Video kurz

Velký balíček jógy online pro potřeby ženy: Jóga pro sebelásku

Gabriela Ryšková

Jsem kreativní tvor na volné noze. Dělám ilustrace, grafický design a založila jsem projekt Jóga z obýváku. Vytvořila tento projekt, protože před nekolika lety jsem prostě začala ráno cvičit jógu v našem obýváku/kuchyni. Více o lektorovi »

60na5061gvqh47c-24879011-10155514145869425-206260632-o.jpg

0:00 - 24:00

Úvodní video ke kurzu

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Balíček jóga pro sebelasku obsahuje:

7 propracovaných video lekcí jógy se špičkovými lektorkami jógy - Jóga pro začátečníky i pokročilé:

Jóga pro šťastnou páteř - Rozproudí energii, uvolní bloky a posílí tělo. Délka 51 min.
Srdeční záležitost - Hatha jóga s energií čaker pro otevření srdeční oblasti. Délka 82 min.
Klidné plynutí - Jóga terapie proti stresu a úzkosti. Délka 37 min.
Jin Jóga - Pro hluboké uvolnění. Budete se cítit jako po masáži. Délka lekce 65 min.
Dvě Jóga rozcvičky - I. Pro vnímání svého středu. II. Pro pomalé probouzení. Délka lekcí okolo 15 min.

Bonusové video - S energezujícím cvičením Let draka

Meditace a praktické tipy pro zvýšení sebelásky - V obsáhlé textové části balíčku.