Offline and happy

CO ČEKAT OD KURZU:

Kde se bere ta posedlost být online 24/7? Víte, že hodně lidí žije své paralelní online životy? A že 80% z nás chodí spát a vstává s telefonem? A že je to návykové? Jak se této závislosti zbavit nebo jí předejít? Odpovědi najdeme společně. A bude toho mnohem víc…

Mimochodem, věděli jste, že nás v práci něco vyruší každých 11 minut? Plná koncentrace se vrací po 20 minutách. Pracovní email zůstává nepřečtený v průměru pouze 6 sekund. Dokážete si představit dopad na náš mozek, soužití s ostatními, naši pozornost a produktivitu?

Na kurzu sdílím co nejvíce vlastních zkušeností a tipů a předávám, co mi fungovalo a co ne. Budeme hovořit o vděčnosti, minimalismu, pohodlí a sebedůvěře - klíčové termíny pro nalezení štěstí v dnešním online věku.

Kurz není o tom, jak si vypnout oznámení a že se máte telefonu zbavit úplně. Cílem je umět mobil používat tak, že vy ovládáte jeho a ne on vás.

Mým osobním cílem je kurz s přesahem, díky kterému se na okamžik zastavíte a zamyslíte se nad svým vlastním příběhem. A také vás inspiruje ke změnám, které povedou ke zlepšení vašeho života.

 

CO SI ODNESETE:

– pochopení principů dnešních technologií a toho, proč jsou tak návykové

– motivaci a inspiraci proč být víc offline

– pochopení toho, jak vám víc offline pomůže v životě

– tipy a triky jak být víc offline

 

CO SE NAUČÍTE:

– pracovat se svou pozorností a soustředěním

– poznat co je a co není důležité

– pochopit dopad neustálého online na naší práci a výkon

– pracovat s neustálým vyrušením a s mnoha komunikačními kanály

 

CO ČEKAT ODE MĚ?

Užívám si život, interakce s ostatními lidmi a zkoumání nových věcí. Hledám svobodu, klid, štěstí a svůj smysl. Neustále také vyhledávám možnosti, jak žít svůj život lépe a jak si udržet rovnováhu.

Po letech závislostí na stavu „online“ jsem našel vlastní cestu, jak se z něj vymanit. Změnil jsem některé své zvyky, ale až po jedné vážné situaci v mém životě jsem si konečně uvědomil význam mnoha věcí. Sdílím svůj příběh, své zkušenosti a snažím se lidem předávat inspiraci. Zbytek se dozvíte na kurzu. Těším se na vás! :)

 

Lukáš Barda 

#offline #happy