Doporučujeme
Trauma Informed přístup aneb Jak si v zátěži porozumět
Současná doba přináší mnoho nových náročností. Naučit se, jak na ně naše duše a tělo reagují, je cesta nejen k větší citlivosti vůči druhým, ale také k podpoře psychické odolnosti klientů. Aktreditován MPSV
Koktejly jsou věčné
„Kdokoliv může dělat dobré koktejly. Umění míchání nápojů není přísně a žárlivě střeženým tajemstvím, ani schopností získanou lety svědomitého úsilí. Lze se mu naučit prakticky přes noc.“ D. A. Embury, právník a barman-amatér, New York, 1948
Kváskový chléb poctivě a s láskou
Daruješ-li člověku krajíc chleba, nakrmíš ho na jeden den, naučíš-li ho chleba péct, dáš mu jídlo na celý život. Zážitkový kurz s jasným cílem.
Zabijáci v zahradnických službách
Nechcete na své zahrádce používat pesticidy? Zajímá Vás biologická ochrana rostlin? A chtěli byste se naučit techniky výroby biopreparátů a využití přirozených nepřátel? Pak jste na správné adrese.
Psychosomatika - jak uzdravit svou mysl i tělo
Získejte podrobný a praktický návod, jak krok za krokem transformovat svůj život, objevte skryté zdroje síly a odolnosti ve svém nitru a naučte se, jak vytvořit život plný plný radosti, zdraví, úspěchu a krásných vztahů, a to bez ohledu na minulost.
Nejlepší funkce v MS Excel
Pracovat s informacemi a daty je v dnešní době čím dál důležitější dovednost. Proto jsem pro vás připravil těchto pět triků v aplikaci MS Excel, které vám pomohou pracovat s vašimi tabulkami.
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
Údržba zeleně na rodinných zahradách
Jednodenní kurz o zásadách správné údržby a péče o zeleň. Proč, jak a kdy jednotlivé práce na zahradě provádět. V těchto činnostech se často dělají chyby. Je na čase to změnit!
Uvolněná bedra a fluidní fascie – jemná péče o "svaly duše" Psoas
Jemná cvičení se "svaly duše" jsou cestou za zdravými bedry i prožitkovou objevnou cestou do vlastního nitra. Přes svaly Psoas se naučíte komunikovat s vnitřní hloubkou a harmonizovat tělo i duši.
Tvorbou k sobě: Maska mého strachu
Nejprve se zabýváme tím, co nám brání. Hledáme to, co nás omezuje až paralyzuje. Masky můžeme ztvárnit v různých formách. Co nám brání proniknout do naší identity? Přesně na to se zaměřujeme v tomto workshopu.
Lesní terapie
Čeká vás 2-3hodinový pobyt v lese, který bude založen na vědomém prožívání přírody, za použití technik mindfulness, meditace a hlubokého dýchání. Při těchto praktických cvičeních zapojíte všechny smysly.
Nauč se na ukulele od A do Z
Pes je nejlepší přítel člověka. A ukulele hned po něm. Jak najít to pravé uku? Jak ho naladit podle ucha? Jak hrát 99 písniček na 4 akordy? Lekce tě postupně provedou vším, co se potřebuješ naučit, aby sis mohl zahrát na uku doma i venku před lidma.
Celodenní kurz mozaiky s příchutí Moravského krasu
Mozaiky. Střípky. Pro někoho chaos, pro jiného kouzlo, že vše zapadá, kam má. A že si netroufáte na první mozaiku sami? Pojďme do toho společně. V malé skupině, intenzivně, všemi smysly. Jako bonus domácí limonády.
Harmonizace těla
Harmonizace těla je celodenní prožitkový seminář zaměřený na práci s naším tělem a čakrami pro obnovu vnitřní rovnováhy. Budeme pracovat skrze tělo, dech, vizualizaci, filozofii jógy a aromaterapii.
Individuální kurz malby šitý na míru
Každý z vás je unikátní. Jakmile si společně vyjasníme, proč vůbec malujete a jak byste v ideálním případě malovat chtěli, ukážu vám způsoby, jak se můžete posunout na novou úroveň ve vaší tvorbě.
Moderní kaligrafie a lettering pro začátečníky
Objevte základy moderní kaligrafie a letteringu v kurzu pro začátečníky, kde si vyzkoušíte práci s písmem krok za krokem a své vlastní výtvory si odnesete domů.
Pletení košíků
Přijďte si odpočinout a vyzkoušet tradiční řemeslo a odnést si domů vlastnoručně upletený košík s pevným dnem.
Pořádek doma, pořádek v životě
Domov je místem, kde získáváme energii. Kde odpočíváme, kde můžeme být stoprocentně sami sebou. Pokud kolem sebe ale máme nepořádek. Máme například kolem sebe příliš mnoho věcí. Tak přesně tyhle věci nám úplně zbytečně kradou naši pozornost.
Jednodenní výlet do Vietnamu
Tříhodinová komentovaná prohlídka kulturního a obchodního areálu SAPA zaměřená na vietnamskou společnost, kulturu, tradice, náboženství pod vedením lektorek Markéty Fišarové a Jitky Schlichtsové.
Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Vonět k dřevu, hladit dřevo, naslouchat dřevu… a z hrubého dělat jemnější. Vyberte si z volných termínů v Praze, v Brně a v Ostravě.
Ovládněte své chutě a zhubněte jednou pro vždy pomocí Low-carb životního stylu
Po kurzu: Konečně zhubnete na svoji vysněnou váhu Budete vědět proč jste pořád přibírali, přesto že jste se snažili zhubnout Ochutnáte a naučíte se dezerty, které nejsou hříchem Budete mít zásobu receptů na měsíc
Řezbářský kurzík
Zkrácená podoba nejoblíbenějšího kurzu na Naučmese za rok 2021 a 2022. Vyberte si z termínů v Brně a v Praze. Vyřezávat budeme jeden z těchto výrobků: menší mělkou misku, lžíci, nožík na máslo, vařečku nebo sponu do vlasů.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Kurz je zdarma
Jak chránit seniory na internetu
Tento kurz se zaměřuje na rizika, která hrozí seniorům při používání internetu. Zaměříme se na podvodné emaily, sociální sítě či fake news a navrhneme, jak přizpůsobit počítač pro seniory a jak předcházet rizikům.
Tajemství stříbrné knihy - workshop výroby přívěsku
Vyrobte si neuvěřitelně propracovaný přívěsek, který vám bude opravdu každý závidět. Pokud si nejste jistí, že workshop zvládnete, vyzkoušejte si nejdříve můj kurz Výroby prstýnku s kamínkem.
Základy bylinkaření s procházkou, výrobou tinktury na nachlazení a bylinkovým občerstvením
Chcete začít prakticky bylinkařit, umět poznat rostliny v terénu a rovnou si domů odnést skvělou tinkturu na nachlazení? V příjemném prostředí Centra Jasoň budeme tvořit, povídat si i ochutnávat bylinkové chuťovky.
Sklik od začátku
Chcete mít své reklamní kampaně pod kontrolou? Naučit se lehké základy a rozumět metrikám? Potřebujete jen čas od času přidat nová klíčová slova a nechcete si platit správu od agentur? Hádejte co? Dokážete to i sami.
AI v marketingu: Jak dělat marketing chytřeji, ne dráž
Už tě nebaví trávit hodiny nad obsahem a marketingem bez výsledků? Nauč se využívat AI prakticky a chytře — ušetři čas, energii i zbytečně spálený rozpočet.
Natáčení videa foťákem, kamerou i mobilem (možno i on-line)
Individuální kurz vychází z jednoho z nejnavštěvovanějších jednodenních kurzů pro začátečníky v ČR. Nyní na míru jen pro Vás. Naučte se maximum co umí Vaše videokamera, mobil či digitální foťák...
Jak hrát na Didgeridoo od A do Z
Plnohodnotný kurz na australské didgeridoo, který vás provede základem rozeznění nástroje, přes práci s hlasem, použití beatboxu, akustiky didgeridoo i technik pukání a flétny. Od A do Z.
Kurz pečení chleba z kvásku s Janou Berkovou
Naučíte vše o kvásku a jak si z něj připravit zdravý chleba. Na kurzu si připravíte těsto a pak po nakynutí upečete a provoníte celý dům. Na kurzu probereme kvásek i kvasnice.
Partnerská - vztahová komunikace
Co se naučíte: Základy efektivní komunikace ve vztahu. Rozdílnost vnímání a komunikace muži x ženy Jak lépe naslouchat a být slyšen. Techniky zvládání konfliktů a řešení problémů. Jak vyjadřovat své potřeby a přání bez agrese. Způsoby, jak posilovat
Jak efektivně řídit neziskovou organizaci díky strategii
Tohle je kurz pro ředitelky a ředitele neziskovek, kteří ví, kam jdou, ale potřebují podpořit ve své manažerské roli.
Jaký mám momentálně smysl života?
Mentálně-kreativní proces na téma "Jaký je můj smysl života, moje životní poslání?" Mental-creative process on the topic "What is the meaning of my life, my life´s mission?"
Mentální RESTART
Ve světě rychlých změn a stresu, kdy každý den vyžaduje maximální výkon, je snadné zapomenout na to, co máme uvnitř - svou rovnováhu, klid a harmonii. Jedná se seberozvojový kurs, kde si osvojíte metodu psychohygieny.
Kurz oblékání a stylingu - Postava a sebevědomí
Videokurz POSTAVA & SEBEVĚDOMÍ je návodem i dlouhodobým průvodcem oblékáním v souladu s vašim typem postavy. Objevte a nechte vyniknout vaše přednosti!
Vyšívací workshop - květy a stužky
Přijďte si vyzkoušet stužkovou výšivku, vyrobit si originální doplněk, odpočinout si při tvoření...
Prodýchej se k Nirváně: Dechová cvičení + Meditace
Zbavte se stresu a získejte více energie pomocí správného dýchání. Jóga už po tisíce let spojuje termíny dýcháni, život a energie pod jedno: Prána. Nabijme se společně Pránou při několika dechových cvičeních a pociťme účinky v závěrečné meditaci.
Digitální wellbeing - Jak zůstat digitální a umět se odpojit
“Měj technologie pod kontrolou. Aby neměly pod kontrolou tebe.”
