Doporučujeme
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
Efektivní home office - Basic
Není home office jako home office. I já jsem bojoval s nejrůznějšími překážkami, které se při práci z domova vyskytly. Rád vám předám mé zkušenosti, abyste se vyvarovali zbytečných a zdržujících chyb.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Dětská jóga - celodenní kurz
Dětská jóga a principy zdravého pohybu 🤸♂️ zábavnou a hravou formou, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu, zvyšuje soustředěnost 🧠, pomáhá ke správnému držení těla a umění relaxovat ❤️ přirozenou formou 🙂
Základ mobility a flexibility těla
Pohyb je součástí života a všichni se můžeme hýbat v každém věku.
Dětská jóga I - základní know how
Přirozená a zábavná 🧩 forma, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu 🧠, zvyšuje soustředěnost, zlepšuje koordinaci 🤸♂️ pohybu a rytmičnost, podporuje správné držení těla a naučí i relaxovat 🙂
Dětská jóga III - dech a relaxace
👫 Děti mají spoustu energie 🔥, informace a dění kolem sebe absorbují jako houba. 👉 Propojením koordinovaného pohybu a správného dechu děti zrelaxují ❤️, zlepší soustředěnost a svému tělu poskytnou větší okysličení 😉
První krůčky na slackline
Slackline je balancování, chození a skákání na popruhu upevněném mezi dvěma body. Už jste určitě viděli v parku "provazochodce" balancující na pestrobarevných popruzích - to je slackline. Pojďte si to taky zkusit.
První krůčky na slackline
Slackline je balancování, chození a skákání na popruhu upevněném mezi dvěma body. Už jste určitě viděli v parku "provazochodce" balancující na pestrobarevných popruzích - to je slackline. Pojďte si to taky zkusit.
Loona Dance
Loona dance - prožitkový tanec pro ženy přinese více energie, radosti ze života, podporu ženskosti a ženské energie a oživení celého těla. Protanči se k vlastní jedinečnosti a nalaď se na svou cykličnost.
Poker koučink
Během 4 hodin intenzivního kurzu vám vysvětlím to, co mi trvalo pochopit roky. Budete překvapeni, kolik existuje věcí, které vám rychle pomůžou vaši hru zlepšit. Mám za sebou desítky koučinků.
Žonglování se 3 míčky za hodinu
Během jedné hodiny Tě naučím žonglovat se třemi míčky.
