Otužování a chladová terapie: zážitkový workshop pro začátečníky i pokročilé

6rbxq2h21v3-lm-ledova-profilovka.jpg

Libor Mattuš

Už od dětství cítím, že mým posláním je pracovat na sobě a pomáhat s tím dalším lidem. V posledních 6 letech jsem prošel vzděláváním neurojazykového koučingu Více o lektorovi »

6rbxq2h21v3-lm-ledova-profilovka.jpg

Libor Mattuš

Už od dětství cítím, že mým posláním je pracovat na sobě a pomáhat s tím dalším lidem. V posledních 6 letech jsem prošel vzděláváním neurojazykového koučingu Více o lektorovi »

2npr9o4wssu5k3e-led-2.jpeg
Edunesto, Veselá 14, 602 00 Brno-střed, Brno (mapa)

už jen 5 účastníků a kurz se uskuteční

Zbývá 25 míst

Nevyhovuje ti vypsaný termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti obratem vědět, jakmile lektor vypíše další nové termíny.

Kurz již navštívilo 337 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Chladová terapie je systém, jak se postupně a s rozumem otužovat. Jejím cílem je maximum pozitivních efektů a dlouhodobá udržitelnost. Na tomto workshopu se dozvíte, jak na to, od úplných základů pro začátečníky až po pokročilejší metody pro zkušené otužilce. Chladová terapie může totiž pomoci každému, kdo na sobě chce pracovat. 


Cvičení chladové terapie přináší:

  • více energie
  • kvalitní imunitu
  • výrazně méně stresu
  • stále skvělou náladu
  • silnou podporu soustředění
  • více síly pro kvalitní komunikaci
  • výrazné snížení zánětlivosti v těle
  • čelení autoimunitním onemocněním

Chcete si dozvědět více o chladové terapii a lektorovi? Mrkněte na knihu o chladové terapii od Libora.


Podívejte se také na:  

TV výstupy

1) Libor Mattuš hostem v DVTV
2) Dobré ráno na ČT o otužování s Liborem


Záznamy přednášek

1) Liborova přednáška o chladové terapii na Masarykově univerzitě


Podcasty
 
1) Methtalks #10 – Libor Mattuš – chladová terapie do hloubky, regenerace a imunita
2) Temný Talk #7 - Libor Mattuš - Chlad, dech a nedýchání
3) Temný Talk #14: o výpravách na Sněžku a Oxygen Advantage
4) Red Bull Podcast: O způsobech dýchání a benefitech kvality dechu s Liborem Mattušem a Radimem Kubicou
5) Vitalvibe Longevity Podcast #1: S Liborem Mattušem o biohackingu a chladová terapie, dýchání a pohyb
6) Rozhovor na dni ledových soch u Vaňkovky v Brně


Články 

1) Forbes: Zchlaďte to. Otužování je škola pro správné nastavení mysli, říká odborník a nabízí své tipy
2) Hospodářské noviny: Chcete méně stresu a lépe fungující mozek? Naučte se dýchat nosem a na noc si zalepte pusu
3) Czech Crunch: Dejte šanci chladu. Vydolujete tím ze sebe své lehčí já i lépe zvládnete horko, doporučuje biohacker
4) Extra.cz: Kouč Procházky o tréninku psychiky chladem: Led je lék, říká Mattuš 


Různé
8) Shaolin Gongfu sestava

Víš, že Libor vede také tyto kurzy?

Víš, že Libor vede také tyto kurzy?

Doprovodné fotky

  • 3ybuw0x30l37kv4-220805-chlad-43-of-56-1.jpeg
  • 1aijdmgcjqt9a1s-220805-chlad-52-of-56-1.jpeg
  • 3ilfdb9p5eufvbz-210625-cashflowsummer-77.jpeg
  • 587y8tooldg-wim-s-liborem.jpg
  • 7804fculikbuove-220805-chlad-6-of-56.jpeg
  • 5qcgq3qaha4uijt-210223-cziceman-65.jpeg
  • 42q5ni17tyr4zxd-210116-col-brezany-137.jpeg
  • 72xg9muueg6-img-1875.jpg
  • 4plb6a99aqc-dsc-7298.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.