Doporučujeme
Zbývá už jen poslední místo
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
Kreativní fotografie & svícení ve studiu
Naučíme tě svítit a tvořit kreativní portréty s modelkou. Budeme svítit studiovou technikou (trvalýma a RGB světlama). O zábavu se světlem a mlhou bude vystaráno, těš se na pořádné experimenty. 👌🏻
Jak využít svou intuici a pocity při práci s lidmi, psychohygiena
Kurz / workshop určený všem, kteří pracují s lidmi /personalisté, obchodníci, manažeři, sociální pracovníci/, kteří ji chtějí lépe porozumět sobě a řeči svého těla, druhým lidem.
Německá výslovnost
V tomto kurzu se naučíte správnou německou výslovnost. Pokud se chcete začít s němčinou nebo jste již začali, ale cítíte se ve výslovnosti nejistí, pak je tento kurz právě pro Vás.
Praktická oční cvičení pro každý den
Cvičíte rádi? Tak kurz je určen přesně pro Vás! Zkuste si ke všem bicepsům a tricepsům přidat cviky očních svalů a mnoho dalšího.
Chytrý time management - Jak si lépe zorganizovat čas
Jak zvládnout víc práce za méně času? V tomto mini kurzu si projdeme jednoduché a funkční techniky time managementu, které vám pomohou získat větší přehled, klid a efektivitu.
Kurz vaření pro začátečníky - nauč se základní techniky, které využiješ každý den
Začínáte vařit, ale chybí Vám úplné základy? Nejste si jistí, jak vypadá správné těsto, kolik je "trošku soli", jak vypadá cibulka do sklovata, jak udělat plátek masa šťavnatý a přesto dost opečený? Vše se naučíme.
Budete se brát? Vyrobte si snubní prsteny
Rozhodli jste si říci ANO? Chcete být originální a mít důkaz vaší lásky s vlastním příběhem? Tento kurz je přímo pro vás.
Jak najít společnou řeč s dětmi
Jak lze komunikovat s dětmi jinak – s láskou, respektem – zároveň však s vymezením si vlastních hranic, tak aby byla zachována naše i jejich sebedůvěra a sebehodnota.
Odhalování a zvládání manipulace, funkční komunikace, asertivní jednání
Asertivní komunikace je dovednost, která se dá naučit a může Vám pomoci nejen v pracovním, ale i osobním životě. Pokud dokážete zdravě vyjádřit své pocity a názory – cítíte se sebevědomější, vaše tělo je zdravější.
Základy zpěvu pro začátečníky
Řekli ti, ať raději nezpíváš? Tento kurz je přímo pro tebe. Naučím tě zpívat i „bez talentu“ – stačí chtít. Uvolníš se, osvojíš si dechovou oporu i další nezbytnosti, získáš jistotu, radost ze svého hlasu i odvahu přidat se ke zpívání s ostatními.
Kytara pro leváky - začátečnický kurz
Pokud máte akustickou kytaru, můžeme rovnou začít. Naučíte se jednoduché akordy a rytmy, pokud Vám hvězdy budou přát, zahrajete i jednoduchou píseň.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Online školení Google Analytics 4 prakticky
Zajímá vás, jak dobře funguje váš web nebo e-shop? Díky Google Analytics 4 dokážete nejen zjistit celkové tržby, ale také odkud chodí nejlepší zákazníci či zda se investice 30 tis. Kč do reklamy na Facebooku vyplatila.
Jak efektivně řídit neziskovou organizaci díky strategii
Tohle je kurz pro ředitelky a ředitele neziskovek, kteří ví, kam jdou, ale potřebují podpořit ve své manažerské roli.
Základní vyšívací techniky
Kreativní rukodělný workshop, ve kterém se účastníci naučí 10 nejčastějších vyšívacích technik.
Jak kreslit obličeje, postavičky a vytvořit vizuální příběh?
Záznam ze tří webinářů kompaktně v jednom balíčku: Jak kreslit obličeje, Jak jednoduše kreslit postavičky a Jak vytvořit vizuální příběh/ storytelling
Relaxační podvečer – vědomé uvolňování mysli i těla
Relaxace a uvolňování těla je velmi důležité pro Vaši osobní pohodu, která se následně odráží v dobrém a klidném spánku, dobré náladě, větší pracovní efektivitě a dostatku energie během celého dne.
Kreativní fotografie & svícení ve studiu
Naučíme tě svítit a tvořit kreativní portréty s modelkou. Budeme svítit studiovou technikou (trvalýma a RGB světlama). O zábavu se světlem a mlhou bude vystaráno, těš se na pořádné experimenty. 👌🏻
Restart: mentoring a koučink pro vedení lidí i osobní krize
Mentoring a koučink pro ty, kdo vedou lidi, čelí změnám nebo chtějí restart – profesní i osobní. Prakticky, lidsky a s nadhledem.
