Dětská jóga - celodenní kurz

340hvv9ujjba90d-409905608-10231631752522717-4389357033111310426-n.jpeg

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

340hvv9ujjba90d-409905608-10231631752522717-4389357033111310426-n.jpeg

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

8gm4ymi1he4w6t2-detska-joga-kluk.jpg

už jen 3 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Nevyhovuje ti vypsaný termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti obratem vědět, jakmile lektor vypíše další nové termíny.

Kurz již navštívilo 136 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Poznámka k termínu

✅ Všichni účastníci získají BAREVNÁ SKRIPTA v PDF a VIDEONAHRÁVKU S PRAKTICKÝMI UKÁZKAMI jógových pozic, dynamických sestav a dalších aktivit, které jsou součástí základního kurzu 🙂

✅ Z kurzu je pořízen ZÁZNAM k opakovanému shlédnutí po dobu 60 DNŮ 😉

ℹ️ Kurz probíhá přes aplikaci MS Teams. Není třeba nic instalovat. 
Jde o interaktivní formu, kdy s vámi po celou dobu komunikuji a reaguji na průběžné dotazy. V průběhu kurzu předávám i vlastní zkušenosti z lekcí dětské jógy, co funguje a co třeba ne 😎

🎬 video-pozvánka na kurz 

🎬 video-ukázka z kurzu DJ

👉 Pro koho je workshop určen: 

1. jste rodiči malých dětí a rádi byste je seznámili s jógou
2. pracujete v MŠ či na 1. stupni ZŠ
3. vedete dětský pohybový kroužek
4. chystáte se pracovat s dětmi v budoucnu


Další rozšiřující moduly 👫🧘‍♀️ v nabídce:
Dětská jóga II - funkční pohyb
Dětská jóga III - dech a relaxace
Dětská jóga IV - inspiromat plný příběhů, her a aktivit
Dětská jóga V - děti ve věku 9+

👉 Co si odnesete:

  • základní know-how dětské jógy
  • metodika a sestavení lekce
  • základní ásany nebo-li jógové pozice (nejčastěji v podobě zvířátek)
  • pozice na vzájemnou spolupráci
  • různé varianty pozdravů slunci/dynamických sestav (bojovníci)
  • správné držení těla a principy zdravého pohybu zábavnou formou 
  • hrátky pro dětské nožky i chodidla
  • dechové techniky podle věku dítěte
  • relaxace propojená s pohybem, tzv. kontrastní relaxace
  • ukázky a tipy na pomůcky
  • a hlavně si to celé sami zažijete! :-)
  • před kurzem obdržíte souhrnné materiály pro případné vlastní poznámky během kurzu
  • součástí je i potvrzení o účasti na kurzu

👉 K čemu je dobrá dětská jóga:

  • každá lekce je vedena v duchu nějakého konkrétního tématu (rčení, zásada, životní cesta, emoce atd.) a je zakončena pointou, která z toho vyplývá
  • rozvíjí kreativitu pomocí her, příběhů a zvuků
  • introvertnějším a uzavřenějším dětem pomáhá se uvolnit a vyjádřit
  • posiluje sebevědomí
  • dovede využít přebytečnou energii (především u živějších dětí)
  • zlepšuje držení těla (páteř, ramena, uvolněný postoj)
  • zvyšuje flexibilitu, koordinaci a rytmičnost
  • napomáhá k emocionální stabilitě a vnitřnímu klidu
  • jde o nesoutěživou formu sociální interakce
  • posiluje soustředěnost a pomáhá při učení ve škole 

Doprovodné fotky

  • 2biy27cfeioosr6-1.jpg
  • 73q22r00zc3mcpm-3.jpg
  • 4fzqsq4hm3c3dwf-14.jpg
  • 6tchxg60qnakhom-snimek-obrazovky-2022-02-25-v-9-28-25.jpg
  • 8hrsia2fekh7ke1-snimek-obrazovky-2022-02-24-v-11-24-10.jpg
  • 924v5qvk646llz6-4qsqanps41ejizv-snimek-obrazovky-2021-01-28-v-18-48-51.jpg
  • 5ew4gb8u5id1f05-3qhwt3uwpf0ry1j-snimek-obrazovky-2021-01-28-v-18-46-21.jpg
  • 6utyd57whmczww1-67w80hf9elxvsh1-5a445b64-3e59-4774-a6f3-43456755b601.jpeg
  • 7g4lq9nn2nlhu4d-5etqq2xlbpph6e7-img-8212.jpg
  • 9nu2mj7pq212qop-6riczbtggus0ch9-img-7904.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.