Doporučujeme
Gelatodílna
Vyrob si vlastní italské gelato a odnes si domů 5 litrů své tvorby. Chceš zažít něco víc než jen návštěvu zmrzlinárny? V Gelatodílně si vlastní gelato opravdu vyrobíš – od prvního vážení surovin až po finální zchlazení.
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Tvorbou k sobě: Maska mého strachu
Nejprve se zabýváme tím, co nám brání. Hledáme to, co nás omezuje až paralyzuje. Masky můžeme ztvárnit v různých formách. Co nám brání proniknout do naší identity? Přesně na to se zaměřujeme v tomto workshopu.
Gelatodílna
Vyrob si vlastní italské gelato a odnes si domů 5 litrů své tvorby. Chceš zažít něco víc než jen návštěvu zmrzlinárny? V Gelatodílně si vlastní gelato opravdu vyrobíš – od prvního vážení surovin až po finální zchlazení.
Pořádnej kurz meditace
Kurz, který vás provede základy meditace a pomůže vám vybudovat návyk pravidelné praxe. Pozor neobsahuje ezoteriku! 😊
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
Lesní terapie
Čeká vás 2-3hodinový pobyt v lese, který bude založen na vědomém prožívání přírody, za použití technik mindfulness, meditace a hlubokého dýchání. Při těchto praktických cvičeních zapojíte všechny smysly.
Změna životního stylu s celostním přístupem
Vyzkoušeli jste poradenství a změny vám dlouho nevydržely? Pojďte změnit svůj životní styl jinak - celostně, se zkušenou koučkou a mentorkou, která má background ve výživě. Nechte se provést ke změně, která vám vydrží.
Smysluplné rozhovory
Co se stane, když se sejde skupina cizích lidí, přeskočí běžné seznamovací fráze a začnou se bavit rovnou o věcech, které jdou do hloubky? Přijď to zjistit.
5 Tibeťanů a bdělá přítomnost
Cvičení 5 Tibeťanů, 5 tibetských ritů, včetně vysvětlení, co každý cvik/rit znamená.
Cvičení s mimi
Zacvičte si doma s miminkem :-). Jemné cvičení pro Vás i miminko na období po šestinedělí.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Otevřené tréninky improvizace pro každého jsou prostorem pro hraní, tvoření i učení. Přijďte i vy objevit svoji kreativitu, hravost, spontaneitu a mnoho dalšího. To vše, v rámci Improdílen, na jevišti bez diváků.
Hlasem k sobě - objevování (základní kurz)
Na kurzu získáš více sebedůvěry při zpěvu i v mluveném projevu. Objevíš dary hlasu, zazpíváš si jen tak pro radost a posuneš svoje hranice. Srdečně tě zvu na dobrodružnou cestu HLASEM K SOBĚ - OBJEVOVÁNÍ!
Gongová meditace - vypněte mysl zvukem
Pojďte si se mnou během 1,5 h užít vyprázdnění hlavy pomocí vibrací Gongu a následně prohloubení tohoto stavu v meditaci. Gong je silný nástroj pro cestu ke zdroji, védská meditace taky. Dohromady je to hukot.
Zpívejme si
Chcete začít zpívat a nebo třeba si užívat zpěv i mimo sprchu? Nebo se jen uvolnit při zpěvu a zatím se vám to nedaří? Pojďme to zkusit společně.
140 minutová míčovačka
Chceš zdravou rychlovku? Nemáš 20 minut denně? Kamóón. Celkem 70 cviků, kterými Tě jako zkušená fyzio, jasnými pokyny provedu, aniž by sis ničil (a) tělo. Na první dobrou cviky na míči vypadají jednoduše, ale když jsi poctivá(ý), ucítíš možná i třes.
Pletení od začátku 1.
Naučíme se úplné základy pletení a popovídáme si o vhodných materiálech
Smysluplné rozhovory
Co se stane, když se sejde skupina cizích lidí, přeskočí běžné seznamovací fráze a začnou se bavit rovnou o věcech, které jdou do hloubky? Přijď to zjistit.
Kurz vaření pro začátečníky - VEGETARIÁNSKÝ
Začínáte vařit (vegetariánsky), ale chybí Vám úplné základy? Nejste si jistí, jak vypadá správné těsto, kolik je "trošku soli", jak vypadá cibulka do sklovata, jak připravit luštěniny nebo tofu? Vše se naučíme.
Kdo skutečně řídí tvůj život? Workshop o nevědomých vzorcích, které za tebe rozhodují.
Workshop, ve kterém možná poprvé uvidíš svůj život jako jeden propojený příběh. Workshop o nevědomých vzorcích, které ovlivňují naše chování, vztahy i volby.
