Doporučujeme
Zbývá už jen poslední místo
Koktejly jsou věčné
„Kdokoliv může dělat dobré koktejly. Umění míchání nápojů není přísně a žárlivě střeženým tajemstvím, ani schopností získanou lety svědomitého úsilí. Lze se mu naučit prakticky přes noc.“ D. A. Embury, právník a barman-amatér, New York, 1948
Zbývají už jen 4 místa
Improdílny - Otevřené tréninky improvizace
Otevřené tréninky improvizace pro každého jsou prostorem pro hraní, tvoření i učení. Přijďte i vy objevit svoji kreativitu, hravost, spontaneitu a mnoho dalšího. To vše, v rámci Improdílen, na jevišti bez diváků.
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
Dětská jóga - celodenní kurz
Dětská jóga a principy zdravého pohybu 🤸♂️ zábavnou a hravou formou, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu, zvyšuje soustředěnost 🧠, pomáhá ke správnému držení těla a umění relaxovat ❤️ přirozenou formou 🙂
Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®
Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.
YogAfro
Video kurz, během kterého si spolu alespoň na dálku zablbneme. Během 5 dílů se naučíte pár základních kroků afrického tance a jógově se protáhneme. Jsem tanečnící africké hudební skupiny Ba-To-Cu.
Kurz burlesky pro začátečnice se Zoryou Blue + DÁREK
"Cítím se skvělé v mém těle a jsem víc sebejistá" tohle nejčastěji slyším po kurzu jako zpětnou vazbu. Chceš vstoupit do glamour světa plného ženské síly? Přihlas se na Kurz burlesky pro začátečnice!
Kurz burlesky pro začátečnice se Zoryou Blue + DÁREK
"Cítím se skvělé v mém těle a jsem víc sebejistá" tohle nejčastěji slyším po kurzu jako zpětnou vazbu. Chceš vstoupit do glamour světa plného ženské síly? Přihlas se na Kurz burlesky pro začátečnice!
Jak si užít běh a neurvat si koleno?
Chceš se začít hýbat, užívat si to a nevíš jak na to? Je pro tebe běh náročná a vyčerpávající aktivita, do které se musíš nutit? Běhat se dá i efektivně, lehce a s radostí. Osvojení správné běžecké techniky je nejlepší investice do zdraví!
První krůčky na slackline
Slackline je balancování, chození a skákání na popruhu upevněném mezi dvěma body. Už jste určitě viděli v parku "provazochodce" balancující na pestrobarevných popruzích - to je slackline. Pojďte si to taky zkusit.
Zdravé sezení v kanceláři
Mít záda v pohodě i při sedavém zaměstnání? Ano, jde to. Na kurzu Vám vysvětlím, jak sedět na židli tak, abychom neprohlubovali špatné pohybové návyky, nastavíme pracovní místo a naučíte se jednoduché protažení zad.
Cestování s dětmi, akční s dětmi
Máte rádi sport, cestování a rádi byste v aktivním stylu pokračovali i v těhotenství a poté, co si z porodnice donesete miminko? Všechno se dá, jen to chce hodit předsudky za hlavu a trošku se na to připravit.
POHYB, DECH A PŘÍBĚH: pohybová a taneční improvizace
Tělo je nástroj. Mysl je inspirace. Hlas je rezonance. Zapomeňte na naučené kroky. Zapomeňte na očekávání. Taneční improvizace je pohyb, který se odehrává v přítomném okamžiku. Žádné předem naučené sekvence, ale choreografie přítomného okamžiku.
Kurzy inline bruslení
Inline kurz je vhodný jak pro ty, kteří s bruslením chtějí začít, tak i pro pokročilejší bruslaře, kteří se chtějí něčemu novému přiučit.
