Doporučujeme

Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®

Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.

Webinář - online

Re-Design - Renovace nábytku

Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?

Praha

Efektivní home office - Basic

Není home office jako home office. I já jsem bojoval s nejrůznějšími překážkami, které se při práci z domova vyskytly. Rád vám předám mé zkušenosti, abyste se vyvarovali zbytečných a zdržujících chyb.

Webinář - online
  • skupinové
  • individuální
  • video kurzy
  • webináře

Zážitkový workshop bollywoodských a indických tanců pro začátečníky

Milujete tanec a exotickou kulturu? Sníte o tom, že si zkusíte filmové tance, ale přijde vám to nereálné? Pak zkuste jednorázový intenzivní workshop bollywoodských a indických tanců v Ostravě.

Ostrava

Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®

Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.

Webinář - online

Jóga Upgrade: Kurz jógy pre mierne pokročilých

Chceš posunúť svoju jógovú prax o niečo ďalej a naučiť sa nové pozície? Rád/a by si vyskúšala nové techniky pránájámy a relaxácie? Poď do kurzu a naučíš sa nové náročnejšie pozície a techniky, ktoré sa (bohužiaľ) často na lekciách jógy nevyučujú.

Video kurz

Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®

Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.

Brno

Dětská jóga - celodenní kurz

Dětská jóga a principy zdravého pohybu 🤸‍♂️ zábavnou a hravou formou, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu, zvyšuje soustředěnost 🧠, pomáhá ke správnému držení těla a umění relaxovat ❤️ přirozenou formou 🙂

Webinář - online

Zdravé sezení v kanceláři

Mít záda v pohodě i při sedavém zaměstnání? Ano, jde to. Na kurzu Vám vysvětlím, jak sedět na židli tak, abychom neprohlubovali špatné pohybové návyky, nastavíme pracovní místo a naučíte se jednoduché protažení zad.

Brno

Dětská jóga I - základní know how

Přirozená a zábavná 🧩 forma, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu 🧠, zvyšuje soustředěnost, zlepšuje koordinaci 🤸‍♂️ pohybu a rytmičnost, podporuje správné držení těla a naučí i relaxovat 🙂

Webinář - online

Dětská jóga III - dech a relaxace

👫 Děti mají spoustu energie 🔥, informace a dění kolem sebe absorbují jako houba. 👉 Propojením koordinovaného pohybu a správného dechu děti zrelaxují ❤️, zlepší soustředěnost a svému tělu poskytnou větší okysličení 😉

Webinář - online

Kungfu cvičení s vějířem

Cvičení sestavy s vějířem (sestava Nebes a Země) z wudangské taoistické akademie vnitřních stylů tradičního kung-fu.

Radvanec

Cestování s dětmi, akční s dětmi

Máte rádi sport, cestování a rádi byste v aktivním stylu pokračovali i v těhotenství a poté, co si z porodnice donesete miminko? Všechno se dá, jen to chce hodit předsudky za hlavu a trošku se na to připravit.

Praha

Oslí trekking

Oslí trekking - putování s oslíkem v přírodním parku. Naučte se oslíkovi rozumět, vnímat, spolupracovat a zažijte nezapomenutelné chvíle v přírodě. Oslík se vede na vodítku, v případě zájmu se může vyzkoušet i ježdění.

Svárov

Nevybral/a sis žádný kurz?

např. pečeme s konopím, sestavujeme vesmírnou raketu, ...

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.