Cvičení Qi Gong (Čchi-kung) Osm kusů brokátů pro harmonizaci těla, mysli a duše
Andrea Lukešová Poláková
Baví mě objevovat, poznávat a propojovat vnitřní a vnější světy. Přes nejrůznější pohybové a vzdělávací aktivity, terapie a meditace mě to v roce 2008 zavedlo Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Kurzu se již zúčastnili
-
Martina Poláková -
Šárka
-
![]()
Ondrej Moudry -
Petra Vojvodová
Kurz již navštívilo 15 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Čchi kung (qi gong), volně přeloženo jako práce s životní energií, je čínské energetické cvičení, které koresponduje s tradiční čínskou medicínou. Slouží k celkovému ozdravení a harmonizaci.
Mezi klenoty umění Čchi-kungu patří sestava Osm kusů brokátů, neboli osmi léčebných cviků. Forma, kterou budeme cvičit, je meditativní, ale vysoce účinná a pochází od taoistických mistrů z pohoří Wudang. Posiluje svaly, šlachy, klouby, zlepšuje cirkulaci v těle, rozvíjí tělesnou koordinaci a vnitřní sílu, podporuje inteligenci těla, koncentraci a zklidňuje mysl.
Cvičení Qi Gong je jedna z účinných cest, jak se lépe vnímat a žít tak více autenticky a v souladu sám se sebou.
Cvičí se zejména ve stoje. Kurz je vhodný i pro laiky a začátečníky se zájmem o vnitřní kultivaci, práci s energií a tělesná cvičení.
Délka setkání je zhruba 3 hodiny s úvodním posezením u čaje.
Pro místo setkání navrhuji svůj Lesní ateliér v Jevanech, kde je veškeré zázemí a propojení s přírodou umocňuje celkovou zkušenost.
Jevany jsou cca 45min busem z Prahy-Háje.
Další místa mého působení jsou: Praha, Říčany, Dobřichovice, Lužické hory, dle individuální domluvy.
V ceně není zahrnutý případný pronájem prostor.
Těším se na vás!
Andrea
Víš, že Andrea vede také tyto kurzy?
- Cvičení Qi Gong (Čchi-kung) Pět zvířat - aneb jak posílit a rozzářit nejen tělo, ale i mysl a duši, taoistickou cestou - Individuální
- Základy cvičení a filozofie Čchi-kung (Qi Gong) - Individuální
- Čchi-kung (Qi Gong) z čínského chrámu Pěti nesmrtelných v pohoří Wudang - Individuální
- Kungfu cvičení s vějířem - Individuální
Kurz byl super. Líbilo se mi, že jsme nejdřív prováděli přípravné cviky a pak jsme procházeli samotnou sestavu. Oceňuji, že mi Andrea radila konkrétní cviky, které by se mi mohly hodit v běžném životě, v práci atd. Dále oceňuji, kolik toho Andrea o cvičení ví a že se snaží hodně informací předat.
Lekce byla moc příjemná, ráda jsem si vyzkoušela něco nového. Po cvičení jsem se cítila uvolněně, vyrovnaně a tak nějak lehčeji. :)
Kurz splnil mé očekávání, délka trvání dostatečná, vybraný prostor měl pro cvičení též své kouzlo. Seznámili jsme se se sestavou, instruktáž cviků byla přiměřená, tempo cvičení akorát. Myslím,že se lektorce povedlo získat mě pro tento typ cvičení:-)a vnímání souladu těla i duše.
Víc takových!
pokud by byl blíže mému domovu, budu navštěvovat pravidelně
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobry den, mel bych zajem o kurz chci kung bud individual nebo v male skupine. Nabizite aktivne jeste tento kurz? Prosim o zaslani informace o cene, poctu lekci a mistu kďe kurz provozujete.
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětVelice dekuji Mirek
@Miroslav Šebek Zdravím Miroslave, těší mě Váš zájem. Kurz je stále aktivní a určitě se můžeme domluvit. Nyní učím zejména na Říčansku, ale i na Hájích. Jak individuálně, tak ve skupině. Konkrétně tento kurz na 8 kusů brokátů je jednorázový, případně se dá rozdělit na 2 setkání, abyste se naučil celou sestavu a mohl si ji sám cvičit. V případě pravidelných lekcí je cena dle místa a zda jsou individ. či skupinové. Pro další dotazy mě neváhejte kontaktovat. Srdečně, Andrea
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětChystá se nějaký kurz v říjnu či listopadu
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětDobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětráda bych se zeptala na tremín, délku trvání, počet osob a cenu kurzů Cvičení Qi gong (Osm kusů...) v Praze s lektorkou Andreou Polákovou.
Děkuji,
s pozdravem Mojžíšová
Dobry den, chtel bych se zeptat zda je kurz stale aktivni a pripadne tedy kdy a kde je mozne se zucastnit. Diky Pavel
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět@Andrea Lukešová Poláková Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětprosím o bližší informace k termínům,délce trvání kurzu, ceně a počtu osob Cvičení Qi Gong (Osm kusů...) v Praze s lektorkou Andreou Polákovou.
Děkuji.
S pozdravem Mojžíšová
@Pavel Zdravím, Pavle,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětděkuji za Váš zájem o Qi Gong Osm kusů brokátů. Kurz je stále aktivní, ale vzhledem k mému pobytu v Číně bude další termín vypsán až během následujících pár dnů. Případně je možné se domluvit na individuální lekci. Máte zájem o cvičení v Praze?
Děkuji a přeji krásné letní dny,
Andrea