Cvičení Qi Gong (Čchi-kung) Osm kusů brokátů pro harmonizaci těla, mysli a duše

5ppt0hvqzgfbbdc-andrea-6423-3.jpeg

Andrea Poláková

Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo Více o lektorovi »

5ppt0hvqzgfbbdc-andrea-6423-3.jpeg

Andrea Poláková

Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo Více o lektorovi »

6uz617wk6j8-10968583-433262640159243-1790635663239071840-n.jpg
flexibilní, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 15 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Čchi kung (qi gong), volně přeloženo jako práce s životní energií, je čínské energetické cvičení, které koresponduje s tradiční čínskou medicínou. Slouží k celkovému ozdravení a harmonizaci. 

Mezi klenoty umění Čchi-kungu patří sestava Osm kusů brokátů, neboli osmi léčebných cviků. Forma, kterou budeme cvičit, je meditativní, ale vysoce účinná a pochází od taoistických mistrů z pohoří Wudang. Posiluje svaly, šlachy, klouby, zlepšuje cirkulaci v těle, rozvíjí tělesnou koordinaci a vnitřní sílu, podporuje inteligenci těla, koncentraci a zklidňuje mysl.

Cvičení Qi Gong je jedna z účinných cest, jak se lépe vnímat a žít tak více autenticky a v souladu sám se sebou. 

Cvičí se zejména ve stoje. Kurz je vhodný i pro laiky a začátečníky se zájmem o vnitřní kultivaci, práci s energií a tělesná cvičení.

Délka setkání je zhruba 3 hodiny s úvodním posezením u čaje. 

Pro místo setkání navrhuji svůj Lesní ateliér v Jevanech, kde je veškeré zázemí a propojení s přírodou umocňuje celkovou zkušenost.

Jevany jsou cca 45min busem z Prahy-Háje.

Další místa mého působení jsou: Praha, Říčany, Dobřichovice, Lužické hory, dle individuální domluvy.

V ceně není zahrnutý případný pronájem prostor. 

Těším se na vás!

Andrea

Doprovodné fotky

  • 5ki0pkksa5l-qi-gong-vojanovy-sady.jpg
  • 527mgwl7grj-11391792-487122321439941-6875780146578696671-n.jpg
  • 9151gcub8of-10968583-433262640159243-1790635663239071840-n.jpg
  • 2s48n02s3h7-tai-ji.png
  • 6fgfmondkiws5it-20180701-180613.jpeg
  • 54eomnzhicrj9rn-20180630-150938.jpeg
  • 4feayxy9kh8r9z5-20180623-200448.jpeg
  • 11pnuozwenptwja-20180708-223817.jpeg
  • 1mxr2789kgoesfk-tai-ji.jpg
  • 4kfoyxlnko3-21.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.