![5940160-massage-pic-2.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5940160-massage-pic-2.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Tradiční thajská masáž: dvoudenní kurz
Kurz thajské masáže, na kterém se naučíte 90 minutovou základní sestavu uvolňující tělo i mysl. Jedná se o relaxační masáž vycházející z tradiční thajské masáže.
![2hu0zvkiipd1ia6-cliff-g48daa34fd-1280.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/2hu0zvkiipd1ia6-cliff-g48daa34fd-1280.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu
Kurz s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou. Budeme se věnovat základům meditace, technikám tady a teď; jak podpořit klid, stabilitu a ustát náročné situace.
![9j7v6ufy284v7by-foto-lucie-min-1000x1500.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/9j7v6ufy284v7by-foto-lucie-min-1000x1500.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Partnerská masáž
Co takhle učinit partnera šťastného a zrelaxovaného? Udělejte mu masáž a prožijte příjemné společné chvíle plné doteků a lásky!
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![92gp3nglsx7sw3c-pexels-anete-lusina-5240642-1.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/92gp3nglsx7sw3c-pexels-anete-lusina-5240642-1.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Kurz reflexní masáže chodidel a dlaní
Naučíte se tu reflexní masáž chodidel a jako novinku i reflexní masáž rukou. Je to jednodušší forma reflexologie, kdy máme ruku vždy po ruce. A můžeme si pomoci kdykoliv a kdekoliv, jen vědět, kde správně "zmáčknout".
![8ixni2nkokk-uprava-hura.png](https://naucmese.gumlet.io/8ixni2nkokk-uprava-hura.png?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Jak správně sedět? I sezení je důležité se naučit
Jak mám v práci SEDĚT? Na míči? Jak a co CVIČIT? Fyzioterapeutka Vám vysvětlí, co vše můžete stylem sezení ovlivnit. Budete si moci vyzkoušet sedět s různými pomůckami (overball, sedací klín, masážní podložky nohou,...).
![20150608-135629-screen-shot-2015-06-08-at-13.21.01.png](https://naucmese.gumlet.io/20150608-135629-screen-shot-2015-06-08-at-13.21.01.png?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vědomý dotek - cesta vnímaní vlastní energie
Na tomto kurzu vstoupíme na cestu vnímaní vlastní energie, která nám umožní dále vnímat energii druhých. Budeme se věnovat umění doteku a intuitivní masáže, se zaměřením na uvolnění těla a harmonizaci energie.
![9422730-buddha-993059_1920.jpg](https://naucmese.gumlet.io/9422730-buddha-993059_1920.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Volný termín je 28. 8.
Večery s klasickou relaxací
Dýchat, vnímat, uvolnit se, vyčistit si hlavu, užít si chvíli klidu a pohody... Vyzkoušejte si osvědčené relaxační metody pod vedením zkušené psycholožky. Každý sudý čtvrtek večer - pokaždé něco jiného.
![1hp2h7za4af-tehotenska-masaz-02.jpg](https://naucmese.gumlet.io/1hp2h7za4af-tehotenska-masaz-02.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Těhotenská masáž
Těhotenství je krásné a zázračné, ale nastávající maminku dokáže unavit a občas i zabolet. A tehdy přichází superhrdina, tedy nastávající tatínek.
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![8exzvmu8li8pwl7-pexels-koolshooters-6628606.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/8exzvmu8li8pwl7-pexels-koolshooters-6628606.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Olejová masáž
Olejová masáž celého těla s prvky sportovně regenerační masáže, bodyterapie a práce s dechem. Zaměříme se na uvolnění svalů (chodidel, nohou, hýždí, zad, krku, šíje, hlavy) a hlavně mysli.