![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Přirozená a zábavná 🧩 forma, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu 🧠, zvyšuje soustředěnost, zlepšuje koordinaci 🤸♂️ pohybu a rytmičnost, podporuje správné držení těla a naučí i relaxovat 🙂
![1n9beoyq2j2dpd1-img-20200201-102503.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1n9beoyq2j2dpd1-img-20200201-102503.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Volný termín je 3. 8.
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
![5p8fxm7sixn7x4v-foto-kurz-papirova-krajka.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5p8fxm7sixn7x4v-foto-kurz-papirova-krajka.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Základy papírové krajky
V kurzu se naučíte tvořit krásné věci z obyčejného pauzovacího papíru. Dozvíte se o pomůckách, technice, a dokonce si spolu vytvoříme krok za krokem krásný projekt. Všechny informace pro začátečníka na jednom místě. Vše v pohodlí vašeho domova.
![5940160-massage-pic-2.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5940160-massage-pic-2.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Tradiční thajská masáž: dvoudenní kurz
Kurz thajské masáže, na kterém se naučíte 90 minutovou základní sestavu uvolňující tělo i mysl. Jedná se o relaxační masáž vycházející z tradiční thajské masáže.
![2hu0zvkiipd1ia6-cliff-g48daa34fd-1280.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/2hu0zvkiipd1ia6-cliff-g48daa34fd-1280.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu
Kurz s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou. Budeme se věnovat základům meditace, technikám tady a teď; jak podpořit klid, stabilitu a ustát náročné situace.
![8wkuqu5bf48iuy6-hranice-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/8wkuqu5bf48iuy6-hranice-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Team work
"Buduješ tým lidí, čekáš, že něco udělají a oni ne? Nejsi schopen/na komunikovat co potřebuješ? Jak si nastavit hranice, pravidla se svým týmem či spolupracovníky, aby vše krásně plynulo a my jsme se cítily dobře se dozvíš v tomto kurzu."
![1zjjc3mh8b1frc2-img-20191017-wa0012.jpg](https://naucmese.gumlet.io/1zjjc3mh8b1frc2-img-20191017-wa0012.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
ARTETERAPIE - workshop
Arteterapie neboli prožitkové malování je kreativní workshop, který je především o prožitku. Zážitky tě přes emoce podpoříme na tvé cestě k vnitřní harmonii a osobnímu růstu. NENÍ TŘEBA UMĚT MALOVAT!
![9k8q0von9jferwm-8173a9d6-e41a-482a-bf43-a457b6714f3c.jpg](https://naucmese.gumlet.io/9k8q0von9jferwm-8173a9d6-e41a-482a-bf43-a457b6714f3c.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Výroba stříbrného prstýnku s kamínkem
Milujete šperky? Vždycky jste si přáli si nějaký šperk vyrobit pro sebe? Pro svojí milovanou? A nebo dokonce chcete vyrobit zásnubní prsten pro svou nastávající? Tenhle workshop je tu pro vás!
![8z5jrrx0mb2-4v3qlp6v0gl-3726200-snimek-obrazovky-2016-03-26-v-16-50-41.jpg](https://naucmese.gumlet.io/8z5jrrx0mb2-4v3qlp6v0gl-3726200-snimek-obrazovky-2016-03-26-v-16-50-41.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Superčlověk
Stačilo pár změn v přemýšlení o fungování lidského těla, které vedly k této životní proměně. Za 3 měsíce jsem své tělo změnil k nepoznání a zhubnul 15 kilogramů. Dozvíte se, jak můžete svůj život obrátit naruby.
![6u6nqfxbxb8nur1-pxl-20230124-192958482-mp-1.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/6u6nqfxbxb8nur1-pxl-20230124-192958482-mp-1.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![4mm4ynquy3sf4tx-dsc-0239a.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/4mm4ynquy3sf4tx-dsc-0239a.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Nebojte se šicího stroje - polštářová bitva
Přijďte si užít kurz pro ty, kteří mají chuť se pustit do šití, ale zatím nenašli odvahu! Představíme si šicí stroj a ušijeme polštář. Bude to bitva... Vyhraje polštář nad vámi nebo vy nad polštářem?