![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Přirozená a zábavná 🧩 forma, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu 🧠, zvyšuje soustředěnost, zlepšuje koordinaci 🤸♂️ pohybu a rytmičnost, podporuje správné držení těla a naučí i relaxovat 🙂
![6u6nqfxbxb8nur1-pxl-20230124-192958482-mp-1.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/6u6nqfxbxb8nur1-pxl-20230124-192958482-mp-1.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
![6frwmfhy9ma1clc-joga-z-obyvaku1.jpg](https://naucmese.gumlet.io/6frwmfhy9ma1clc-joga-z-obyvaku1.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Velký balíček jógy online pro potřeby ženy: Jóga pro sebelásku
Nemáte čas, či možnost chodit na pravidelné lekce do studia? Potřebujete vylepšit figuru a pobolívají vás záda? Potřebujete o sebe začít znovu pečovat? Cvičte doma se špičkovými českými lektorkami jógy.
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![6u6nqfxbxb8nur1-pxl-20230124-192958482-mp-1.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/6u6nqfxbxb8nur1-pxl-20230124-192958482-mp-1.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
![2ut5his44k9-rs-100.jpg](https://naucmese.gumlet.io/2ut5his44k9-rs-100.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Základy plachtění
Výuka na nejrychlejší plachetnici světa v podobě jednodenního kurzu. Místo konání bude dle dohody buď na rybníku Bucek u Nového Strašecí.
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![8ywr32ubtcr0yzo-dsc-8882-pp-1.jpg](https://naucmese.gumlet.io/8ywr32ubtcr0yzo-dsc-8882-pp-1.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Tvárová gymnastika - PERY a BRADA
Lekcia je zameraná na spevnenie a uvoľnenie okrúhleho ústneho svalu a svalov brady. Ukážem vám, ako správne cvičiť, pretože nikdy nie je neskoro, ani priskoro. Nebojte sa, budem cvičiť spolu s vami.
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![1792010-img_0942.jpg](https://naucmese.gumlet.io/1792010-img_0942.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Freediving - podvodní říše na nádech
Úvod do freedivingu navždy zlepší tvoje šnorchlování. Jak se snadno a pohodlně potopit do 10 m? Klikni a nauč se to. :) Tenhle kurz je ideální přípravou na dovolenou u moře.
![1yz48q3oxtp8sfy-cover-kurz.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1yz48q3oxtp8sfy-cover-kurz.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Tanec, pohyb a komunikace: body base coaching
Body-based coaching (skupina) - nutná rezervace do neděle večer Lekce jsou zaměřené na probuzení vnímání vlastního těla v jeho vnitřním i vnějším prostoru, na vynášení hluboce zakořeněných pohybových vzorců na povrch, na jejich rozpoznání a rozvoj