Offline and happy

4tkkeufy1t2ei32-aaue7majswhyp2mtmljxakropsszulafpb21nihniezh_g.jpg

Lukas Barda

Offline agilní kouč, ajťák a lektor. Žiju vlivem informačních technologií na náš životní styl. Hledám rovnováhu mezi onlinem a offlinem, svobodu, klid, spokojenost a svůj smysl. Věnuji se osvětě, školení, konzultacím a Více o lektorovi »

23. 1. 2020 Praha
Individuální Praha
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

23. 1. 2020 (čtvrtek)

– uložit do kalendáře

Google kalendář Apple kalendář

18-21:30

Pracovna, Vlkova 36, Praha 3 – Žižkov, Praha (mapa)

už jen jeden účastník a kurz se uskuteční

Zbývá 10 míst

Přihlášení účastníci

Karel Tejkal
Tomáš Zobač

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Chci kurz u nás ve firmě

Kurz již navštívilo 69 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Poznámka k termínu

cena kurzu je schválně nižší, chci aby zůstal cenově dostupný

ONLINE V PRAXI:

- 30% z nás cítí zhoršení komunikačních dovedností

- 80% z nás chodí spát a vstává s telefonem

- V práci přijde vyrušení každých 11 minut. Koncentrace se vrací po 20 minutách

- 28% pracovní doby trávíme vyřizováním emailů

- Chci-li někoho v online zaujmout, mám na to cca 5 vteřin

Dokážete si představit dopad online na náš mozek, soužití s ostatními, naši pozornost a produktivitu?

Kde se bere to nutkání být online 24/7? Hodně z nás žije své paralelní online životy a do toho reálného se nám pak už moc nechce.

Na kurzu sdílím zkušenosti a tipy - co mi funguje více a co méně na cestě do offline, na tlak na výkon a na požadavek být neustále dostupný. Důležitou součástí je ale i sdílení ostatních účastníků.

OSNOVA KURZU:

1. (proč) být offline?

2. seznamte se - naše online doba

3. chytlavé principy online

4. online vs. offline

4. jak být offline

5. maximální efektivita v online - emaily, produktivita a pozornost

CÍL KURZU:

Kurz není o vypnutí mobilu a jeho nepoužívání. To už dnes není ani moc reálné. Je o tom, jak technologie ovládat, aby ony neovládaly nás. Klíčová je rovnováha mezi online a offline. A když už online, tak efektivně!

Mým cílem je přesah, díky kterému se na okamžik zastavíte a zamyslíte nad svým vlastním příběhem. A inspirace ke změnám, které vám zlepší život.

CO SI ODNESETE:

- Pochopení principů online, proč je tak návykový

- Dopady online na naše reálné životy

- Motivaci a inspiraci být více offline

- Pochopení přínosů bytí offline do vašeho životě

- Tipy a triky jak být offline

- Prezentaci a další tipy, které posílám po kurzu + malé reálné překvapení :)

PRO KOHO JE KURZ URČEN:

- Nebaví vás tlak na výkon a očekávání neustálé dostupnosti

- Cítíte se nesví, když chvíli nemáte mobil u sebe

- Sociální sítě jsou vaším častým spojením se světem

- Chcete pochopit proč tomu tak je a co se s tím dá dělat

- Chcete se umět soustředit a mít více času na důležité věci a lidi ve vašem životě

CO S SEBOU:

- Tužku a papír, pokud si rádi děláte poznámky

- Dobrou náladu a otevřenou hlavu :)

- Sváča může ale nemusí být. V Pracovně je kavárna s dobrým jídlem a pitím.

Víš, že Lukas vede také tyto kurzy?

Agilní svět a jeho nástrahy v praxi - 29. 1. 2020
Komunikace pro ajťáky od ajťáka - 30. 1. 2020
Offline and happy – Produktivita v online době - Individuální
Základy IT a komunikace s IT světem - Individuální

Doprovodné fotky

Jiří, před 4 měsíci
Když nic jiného, tak je člověk tři hodiny offline a může si v klidu o spoustě věcech přemýšlet. Většinu tipů a triků sice jde přečíst na internetu, ale tady jsou poskládané do kontextu a je příležitost se o nich bavit a sdílet zkušenosti, což sám doma člověk udělá jen těžko. Cítím osobní posun. Děkuji :-)
Iva Peláková, před 8 měsíci
Líbila se mi struktura a množství zahrnutých témat. Já osobně jsem sice hodně offline člověk, ale i tak jsem si odnesla pár bodů k zamyšlení. Věřím, že pro "závislou" generaci to může být velmi přínosné. Lukáš má silný příběh, na kterém kurz staví, to se mi moc líbí.
Jiří Rýdlo, před 9 měsíci
Byl jsem spokojený, čas utekl jako voda. Rozhodně doporučuji i ostatním zájemcům o dané téma.
Martin Dědina, před 9 měsíci
Nutné zastavení v dnešním rychlém světě, kde získáte odstup od problémů všedních dnů prezentované na Lukášově neobyčejném životním příběhu. #happy
Karolína Kopáčová, před 11 měsíci
Kurz byl zajímavý, člověk si občas potřebuje některé věci uvědomit až když mu to řekne někdo jiný :)
David Tříška, před 11 měsíci
Kurz byl velmi dobrý, dozvěděl jsem se spoustu zajímavých věcí a získal z nich i inspiraci, co změnit.
Josef Doležal, před 11 měsíci
Zajimave se nad probiranym tematem zamyslet, jestli opravdu neprehodnotit zivotni priority a nekde ubrat (online), nekde pridat (offline).
Zuzana Pirová, před rokem
Kurz se mi moc líbil, nešlo tam jenom o to, jak se naučit být offline, spíš jak se z dnešní doby nezbláznit, určit si priority a celkově zvolnit.
Luboš Melichar, před rokem
Kurz hodnotím pozitivně, bylo to uvolněné a nenucené, člověk si z toho vzal co sám uznal za vhodné.
Jan Vršinský, před rokem
Děkuju Lukáši za kurz. Byly v něm momenty smíchu, přáteských rozhovorů, životních mouder i chvilek, kdy všichni ztichli a zatajili dech. Silný příběh dává účastníkům možnost cestovat v čase a skrze život měnící zážitky lektora nahlédnout do momentů ve svém vlastní budoucnosti, a poučit se z ní, ještě než se stane. Kurz má velký přesah i do osobního rozvoje.