Doporučujeme
Dětská jóga - celodenní kurz
Dětská jóga a principy zdravého pohybu 🤸♂️ zábavnou a hravou formou, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu, zvyšuje soustředěnost 🧠, pomáhá ke správnému držení těla a umění relaxovat ❤️ přirozenou formou 🙂
Jak na osobní finance
Jedno odpoledne, během kterého si ujasníte vlastní finance. Bez pouček a složitostí — jen jednoduchý systém, díky kterému budete vědět, co se svými penězi dělat a co naopak vůbec řešit nemusíte.
Trauma Informed přístup aneb Jak si v zátěži porozumět
Současná doba přináší mnoho nových náročností. Naučit se, jak na ně naše duše a tělo reagují, je cesta nejen k větší citlivosti vůči druhým, ale také k podpoře psychické odolnosti klientů. Aktreditován MPSV
Praktická oční cvičení pro každý den
Cvičíte rádi? Tak kurz je určen přesně pro Vás! Zkuste si ke všem bicepsům a tricepsům přidat cviky očních svalů a mnoho dalšího.
140 minutová míčovačka
Chceš zdravou rychlovku? Nemáš 20 minut denně? Kamóón. Celkem 70 cviků, kterými Tě jako zkušená fyzio, jasnými pokyny provedu, aniž by sis ničil (a) tělo. Na první dobrou cviky na míči vypadají jednoduše, ale když jsi poctivá(ý), ucítíš možná i třes.
Emoční jóga
Video lekce emoční jógy, které Ti pomohou pročistit tělo i mysl od nánosů, které tam po celý život střádáš.
Speciální tlaková masáž pro rychlé odstranění bolesti hlavy
Už žádné polykání prášků, když vás rozbolí hlava – existuje jednoduchý způsob, jak si můžete pomoci sami.
Kurz fotografování pro úplné začátečníky
Naučte se dělat pěkné a kreativní fotky a přitom si užijte světa uvnitř i venku s radostí a lehkostí. Fotoaparát se po absolvování kurzu stane Vaším parťákem a společníkem do nepohody.
Těhotenská masáž
Těhotenství je krásné a zázračné, ale nastávající maminku dokáže unavit a občas i zabolet. A tehdy přichází superhrdina, tedy nastávající tatínek.
Sebeobrana s teleskopickým obuškem
Začněte trénovat SORUDO ještě dnes, s naším online kurzem, pod vedením šéf-instruktora a zakladatele systému SORUDO Petra Moučky. Pouze pár kliknutí vás dělí od tréninku, který vám může zachránit život v kritické situaci
Základy zpěvu pro začátečníky
Řekli ti, ať raději nezpíváš? Tento kurz je přímo pro tebe. Naučím tě zpívat i „bez talentu“ – stačí chtít. Uvolníš se, osvojíš si dechovou oporu i další nezbytnosti, získáš jistotu, radost ze svého hlasu i odvahu přidat se ke zpívání s ostatními.
Úprava fotografií vo Photoshope
Máte pekné fotografie z dovoleniek, len chýba tým fotkám trocha "šmrncu"? Naučte sa upravovať vaše fotky ktoré vám budú nakoniec závdieiť aj vaši priatelia :)
Jak na azbuku - rychlý start v ruštině (prakticky a hravě)
Chcete číst rusky? S tímto kurzem zvládnete celou abecedu, dostanete řadu praktických tipů a příkladů. Po absolvování zvládnete nejen čtení tiskací azbuky, ale i správné základy konverzace a výslovnosti.
Proměna balkonu
Naučte se, jak si krok za krokem vytvořit z vašeho balkonu nebo terasy zelenou oázu. Řekneme si, jak balkon naplánovat, osázet a zútulnit tak, aby vypadal dobře, dlouhodobě fungoval a péče o něj vám dělala radost.
Logopedická prevence u dětí - praktická cvičení
Kurz je určený všem, kteří chtějí rozvíjet řeč a komunikaci u dětí a předcházet logopedickým vadám. Je zaměřený prakticky a poslouží i těm, kteří hledají inspiraci na aktivity a hry pro menší děti, kterými by podpořili jejich všestranný rozvoj.
