Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®

57zr3cu2eicnuqy-profilovka-mirek-02.jpeg

Miroslav Sedlák

Jsem certifikovaný lektor TRE a bývalý ajťák, který pomáhá lidem uvolnit tělo a hlavu od chronického i akutního stresu. Ve mě samotném se roky hromadila tenze, Více o lektorovi »

57zr3cu2eicnuqy-profilovka-mirek-02.jpeg

Miroslav Sedlák

Jsem certifikovaný lektor TRE a bývalý ajťák, který pomáhá lidem uvolnit tělo a hlavu od chronického i akutního stresu. Ve mě samotném se roky hromadila tenze, Více o lektorovi »

57zr3cu2eicnuqy-profilovka-mirek-02.jpeg

Miroslav Sedlák

Jsem certifikovaný lektor TRE a bývalý ajťák, který pomáhá lidem uvolnit tělo a hlavu od chronického i akutního stresu. Ve mě samotném se roky hromadila tenze, Více o lektorovi »

57zr3cu2eicnuqy-profilovka-mirek-02.jpeg

Miroslav Sedlák

Jsem certifikovaný lektor TRE a bývalý ajťák, který pomáhá lidem uvolnit tělo a hlavu od chronického i akutního stresu. Ve mě samotném se roky hromadila tenze, Více o lektorovi »

57zr3cu2eicnuqy-profilovka-mirek-02.jpeg

Miroslav Sedlák

Jsem certifikovaný lektor TRE a bývalý ajťák, který pomáhá lidem uvolnit tělo a hlavu od chronického i akutního stresu. Ve mě samotném se roky hromadila tenze, Více o lektorovi »

57zr3cu2eicnuqy-profilovka-mirek-02.jpeg

Miroslav Sedlák

Jsem certifikovaný lektor TRE a bývalý ajťák, který pomáhá lidem uvolnit tělo a hlavu od chronického i akutního stresu. Ve mě samotném se roky hromadila tenze, Více o lektorovi »

57zr3cu2eicnuqy-profilovka-mirek-02.jpeg

Miroslav Sedlák

Jsem certifikovaný lektor TRE a bývalý ajťák, který pomáhá lidem uvolnit tělo a hlavu od chronického i akutního stresu. Ve mě samotném se roky hromadila tenze, Více o lektorovi »

57zr3cu2eicnuqy-profilovka-mirek-02.jpeg

Miroslav Sedlák

Jsem certifikovaný lektor TRE a bývalý ajťák, který pomáhá lidem uvolnit tělo a hlavu od chronického i akutního stresu. Ve mě samotném se roky hromadila tenze, Více o lektorovi »

21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg
Brána ke zdraví, Orlí 17, Brno (mapa)

Termín je dostatečně naplněn – kurz proběhne, hurá!

Zbývají už jen 2 místa

Přihlášení účastníci

Centrum Mandala - Opletalova 6, Brno (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývají už jen 4 místa

Brána ke zdraví, Orlí 17, Brno (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývají už jen 4 místa

Centrum Mandala - Opletalova 6, Brno (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývají už jen 4 místa

Centrum Mandala - Opletalova 6, Brno (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývají už jen 4 místa

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Pekařská 18, Brno, Brno (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti vypsaný termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti obratem vědět, jakmile lektor vypíše další nové termíny.

Kurz již navštívilo 28 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Napětí, stres, a traumata se fyziologicky ukládají v těle. Od narození jsme vybaveni automatickým obranným mechanismem, který se aktivuje, kdykoliv se ocitneme v ohrožení. Vysílá nás do boje, vede k útěku nebo navozuje ztuhnutí. Když v životě prožijeme nějakou traumatizující událost, může se stát, že se v rámci této obranné reakce někde zasekneme. Také dlouhotrvající stres a napětí se může ukládat v těle a mít stejné fyziologické projevy. Cílem cvičení TRE je napomoci nervovému systému znovuobnovit rovnováhu a klid v těle.

 

Výhody metody TRE:

  • Pomáhá snižovat stres, napětí, úzkost, snižuje symptomy posttraumatické stresové poruchy
  • Zlepšuje spánek
  • Snižuje bolesti svalů, zad
  • Pomáhá ženám snižovat menstruační bolesti
  • Uvolňuje z těla zážitek složitých porodů
  • Zvyšuje energii, flexibilitu, pomáhá léčit stará zranění
  • Zvýšení schopnosti žít plněji a spokojeněji
  • Zlepšení vztahů s ostatním

Co mi kurz přinese:

  • Osvojíte si metodu TRE® a naučíte se uvolnit zatížení získaná v pracovním i osobním životě.
  • Zvýšíte svou schopnost adekvátně reagovat na stresové situace nejen v přímé práci s klienty.
  • Naučíte se, jak techniku praktikovat samostatně doma.
  • Naučíte se efektivně regulovat proces uvolňování napětí.
  • Délka: 1-2 hodiny

Kontraindikace pro cvičení TRE®

  • Těhotenství
  • Zlomenina či operativní zásah, od kterého jste nyní méně jak 2 měsíce

S sebou: Pohodlné kalhoty a oblečení umožňující volnost pohybu. U žen ideálně ne sukně.

Doprovodné fotky

  • 7ddg5opb5m8wurc-1a6a5757-7-2000.jpeg
  • 8vmolt0w97ny0cm-1a6a5807-skupina-7-2000.jpeg
  • 7r38te8ocoeqwdr-1a6a5551-3-2000.jpeg
  • 2q3cu5dz7buqykv-1a6a5916-mirek-7-2000.jpeg
  • 17u5q8olk3oyfkd-1a6a5912-mirek-sedi-2000.jpeg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.