Umění vypnout hlavu - jak se zbavit mentálního "nákladu" a začít zase žít
Pro ženy: Naučíte se, jak nebýt na všechno sama a jak přestat být „ředitelkou zeměkoule“. Pro muže: Naučíte se vypínat svou hlavu tak, abyste znovu mohli klidně spát, být plní energie a radosti - což se projeví ve všech oblastech života
Zážitkový workshop bollywoodských a indických tanců pro začátečníky
Milujete tanec a exotickou kulturu? Sníte o tom, že si zkusíte filmové tance, ale přijde vám to nereálné? Pak zkuste jednorázový intenzivní workshop bollywoodských a indických tanců v Ostravě.
Hvězda komunikace s Laštovkou na drátě a umělou inteligencí
Umělá inteligence vás nepřipraví o práci - budou to lidé, kteří se ji naučí využívat lépe než vy. On-line video workshop, který změní váš způsob myšlení a otevře cestu k novému kreativnímu pojetí.
Minimalistický stříbrný prstýnek s Junou
Na kurzu se naučíte, i když poněkud zjednodušeně, základy práce se stříbrem a vyrobíte si svůj vlastní jednoduchý šperk.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Lucidní snění & práce se stínem
V kurzu se budeme učit 💭 dechové techniky pro lepší spánek 🙏 meditaci zaměřou ven i dovnitř 📘 snový deník a katalog symbolů 🔑 jak na záměr a afirmace 😱 shadow-work: práce se stínem ☑️ zkouškami reality 💛 lepší bdělostí i spánkovými cykly. 🛌
Znovuzrození
V dnešním bláznivém světě je velkým darem umět se zastavit a vypnout. V kurzu se podíváme na smrt jako na našeho učitele. Zaměříme se na uvolnění těla a mysli. Naučíme se na techniky, které nás naučí být v rovnováze.
Průvodce
Kurz je zaměřený výhradně na praxi, ať už budeš provázet na hradě, nebo ve firmě. Naučíš se, jak bez trémy provést skupinu i jednotlivce. Zjistíš, jak zaujmout, jak reagovat na otázky, jak řešit problémy, a další věci.
Kdo jsi ty a kdo je on? MINIkurz typologie socioniky
Už vás někdy někdo naštval? Máte pocit, že vám to snad dělá schválně? Nedělá. Prostě je jen takový typ! Vplujte do tajů typologie socioniky a dostaňte se do hlavy jiných typů! Naučte se s druhými komunikovat tak, že vás konečně uslyší!
Kurz vaření pro začátečníky - nauč se základní techniky, které využiješ každý den
Začínáte vařit, ale chybí Vám úplné základy? Nejste si jistí, jak vypadá správné těsto, kolik je "trošku soli", jak vypadá cibulka do sklovata, jak udělat plátek masa šťavnatý a přesto dost opečený? Vše se naučíme.
Pan Suchý Pastel
Maluji, tedy jsem. A jsem zdravý. Výtvarná technika zářivých barev a rychlého tvoření vám dodá novou energii do vašeho života. Stačí sebrat odvahu a poslouchat vaše prsty, které malují s neobyčejnou rychlostí a hbitostí. A to vše v sobě máte.
Základy digitální bezpečnosti
Přijďte si zvýšit svou gramotnost v oblasti digitální bezpečnosti a pochopit nástrahy v digitálním prostředí. Vše zábavnou formou a na příkladech z praxe.
Gongová meditace - vypněte mysl zvukem
Pojďte si se mnou během 1,5 h užít vyprázdnění hlavy pomocí vibrací Gongu a následně prohloubení tohoto stavu v meditaci. Gong je silný nástroj pro cestu ke zdroji, védská meditace taky. Dohromady je to hukot.
Chytrý time management - Jak si lépe zorganizovat čas
Jak zvládnout víc práce za méně času? V tomto mini kurzu si projdeme jednoduché a funkční techniky time managementu, které vám pomohou získat větší přehled, klid a efektivitu.
Feldenkraisova metoda pro začátečníky
Vaše tělo umí být zdravé a umí se přirozeně pohybovat – jen to možná zapomnělo. A Feldenkraisova metoda jemnými a vědomými pohyby vrací do těla jeho přirozenost – tak, aby vás pohyb nebolelo, ale dělal radost.
Kyanotypie - síla světla
Objevte kouzlo kyanotypie – historické techniky, která proměňuje sluneční paprsky v umělecká díla! Na workshopu si nejen osvojíte základy této modrotiskové metody, ale odnesete i svůj vlastní originální výrobek.
Van Dyke umění staré fotografie a knižní vazby
Vyzkoušej si kouzlo historické fotografické techniky Van Dyke Brown a odnes si nejen krásné hnědé otisky, ale i vlastnoručně ušité sešitky! Kreativní kurz, kde spojíme tradiční fotografii a knižní vazbu.
Uvolnění a regenerace
Olejová masáž celého těla s prvky sportovně regenerační masáže, bodyterapie a práce s dechem. Zaměříme se na uvolnění svalů (chodidel, nohou, hýždí, zad, krku, šíje, hlavy) a hlavně mysli.