Doporučujeme
Zbývá už jen poslední místo
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
Kreativní fotografie & svícení ve studiu
Naučíme tě svítit a tvořit kreativní portréty s modelkou. Budeme svítit studiovou technikou (trvalýma a RGB světlama). O zábavu se světlem a mlhou bude vystaráno, těš se na pořádné experimenty. 👌🏻
Jak efektivně řídit neziskovou organizaci díky strategii
Tohle je kurz pro ředitelky a ředitele neziskovek, kteří ví, kam jdou, ale potřebují podpořit ve své manažerské roli.
Základní vyšívací techniky
Kreativní rukodělný workshop, ve kterém se účastníci naučí 10 nejčastějších vyšívacích technik.
Jak sladit partnerské finance
Pořádek v rodinných financích. 5 kapitol, ve kterých poznáte sami sebe, osvojíte si nejdůležitější finanční principy, které usnadní váš každodenní život. Výsledkem bude rodinná finanční mapa, pořádek a finanční pohoda.
Relaxační podvečer – vědomé uvolňování mysli i těla
Relaxace a uvolňování těla je velmi důležité pro Vaši osobní pohodu, která se následně odráží v dobrém a klidném spánku, dobré náladě, větší pracovní efektivitě a dostatku energie během celého dne.
Kreativní fotografie & svícení ve studiu
Naučíme tě svítit a tvořit kreativní portréty s modelkou. Budeme svítit studiovou technikou (trvalýma a RGB světlama). O zábavu se světlem a mlhou bude vystaráno, těš se na pořádné experimenty. 👌🏻
Exceluj v Excelu 1 - Začínáme
Tento kurz se zaměřuje na Excelové začátečníky. Podíváme se na popis Excelového prostředí, základní formátování, naučíme se počítat a používat základní funkce a mnoho dalšího.
Umění vypnout hlavu - jak se zbavit mentálního "nákladu" a začít zase žít
Pro ženy: Naučíte se, jak nebýt na všechno sama a jak přestat být „ředitelkou zeměkoule“. Pro muže: Naučíte se vypínat svou hlavu tak, abyste znovu mohli klidně spát, být plní energie a radosti - což se projeví ve všech oblastech života
Zážitkový workshop bollywoodských a indických tanců pro začátečníky
Milujete tanec a exotickou kulturu? Sníte o tom, že si zkusíte filmové tance, ale přijde vám to nereálné? Pak zkuste jednorázový intenzivní workshop bollywoodských a indických tanců v Ostravě.
Mistrovství v Camera Raw
Mistrovství v Camera Raw je určeno pro všechny fotografy, kteří to s focením myslí alespoň trochu vážně. Úprava RAW souborů je v dnešním světě už povinnost. Naučte se všechny možnosti úprav, které RAW nabízí.
Minimalistický stříbrný prstýnek s Junou
Na kurzu se naučíte, i když poněkud zjednodušeně, základy práce se stříbrem a vyrobíte si svůj vlastní jednoduchý šperk.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Zbavte se Mělbychů. Najděte rovnováhu.
Měla bych víc sportovat, méně jíst, něco dělat. Mělbychy. Budu vás budu provázet cca dvě hodiny vaší hlavou. Prozkoumáme zpětnou vazbu od Vašeho okolí. Myslíte si, že jste trapný, nebo musíte být modelka,nebo paní dokonalá, aby Vás někdo miloval?
Znovuzrození
V dnešním bláznivém světě je velkým darem umět se zastavit a vypnout. V kurzu se podíváme na smrt jako na našeho učitele. Zaměříme se na uvolnění těla a mysli. Naučíme se na techniky, které nás naučí být v rovnováze.
Průvodce
Kurz je zaměřený výhradně na praxi, ať už budeš provázet na hradě, nebo ve firmě. Naučíš se, jak bez trémy provést skupinu i jednotlivce. Zjistíš, jak zaujmout, jak reagovat na otázky, jak řešit problémy, a další věci.
Feldenkraisova metoda pro začátečníky
Vaše tělo umí být zdravé a umí se přirozeně pohybovat – jen to možná zapomnělo. A Feldenkraisova metoda jemnými a vědomými pohyby vrací do těla jeho přirozenost – tak, aby vás pohyb nebolelo, ale dělal radost.
Kurz vaření pro začátečníky - nauč se základní techniky, které využiješ každý den
Začínáte vařit, ale chybí Vám úplné základy? Nejste si jistí, jak vypadá správné těsto, kolik je "trošku soli", jak vypadá cibulka do sklovata, jak udělat plátek masa šťavnatý a přesto dost opečený? Vše se naučíme.
Pan Suchý Pastel
Maluji, tedy jsem. A jsem zdravý. Výtvarná technika zářivých barev a rychlého tvoření vám dodá novou energii do vašeho života. Stačí sebrat odvahu a poslouchat vaše prsty, které malují s neobyčejnou rychlostí a hbitostí. A to vše v sobě máte.
Procházka: Karlův most pohledem strážců obou břehů
Poznejte most, který byl až do 19. století jediným pražským mostem přes Vltavu, a to pohledem strážců obou břehů Vltavy. Komentovaná procházka je spojená s výstupem na obě mostecké věže. Pojďte se projít a objevovat!
