-)
Antistresová relaxační masáž
Online kurz antistresové relaxační masáže: 70 min. videí s doživotním přístupem
Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu
Kurz s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou. Budeme se věnovat základům meditace, technikám tady a teď; jak podpořit klid, stabilitu a ustát náročné situace.
Zdravotní masáž krční páteře s 30letou praxí
Kurz je určen pro maséry a terapeuty, ale je vhodný i pro toho, kdo se chce pro své potřeby naučit účinné techniky uvolnění krční páteře.
Snadno zdravě s dětmi: Svačinky
Seminář pro rodiče z cyklu "Snadno zdravě s dětmi", který se zaměřuje zodpovězení otázek z oblasti dětské výživy a na konkrétní tipy, nápady k nákupu potravin, k vaření, receptům.
Relaxační procházka za bylinkami s ochutnávkou
Projděme se společně lesem, loukou nebo úvozem. Objevme rostliny a bylinky, které vám přinesou zdraví, krásu i klid. Ochutnejme se a poznejme je všemi smysly.
Výlet za sběrem bylin a plevelů v čase letního slunovratu
Výlet za sběrem bylin a plevelů v čase letního slunovratu do Loutí, Ekocentra na Rabyni. Tentokrát se vydáme za bylinami, které vylaďují náš dlouhý menstruační čas. Vydejme se po cestě Té, která léčí sebe samu, cestou šamanky, kurandery, léčitelky.
Tajemství tantrických doteků
Na těle je spousta bodů, jejichž stlačením se prohlubuje láska. S těmito kurzem je všechny hravě najdete.
Předporodní kurz s prvky mindfulness
... protože je velký rozdíl mezi "nechat se porodit" a MÍT POROD VE SVÝCH RUKOU. Jedna sobota vám přinese zklidnění, energii a odborné informace, díky kterým se dokonce začnete těšit na porod!
Jak sestavit domácí aroma - lékárničku
Chcete se dozvědět, které éterické oleje je dobré mít ve své domácí aroma lékárně? Který éterický olej použít při rýmě, kašli, bolesti hlavy, při psychickém napětí, nevolnosti nebo na podporu dobré nálady, koncentraci...
Individuální Obličejová jóga a omlazující masáž tváře ON-LINE V POHODLÍ DOMOVA
Je mi 54 let a přes 25 let se zabývám omlazováním. Mám pro Vás 3dílný ON-LINE kurz nabitý procvičováními 24 cviků Obličejové jógy a výukou omlazující masáže obličeje. Ukázky domácího liftingu. 1 HODINA OPAKOVACÍ. KARTIČKY a SKRIPTA obdržíte poštou.
