Doporučujeme
Kurz je zdarma
Barvy a styl: objevte, co vám sluší
Proč v některých barvách záříte a v jiných působíte unaveně? Není to náhoda – každému z nás sluší jiná škála odstínů. Na tomto workshopu se naučíte barvy vnímat a poznat ty, které s vámi opravdu ladí.
Dětská jóga - celodenní kurz
Dětská jóga a principy zdravého pohybu 🤸♂️ zábavnou a hravou formou, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu, zvyšuje soustředěnost 🧠, pomáhá ke správnému držení těla a umění relaxovat ❤️ přirozenou formou 🙂
Osobní produktivita
Máte pocit, že nestíháte to podstatné? Dny vám protékají mezi prsty, úkoly se hromadí a soustředění se vytrácí? Jak najít čas na to nejdůležitější a zároveň mít dost energie nejen v práci, ale i v životě?
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
Tvárová gymnastika - ČELO a OČI
Táto Individuálna lekcia je zameraná posilnenie a uvoľňovanie svalov čela a očného okolia
Dětská jóga - celodenní kurz
Dětská jóga a principy zdravého pohybu 🤸♂️ zábavnou a hravou formou, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu, zvyšuje soustředěnost 🧠, pomáhá ke správnému držení těla a umění relaxovat ❤️ přirozenou formou 🙂
Jóga pro uvolnění stresu a napětí
Jóga zaměřená na jemné protažení a nalezení vnitřního klidu.
Čchi-kung (Qi Gong) z čínského chrámu Pěti nesmrtelných v pohoří Wudang
Komplexní sestava pěti cviků na pěstování zdraví a dlouhověkosti. Předaná čínským taoistickým Mistrem Li ve wudangském pohoří Bai Ma Shan (White Horse Mountain) v chrámu Pěti nesmrtelných na kurzu vnitřní alchymie.
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
Bioenergetické cvičení - cvičení pro zvládání stresu
Cílem cvičení je lepší vědomí vlastního těla a poznání sebe sama. Podstatným principem během cvičení je volné, svobodné dýchání. Každý cvičí, kolik mu jeho tělo dovolí, s nikým nesoutěžíme. Díky tomuto cvičení se může uvolnit chronické napětí.
YogAfro
Video kurz, během kterého si spolu alespoň na dálku zablbneme. Během 5 dílů se naučíte pár základních kroků afrického tance a jógově se protáhneme. Jsem tanečnící africké hudební skupiny Ba-To-Cu.
Jak vyrovnávat tlak v uších
Bolí tě pod vodou uši? A nebo v letadle? Nemusí. Nauč se pohodlně vyrovnávat tlak.
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
Trénink v přírodě jako evoluční nástroj ke zdraví
Trénink v přírodě tak, jak ho neznáte. Zapomeňte na klasické cviky z fitka. Naučím Vás úplně nový koncept postavený na lidském evolučním vývoji a na všestranném propojení pohybových dovedností.
