Cvičení Qi Gong (Čchi-kung) Osm kusů brokátů pro harmonizaci těla, mysli a duše

7467360-picture.

Andrea Poláková

Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo na cestu vnitřních stylů čínského... Více o lektorovi »

7467360-picture.

Andrea Poláková

Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo na cestu vnitřních stylů čínského... Více o lektorovi »

6uz617wk6j8-10968583-433262640159243-1790635663239071840-n.jpg
Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Čchi kung (qi gong), volně přeloženo jako práce s životní energií, je čínské energetické cvičení, které koresponduje s tradiční čínskou medicínou. Slouží k celkovému ozdravení těla, propojení s ním a porozumění vlastním pocitům. Cvičení Qi Gong je jedna z účinných cest, jak se lépe vnímat a žít tak šťastnější a naplněnější život.

Mezi klenoty umění Čchi-kungu patří sestava Osm kusů brokátů, neboli osmi léčebných cviků. Forma, kterou budeme cvičit, je meditativní, ale vysoce účinná a pochází od taoistických mistrů z pohoří Wudang. Posiluje svaly, šlachy, klouby, zlepšuje cirkulaci v těle, rozvíjí tělesnou koordinaci a vnitřní sílu, podporuje inteligenci těla, koncentraci a zklidňuje mysl.

Co Vám workshop přinese:

  • poznáte tisíciletími prověřené čínské energetické cvičení na vlastní kůži
  • naučíte se, jak na správný postoj a hluboký dech
  • mentálně se propojíte se svým energetickým centrem Dan Tian
  • protáhnete a posílíte své tělo, zklidníte mysl
  • pocítíte účinky celostní meditativní sestavy Osm kusů brokátů

Komu je kurz určen a co s sebou?

  • Je potřeba si přinést pohodlné oblečení a otevřenou mysl
  • Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Předchozí zkušenost není vyžadována. Cvičení probíhá po celou dobu ve stoje.

Doprovodné fotky

  • 9151gcub8of-10968583-433262640159243-1790635663239071840-n.jpg
  • 2s48n02s3h7-tai-ji.png
  • 5ki0pkksa5l-qi-gong-vojanovy-sady.jpg
  • 527mgwl7grj-11391792-487122321439941-6875780146578696671-n.jpg
  • 4kfoyxlnko3-21.jpg
  • 6rf2mpj4hdg-19.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.