Doporučujeme
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
Efektivní home office - Basic
Není home office jako home office. I já jsem bojoval s nejrůznějšími překážkami, které se při práci z domova vyskytly. Rád vám předám mé zkušenosti, abyste se vyvarovali zbytečných a zdržujících chyb.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
5 Tibeťanů a bdělá přítomnost
Cvičení 5 Tibeťanů, 5 tibetských ritů, včetně vysvětlení, co každý cvik/rit znamená.
Masáž miminka
Pro miminko to nejlepší: video kurz masáže miminka ve 13 lekcích. Získáte informace o účinnosti masáže, o významu doteku jako součásti komunikace s dítětem a naučíte se, jak masírovat vaše miminko.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
5 Tibeťanů a bdělá přítomnost
Cvičení 5 Tibeťanů, 5 tibetských ritů, včetně vysvětlení, co každý cvik/rit znamená.
Menstruace bez bolesti
Kurz pro ženy, které zažívají každý měsíc menstruační bolesti a chtějí najít úlevu, lépe poznat své tělo a naladit se na svůj cyklus.
Bylinkové pohlazení: Víkendový lesní restart
Zažijte přírodní restart a návrat k přírodě v útulném lesním glampingu na Vysočině. Společně vyrazíme sbírat to, co krajina zrovna nabízí, a přímo na místě si z úlovků vyrobíte vlastní bylinkové produkty a zdravé dobroty
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Nauč masírovat sám sebe
Jak se zbavit bolesti zad, hlavy a ztuhlých svalů na krku a šíji? Za pomoci jednoduchých, ale efektivních sebe-masážních technik objevíte spolu s Honzou a Lucií blahodárnou moc a zázračné účinky pravidelné automasáže.
Prodýchej se k Nirváně: Dechová cvičení + Meditace
Zbavte se stresu a získejte více energie pomocí správného dýchání. Jóga už po tisíce let spojuje termíny dýcháni, život a energie pod jedno: Prána. Nabijme se společně Pránou při několika dechových cvičeních a pociťme účinky v závěrečné meditaci.
Relaxační procházka za bylinkami s ochutnávkou
Projděme se společně lesem, loukou nebo úvozem. Objevme rostliny a bylinky, které vám přinesou zdraví, krásu i klid. Ochutnejme se a poznejme je všemi smysly.
Premenstruační syndrom - nepříjemnost nebo příležitost?
Potýkáš se s některým z mnoha nepříjemných projevů premenstruačního syndromu a ač občas najdeš alespoň částečnou úlevu, dlouhodobě se projevy vrací? Je Ti to nepříjemné a chceš žít bez PMS? Pokud ano, pojďme PMS pochopit a nastartovat změnu.
