Lymfatický program RESTART

Není to další videokurz, který si pustíte a zůstanete na to sami

Na českém trhu najdete i předtočené kurzy zaměřené na lymfu, automasáž nebo pohyb. Ty mohou být dobrou volbou pro člověka, kterému stačí návod. Lymfatický RESTART je postavený jinak. Je to vedený výukový proces, kdy jsme přímo spojeni a já vás živě vedu a během kterého máte čas jednotlivé části pochopit, vyzkoušet, zopakovat a postupně spojit dohromady.

Co získáte oproti samotnému videu

• Skutečně živé lekce - Neučíte se jen podle nahrávky. Během lekce jsem s vámi v reálném čase.
• 16 Lekcí místo jednoho návodu - Každou část se učíte postupně a máte prostor ji upevnit opakováním.
• Kontrola provedení - Vidím vás při cvičení a mohu reagovat na to, jak jednotlivé kroky provádíte.
• 8 Týdnů vedení - Nejde o jednorázovou lekci. Máte čas vytvořit si pravidelnost a celý systém si zapamatovat.

Pokud vám stačí video, možná RESTART nepotřebujete

Pokud ale chcete mít možnost se zeptat, vidět postup znovu, opakovat ho a učit se pod vedením člověka, který se lymfě věnuje v každodenní praxi, právě pro vás je RESTART vytvořený.

8 kroků RESTARTU

každý krok dvakrát = 16 lekcí

Nepokoušíme se zvládnout všechno najednou. Jednotlivé oblasti na sebe postupně navazují a právě opakování je důležitou součástí výuky.

Nejde jen o samotný postup

U kratších lekcí přidáváme také jednoduché pohybové cviky zaměřené na podporu přirozeného toku lymfy. Cviky postupně rozšiřujeme, takže si během programu vytváříte nejen znalost jednotlivých kroků, ale i praktickou pohybovou rutinu.

Do RESTARTU nepřenáším jen informace z učebnice nebo školení. Vycházím také ze zkušeností získaných při skutečné práci s lidmi a z toho, s čím mají klienti při péči o své tělo nejčastěji problém.

Co říkají klienti o mé práci - zobrazit ověřená hodnocení

Co všechno je v programu

• 16 živě vedených lekcí
• 8 týdnů postupné výuky
• kontrola vašeho provedení
• doplňkové pohybové cviky
• dobrovolná whatsapp skupina
• 7 dní jídelníčku jako bonus (Připravuje se)

Jak živý online program probíhá?

Pravidelná skupina probíhá každou středu v 10:00 a pátek v 11h. Po domluvě je možné při dostatečném zájmu otevřít i další skupinu v jiném čase.

Před každou lekcí obdržíte odkaz na Google Meet a jednoduše se připojíte z domova. Nemusíte nikam jezdit.

Dobrovolně můžete využívat také WhatsApp skupinu, kde sdílím organizační informace, připomenutí, doplňkové tipy, jednoduché cviky, uvolněné termíny a informace o navazujících programech.

RESTART je vhodný pro vás, pokud…

• chcete o svůj lymfatický systém pečovat pravidelně
• nechcete se učit všechno najednou
• vyhovuje vám klidné tempo a opakování
• chcete mít možnost se během lekce zeptat
• chcete, aby někdo viděl vaše provedení
• trávíte hodně času vsedě nebo ve stoje
• chcete spojit péči o lymfu s jednoduchým pohybem
• a chcete se po osmi týdnech dokázat o sebe starat samostatně

A co bude po 16. lekci?

Cílem RESTARTU je, abyste na konci programu rozuměli jednotlivým krokům a dokázali je spojit do jednoho kompletního postupu. Potom si můžete vybrat, jak chcete pokračovat.

Samostatně - Využijete vše, co jste se během programu naučili, a pravidelnou péči si zařadíte podle svých možností.

Se mnou - Můžete navázat udržovacím programem Lymfa každý týden, ve kterém už pracujeme s kompletní pravidelnou péčí.

Praktická pravidla programu

Zakoupený program platí pro 16 lekcí Lymfatického programu RESTART – online živě. Nevyužité lekce nelze převést do navazujícího programu ani čerpat jako jinou službu.

Pokud se lekce nemůžete zúčastnit, omluvte se prosím nejpozději 24 hodin před jejím začátkem. V takovém případě je možné podle dostupných termínů domluvit náhradu.

Při pozdější omluvě nebo neúčasti bez omluvy se lekce považuje za vyčerpanou. Pokud lekci zruším já, samozřejmě vám nabídnu náhradní termín.

Neodnášejte si jen informace. Naučte se je opravdu používat.