Zbavte se úzkostí jednou pro vždy

Buší vám srdce, nemůžete dýchat, omdléváte, nebo máte pocit, že se zblázníte? Jsou to nepříjemné stavy, ale dobrá zpráva je, že možná máte jenom paniku. Nečekejte než přijde znovu a přihlašte se můj individuální kurz.

O mně

Jsem profesí lékař, kouč a psychoterapeut, individuální kurz jsem zvolil pro lidi, pro které je obtížné mluvit ve skupině o svých niterních problémech. Kurz je zaměřen prakticky a zaměřuje se na práci s nejčastějšími potížemi dneška, jako jsou panika, úzkost, obavy z budoucnosti a stres.

Cíl kurzu

Cílem kurzu je pomoci se zorientovat ve stavech úzkosti a rozklíčovat, jak na ně. V knížkách i na internetu se dovíte mnoho užitečných postupů, ale každý člověk je jiný a po terapeutický plán je potřeba ušít na míru. S tím mám léta zkušeností a mohu pomoci.

Průběh individuálního kurzu

První část spočívá v rozhovoru, kdy budu naslouchat, ptát se a shrnovat důležité informace, které pro vás poskládám do srozumitelného diagramu, který vám pomůže najít klíč k úzkostem.

V druhé části doporučím konkrétní kroky, co dělat, a pomůžu vám je naplánovat.