![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Přirozená a zábavná 🧩 forma, která děti baví, rozvíjí jejich kreativitu 🧠, zvyšuje soustředěnost, zlepšuje koordinaci 🤸♂️ pohybu a rytmičnost, podporuje správné držení těla a naučí i relaxovat 🙂
![1n9beoyq2j2dpd1-img-20200201-102503.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1n9beoyq2j2dpd1-img-20200201-102503.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Volný termín je 3. 8.
Re-Design - Renovace nábytku
Máte doma starý kus nábytku, který byste si rádi svépomocí opravili? Chcete si vyzkoušet tradiční truhlářské řemeslo? Máte v hlavě projekt, který byste rádi zrealizovali, ale nemáte vhodné prostory a potřebné vybavení?
![960byljl1ux-uvodni-foto.jpg](https://naucmese.gumlet.io/960byljl1ux-uvodni-foto.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Co je Low Carb / nízkosacharidové stravování a jak na něj
Efektivní hubnutí, svoboda v jídle, stálá hladina energie, zlepšení zdraví. Více než 6 let zkušeností v oboru, spousta tipů, triků a vzorců pro co nejlepší výsledky. Low Carb stravování je snadné, naučím vás jak na něj.
![5940160-massage-pic-2.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5940160-massage-pic-2.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Tradiční thajská masáž: dvoudenní kurz
Kurz thajské masáže, na kterém se naučíte 90 minutovou základní sestavu uvolňující tělo i mysl. Jedná se o relaxační masáž vycházející z tradiční thajské masáže.
![2hu0zvkiipd1ia6-cliff-g48daa34fd-1280.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/2hu0zvkiipd1ia6-cliff-g48daa34fd-1280.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu
Kurz s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou. Budeme se věnovat základům meditace, technikám tady a teď; jak podpořit klid, stabilitu a ustát náročné situace.
![26qv1xebl6acdn6-splnene-predsevzeti.jpg](https://naucmese.gumlet.io/26qv1xebl6acdn6-splnene-predsevzeti.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Uskutečněné (nejen novoroční) předsevzetí
Než se vrhnete na splnění svého předsevzetí, dobře si ho promyslete. Chcete si ho skutečně splnit, nebo si ho dáváte kvůli okolí? Co vám pomůže si ho splnit? Užijte si radost z toho, že si své předsevzetí opravdu splníte
![1zjjc3mh8b1frc2-img-20191017-wa0012.jpg](https://naucmese.gumlet.io/1zjjc3mh8b1frc2-img-20191017-wa0012.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
ARTETERAPIE - workshop
Arteterapie neboli prožitkové malování je kreativní workshop, který je především o prožitku. Zážitky tě přes emoce podpoříme na tvé cestě k vnitřní harmonii a osobnímu růstu. NENÍ TŘEBA UMĚT MALOVAT!
![9k8q0von9jferwm-8173a9d6-e41a-482a-bf43-a457b6714f3c.jpg](https://naucmese.gumlet.io/9k8q0von9jferwm-8173a9d6-e41a-482a-bf43-a457b6714f3c.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Výroba stříbrného prstýnku s kamínkem
Milujete šperky? Vždycky jste si přáli si nějaký šperk vyrobit pro sebe? Pro svojí milovanou? A nebo dokonce chcete vyrobit zásnubní prsten pro svou nastávající? Tenhle workshop je tu pro vás!
![6ts3dexnhjn6pu5-cover-oj-bez-tlacitka.jpg](https://naucmese.gumlet.io/6ts3dexnhjn6pu5-cover-oj-bez-tlacitka.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Jednohubky obličejové jógy
Zdobí vaši tvář vrásky, pigmentace, otoky, akné, asymetrie či jiné neduhy? Poohlížíte se popřirozené cestě, která ve vaší pleti probudí vitalitu, zdraví a mládí? Pak ochutnejte jednohubky obličejové jógy. 3 tréninková videa pohodlně u vás doma.
![6u6nqfxbxb8nur1-pxl-20230124-192958482-mp-1.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/6u6nqfxbxb8nur1-pxl-20230124-192958482-mp-1.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Pravidelné burlesque OPEN CLASS
Zvu vás na pravidelné open class v Brně a v Praze. Na každé se naučíš jinou burleskní choreografii. Určené pro všechny úrovně.
![21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/21kgkc70kocp6s5-1a6a5757.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
TRE je jednoduchý a účinný systém cvičení probouzející tělo za účelem uvolnění napětí a snížení stresu. Pomocí série jednoduchých cviků naučíme aktivovat přirozený reflex svalového třesu.
![2yibt07g613e049-slovensko-naucme-se-v5.jpg](https://naucmese.gumlet.io/2yibt07g613e049-slovensko-naucme-se-v5.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=353&height=176&mode=crop)
Cesta SNP - ako prejsť 750 kilometrov peši cez Slovensko
Dobrodružstvo sa nemusí ukrývať len na druhom konci sveta, ale aj za rohom. Napríklad na Slovensku! Vo webinári o letnom prechode Cesty SNP sa podelím o to, ako prejsť túto legendárnu hrebeňovku s úsmevom.