Offline and happy

4tkkeufy1t2ei32-aaue7majswhyp2mtmljxakropsszulafpb21nihniezh_g.jpg

Lukas Barda

Offline agilní kouč, ajťák a lektor. Žiju vlivem informačních technologií na náš životní styl. Hledám rovnováhu mezi onlinem a offlinem, svobodu, klid, spokojenost a svůj smysl. Věnuji se osvětě, školení, konzultacím a Více o lektorovi »

Individuální Praha
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

Individuální termín po domluvě s lektorem dle potřeby

Praha (mapa)

Kurz je individuální

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Chci kurz u nás ve firmě

Kurz již navštívilo 72 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

ONLINE V PRAXI:

- 30% z nás cítí zhoršení komunikačních dovedností

- 80% z nás chodí spát a vstává s telefonem

- V práci přijde vyrušení každých 11 minut. Koncentrace se vrací po 20 minutách

- 28% pracovní doby trávíme vyřizováním emailů

- Chci-li někoho v online zaujmout, mám na to cca 5 vteřin

Dokážete si představit dopad online na náš mozek, soužití s ostatními, naši pozornost a produktivitu?

Kde se bere to nutkání být online 24/7? Hodně z nás žije své paralelní online životy a do toho reálného se nám pak už moc nechce.

Na kurzu sdílím zkušenosti a tipy - co mi funguje více a co méně na cestě do offline, na tlak na výkon a na požadavek být neustále dostupný. Důležitou součástí je ale i sdílení ostatních účastníků.

OSNOVA KURZU:

1. (proč) být offline?

2. seznamte se - naše online doba

3. chytlavé principy online

4. online vs. offline

4. jak být offline

5. maximální efektivita v online - emaily, produktivita a pozornost

CÍL KURZU:

Kurz není o vypnutí mobilu a jeho nepoužívání. To už dnes není ani moc reálné. Je o tom, jak technologie ovládat, aby ony neovládaly nás. Klíčová je rovnováha mezi online a offline. A když už online, tak efektivně!

Mým cílem je přesah, díky kterému se na okamžik zastavíte a zamyslíte nad svým vlastním příběhem. A inspirace ke změnám, které vám zlepší život.

CO SI ODNESETE:

- Pochopení principů online, proč je tak návykový

- Dopady online na naše reálné životy

- Motivaci a inspiraci být více offline

- Pochopení přínosů bytí offline do vašeho životě

- Tipy a triky jak být offline

- Prezentaci a další tipy, které posílám po kurzu + malé reálné překvapení :)

PRO KOHO JE KURZ URČEN:

- Nebaví vás tlak na výkon a očekávání neustálé dostupnosti

- Cítíte se nesví, když chvíli nemáte mobil u sebe

- Sociální sítě jsou vaším častým spojením se světem

- Chcete pochopit proč tomu tak je a co se s tím dá dělat

- Chcete se umět soustředit a mít více času na důležité věci a lidi ve vašem životě

CO S SEBOU:

- Tužku a papír, pokud si rádi děláte poznámky

- Dobrou náladu a otevřenou hlavu :)

- Sváča může ale nemusí být. V Pracovně je kavárna s dobrým jídlem a pitím.

Víš, že Lukas vede také tyto kurzy?

Základy IT a komunikace s IT světem - Individuální
Offline and happy – Produktivita v online době - Individuální
Agilní svět a jeho nástrahy v praxi - Individuální
Komunikace pro ajťáky od ajťáka - Individuální

Doprovodné fotky

Jiří, před 6 měsíci
Když nic jiného, tak je člověk tři hodiny offline a může si v klidu o spoustě věcech přemýšlet. Většinu tipů a triků sice jde přečíst na internetu, ale tady jsou poskládané do kontextu a je příležitost se o nich bavit a sdílet zkušenosti, což sám doma člověk udělá jen těžko. Cítím osobní posun. Děkuji :-)
Iva Peláková, před 10 měsíci
Líbila se mi struktura a množství zahrnutých témat. Já osobně jsem sice hodně offline člověk, ale i tak jsem si odnesla pár bodů k zamyšlení. Věřím, že pro "závislou" generaci to může být velmi přínosné. Lukáš má silný příběh, na kterém kurz staví, to se mi moc líbí.
Jiří Rýdlo, před 10 měsíci
Byl jsem spokojený, čas utekl jako voda. Rozhodně doporučuji i ostatním zájemcům o dané téma.
Martin Dědina, před 10 měsíci
Nutné zastavení v dnešním rychlém světě, kde získáte odstup od problémů všedních dnů prezentované na Lukášově neobyčejném životním příběhu. #happy
Karolína Kopáčová, před rokem
Kurz byl zajímavý, člověk si občas potřebuje některé věci uvědomit až když mu to řekne někdo jiný :)
David Tříška, před rokem
Kurz byl velmi dobrý, dozvěděl jsem se spoustu zajímavých věcí a získal z nich i inspiraci, co změnit.
Josef Doležal, před rokem
Zajimave se nad probiranym tematem zamyslet, jestli opravdu neprehodnotit zivotni priority a nekde ubrat (online), nekde pridat (offline).
Zuzana Pirová, před rokem
Kurz se mi moc líbil, nešlo tam jenom o to, jak se naučit být offline, spíš jak se z dnešní doby nezbláznit, určit si priority a celkově zvolnit.
Luboš Melichar, před rokem
Kurz hodnotím pozitivně, bylo to uvolněné a nenucené, člověk si z toho vzal co sám uznal za vhodné.
Jan Vršinský, před rokem
Děkuju Lukáši za kurz. Byly v něm momenty smíchu, přáteských rozhovorů, životních mouder i chvilek, kdy všichni ztichli a zatajili dech. Silný příběh dává účastníkům možnost cestovat v čase a skrze život měnící zážitky lektora nahlédnout do momentů ve svém vlastní budoucnosti, a poučit se z ní, ještě než se stane. Kurz má velký přesah i do osobního rozvoje.