Ewa Rylko
Na Naučmese od 8. 9. 2023, vedl/a kurzy pro 3 účastníky.
Mou vášní je jóga a kaligrafie, na první pohled dvě zdánlivě odlišné disciplíny, které se ale vzájemně propojují. Obě disciplíny Vám pomůžou se zcela ponořit do přítomného okamžiku a zapomenout na všechny starosti.
Kaligrafie, umění krásného psaní, je pro mě způsobem projevu tvoření a dávání slovům a větám estetický obraz, jaký si zaslouží.
Nemusíte být umělecky nadaní, abyste si kaligrafii užili. Na každém kurzu rozebíráme základní tahy a z nich pak skládáme písmena a z písmen slova, tak aby vše působilo harmonicky.
Pokud kaligrafie je svým způsobem meditace mysli a ruky, pak jóga je meditací v pohybu. Na lekcích se soustředíme na správný dech, kterým propojujeme pohyby a díky tomu zlepšujeme svůj fyzický i mentální stav.
Obě disciplíny mi pomáhají ukotvit se v přítomném okamžiku, ponořit se do „flow“, najít znova a znova trpělivost, jemnost Protože vím, že to u mě funguje, ráda sdílím své techniky a postřehy s ostatními, tak ať společně můžeme udělat svět krásnějším místem ať už je to prostřednictvím písma nebo pohybu.
-
Základy jógové praxeVideo kurz
Video kurzy:
Již uskutečněné kurzy:
Co říkají účastníci kurzů:
-
Vladimír Strnad
Velmi příjemná paní se smyslem pro humor a pochopením našich chyb.
-
Vladimíra Strnadová
velmi milá a příjemná