5 Tibeťanů a bdělá přítomnost
Cvičení 5 Tibeťanů, 5 tibetských ritů, včetně vysvětlení, co každý cvik/rit znamená.
Hravé háčkování pro začátečníky
Hravé háčkování pro začátečníky je video kurz pro všechny nadšence ručních prací, kteří se chtějí naučit HÁČKOVAT a zároveň mít svou lektorku stále k dispozici. :-)
Řekni to indonésky - Základy jazyka pro cestovatele
Jazykový start pro všechny, kdo míří na Bali, Lombok, Jávu nebo jinam v Indonésii, a pro vás, kdo chcete poznat, jak funguje jazyk a život na dalekých indonéských ostrovech.
Střih videa snadno a rychle (možno i on-line)
Individuální výuka střihu ve Vámi zvoleném střihacím programu. Detailní zaměření na žánry, které pro Vás přicházejí v úvahu.
Malování na hedvábí II. - kravata
Tento druhý kurz malování na hedvábí volně navazuje na kurz pro začátečníky a je určen pro ty, kteří si chtějí namalovat vlastní hedvábnou kravatu. Absolvování kurzu pro začátečníky není podmínkou. Kurz zvládnou i větší děti, cca od 10 let.
Kurz pečení chleba z kvásku s Janou Berkovou
Naučíte se vše o kvásku a jak si z něj připravit zdravý chleba. Na kurzu si připravíte těsto a pak po nakynutí upečete a provoníte celý dům. Na kurzu probereme kvásek nebo i kvasnice.
Jak najít společnou řeč s dětmi
Naučte se, jak mluvit s dětmi tak, aby naslouchaly, rozuměly vám a cítily se bezpečně. Bez křiku, trestů a zbytečných konfliktů. A když nervy ujedou - tak co s tím :) Vychovejte psychicky odolné dítě, které zvládne i náročné situace.
Přednáška: Vyšehrad v proměnách času
Přednáška na téma Vyšehrad v proměnách času vznikla jako součást programu on-line Klubu Prahy křížem krážem. V průběhu cca 1 hodiny se dozvíte zajímavé informace o některých proměnách Vyšehradu v průběhu staletí.
Gelatodílna
Vyrob si vlastní italské gelato a odnes si domů 5 litrů své tvorby. Chceš zažít něco víc než jen návštěvu zmrzlinárny? V Gelatodílně si vlastní gelato opravdu vyrobíš – od prvního vážení surovin až po finální zchlazení.
Psychologické karate (jak se bránit manipulaci) - kurz a trénink
Na tomto osobním kurzu se naučíte rozpoznat manipulační techniky a osvojíte si konkrétní postupy, jak se účinně bránit. Získáte praktické nástroje, které vám pomohou zachovat si klid, nastavit zdravé hranice a nenechat se ovládat.
Myšlenkové mapy: podle jejich tvůrce Tonyho Buzana
Co jste se naučili ve škole špatně a jak se to dá ještě zachránit. Úvod do myšlenkových map vám vysvětlí jejich certifikovaný lektor TLI (ThinkBuzan Licensed Instructor).
10 kroků k sebelásce
Jak se jednoduchými a snadnými kroky naučit mít rád/a sám/sama sebe a moci tak prožívat život ve zdraví, spokojenosti, hojnosti.
Gelatodílna
Vyrob si vlastní italské gelato a odnes si domů 5 litrů své tvorby. Chceš zažít něco víc než jen návštěvu zmrzlinárny? V Gelatodílně si vlastní gelato opravdu vyrobíš – od prvního vážení surovin až po finální zchlazení.
SEO optimalizace pro vyhledávače lidsky a srozumitelně
SEO optimalizace pro vyhledávače, které budete rozumět. SEO je logická činnost, která Vám přinese přední pozice ve vyhledávačích (Google, Seznam, Bing, Yahoo! atd.), návštěvnost zdarma a zvýší prodeje a zisky.
Jak se zbavit vnitřních sabotérů (musím, očekává se ode mě, zavděčení se)
Jak se zbavit vnitřních sabotérů v naší hlavě (musím, očekává se ode mě, zavděčení se..) Jak změnit nefunkční myšlenky a mentální vzorce, Umění laskavého NE
Gelatodílna
Vyrob si vlastní italské gelato a odnes si domů 5 litrů své tvorby. Chceš zažít něco víc než jen návštěvu zmrzlinárny? V Gelatodílně si vlastní gelato opravdu vyrobíš – od prvního vážení surovin až po finální zchlazení.
Jak si hledat a najít zaměstnání
Máte před sebou anabázi hledání si zaměstnání? V semináři vám poradím jak na to. Dozvíte se např.jaké zdroje využít při hledání zaměstnání, jak si naformulovat životopis a motivační dopis, projdeme si fáze rozhovoru.
