Doporučujeme

Minimalistický stříbrný prstýnek s Junou

Na kurzu se naučíte, i když poněkud zjednodušeně, základy práce se stříbrem a vyrobíte si svůj vlastní jednoduchý šperk.

Praha

Praxe ve 25leté jedlé přírodní zahradě s permakulturními prvky

Desítky méně známých plodících keřů, jedlých trvalek, rostlinná patra, zdravá půda – v prostoru, který je zároveň krásný, harmonický a živý. Ukážeme, že permakultura je propojený a smysluplný systém. Ochutnávka, semínka, návod pro Vaši zahradu.

Praha

Jednodenní výlet do Vietnamu

Tříhodinová komentovaná prohlídka kulturního a obchodního areálu SAPA zaměřená na vietnamskou společnost, kulturu, tradice, náboženství pod vedením lektorek Markéty Fišarové a Jitky Schlichtsové.

Praha
  • skupinové
  • individuální
  • video kurzy
  • webináře

Dětská jóga I - základní know how

Přirozená a zábavná 🧩 forma, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu 🧠, zvyšuje soustředěnost, zlepšuje koordinaci 🤸‍♂️ pohybu a rytmičnost, podporuje správné držení těla a naučí i relaxovat 🙂

Webinář - online

Pravidelné burlesque OPEN CLASS

Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.

Brno

Hoopdance kurz pro úplné začátečníky

Máte doma obruč hula hoop a nevíte co s ní? Chcete posílit střed těla a naučit se něco nového? Hooping je skvělá fitness aktivita, u které se nejen zapotíte, ale také si zatančíte a naučíte se to pořádně roztočit! :)

Video kurz

Zbav se strachu z vody

Pomůžu ti najít pod hladinou pocit bezpečí. Kurz je pro lidi, kteří mají strach z vody nebo hloubky, pro lidi kteří se topili, pro lidi, kteří se bojí potopit hlavu, pro lidi, kteří panikaří, když nedosáhnou na dno,... apod.

Praha

Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®

Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.

Brno

Lehký dech, lehký pohyb

Praktický workshop o Dýchání a Pohybu pod vedení zkušených lektorů Libor Mattuš a Robin Viktora. Sportuješ nebo chceš být zdravý a mít hodně energie? Naučíme tě, jak ze svého dechu i pohybu dostat to nejlepší.

Praha

Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE®

Cítíte stres, napětí nebo důsledky traumatu? Zkoušeli jste uvolnit napětí, zlepšit svůj spánek, zvládat stres, ADHD nebo zlepšit vztahy a nic nezabírá? Myslíte, že vám už není pomoci? Ale ano, dovolte mi představit metodu TRE®.

Webinář - online

Pravidelné burlesque OPEN CLASS

Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.

Brno

Rozzáři se díky kroužení s obručí

Zbav se stresu, nudy i napětí a začni tančit s obručí! Získej sebedůvěru, nauč se hravě hýbat a raduj se z pohybu! Kromě kroužení na pase se naučíš 10 základních triků pro tanec s obručí.

Video kurz

Dětská jóga - celodenní kurz

Dětská jóga a principy zdravého pohybu 🤸‍♂️ zábavnou a hravou formou, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu, zvyšuje soustředěnost 🧠, pomáhá ke správnému držení těla a umění relaxovat ❤️ přirozenou formou 🙂

Webinář - online

Dětská jóga III - dech a relaxace

👫 Děti mají spoustu energie 🔥, informace a dění kolem sebe absorbují jako houba. 👉 Propojením koordinovaného pohybu a správného dechu děti zrelaxují ❤️, zlepší soustředěnost a svému tělu poskytnou větší okysličení 😉

Webinář - online

Čchi-kung (Qi Gong) z čínského chrámu Pěti nesmrtelných v pohoří Wudang

Komplexní sestava pěti cviků na pěstování zdraví a dlouhověkosti. Předaná čínským taoistickým Mistrem Li ve wudangském pohoří Bai Ma Shan (White Horse Mountain) v chrámu Pěti nesmrtelných na kurzu vnitřní alchymie.

Radvanec

Nevybral/a sis žádný kurz?

např. pečeme s konopím, sestavujeme vesmírnou raketu, ...

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.