Gongová meditace - vypněte mysl zvukem
Pojďte si se mnou během 1,5 h užít vyprázdnění hlavy pomocí vibrací Gongu a následně prohloubení tohoto stavu v meditaci. Gong je silný nástroj pro cestu ke zdroji, védská meditace taky. Dohromady je to hukot.
Chytrý time management - Jak si lépe zorganizovat čas
Jak zvládnout víc práce za méně času? V tomto mini kurzu si projdeme jednoduché a funkční techniky time managementu, které vám pomohou získat větší přehled, klid a efektivitu.
Adobe Premiere Elements 2020
Adobe Premiere Elements 2020 - Kompletní návod na ovládání střihového programu pro začátečníky a mírně pokročilé. Od úplného začátku až po pokročilejší funkce jako je stabilizace obrazu či klíčování.
Kyanotypie - síla světla
Objevte kouzlo kyanotypie – historické techniky, která proměňuje sluneční paprsky v umělecká díla! Na workshopu si nejen osvojíte základy této modrotiskové metody, ale odnesete i svůj vlastní originální výrobek.
Van Dyke umění staré fotografie a knižní vazby
Vyzkoušej si kouzlo historické fotografické techniky Van Dyke Brown a odnes si nejen krásné hnědé otisky, ale i vlastnoručně ušité sešitky! Kreativní kurz, kde spojíme tradiční fotografii a knižní vazbu.
Mentoring – Jak se stát leaderem od základu
Jsi ambiciózní a víš, že se jednoho dne chceš stát manažerem, leadrem či ředitelem? Mohu ti pomoc na tvoji cestě. Tato cesta má svoje pravidla. Dovol mi být tvým mentorem na cestě za úspěchem.
Radkova Rétorika #1: „Poslouchají mě vůbec?“
Vyprávíš příběh a tví přátelé ztrácejí pozornost? Sděluješ něco kolegům a oni ti skáčou do řeči? Mluvíš před skupinou lidí, klepe se ti hlas a najednou nevíš, co říct? Mluvit umíme každý, ovšem já tě to naučím lépe!
Smysluplné rozhovory
Co se stane, když se sejde skupina cizích lidí, přeskočí běžné seznamovací fráze a začnou se bavit rovnou o věcech, které jdou do hloubky? Přijď to zjistit.
Úvod do fashion podnikání - online kurz BOOST
BOOST je prvním ze série tří workshopů, které vás dovedou od nejasné představy o tom, že byste chtěli podnikat v módě, ke konkrétní strategii a finančním projekcím vašeho projektu.
Akt, portrét, kresba dle živého modelu
Kurz figurální a portrétní kresby podle modelu. Vhodné pro všechny zájemce bez ohledu na pokročilost. Ideální jako příprava k talentovkám na výtvarné SŠ i VŠ.
Kurz výmluv a odkládání
Dusí tě tvůj šéf a tvé okolí? Máš povinností nad hlavu, že už vážně nevíš, co dřív? V jednoduchém a dostupném online kurzu vám ukážeme naše osvědčené triky a výmluvy, abyste už nikdy nemuseli dělat něco, co nechcete.
Procházka s Radostí
Je radost vrozená? Je možné si ji vyvolat? Radost by se měla pěstovat, protože se nám nějak postupně vytrácí ze života.
Jak proměnit čas ve štěstí – vědomá práce s časem a hodnotami
Čas je to nejcennější, co máme. Naučím vás dívat se na čas jako na zdroj – ne tlak. Prakticky, lidsky a napříč všemi oblastmi života. Protože šťastnější jsme tehdy, když naše nakládání s časem souzní s našimi hodnotami.
Co ti ve škole o penězích neřeknou: Od kapesného přes spoření až po první investici
Chceš, aby tvoje peníze vydělávaly za tebe? 💪 Odhal, co se ve škole běžně neučí! Z kapesného přes spoření až k prvním investicím do ETF, akcií nebo krypta. Ovládni své finance a získej náskok do budoucnosti!
Oblékejte se jako Pořádný muž
52 % žen soudí podle vašich bot i vaši osobnost. První dojem můžete udělat jen jednou. Možná je to povrchní, ale je to tak. Jsem tu, abych vám s ním pomohl.
Jak úspěšně kandidovat v komunálních volbách 2026
Těm, co chtějí kandidovat v komunálkách poradím a ukážu, jak dát dohromady efektivní strategii pro vaši volební kampaň, jak si budovat síť příznivců a jak se dostat do povědomí voličů. Z mnoha vlastních zkušeností dobře vím, jak PRAKTICKY na to.
Vytvoř si štíhlejší a mladší tělo sebeláskou
... praktické zkušenosti a inspirace z vlastního na-těle-prožitého procesu... postupně a po malých krůčcích s lehkostí a radostí k trvalé proměně... úspěšně dokázáno na vlastním těle :-)
Psychosomatická konzultace
Máte tělesné obtíže, o kterých tušíte, že mohou mít psychické důvody?Chcete jim porozumět? Chcete začít nápravou přes psychiku? Pak jste na správném místě!
