Doporučujeme
Pečení pro začátečníky - naučte se péct klasické české dezerty s jistotou
Přijďte se za jedno odpoledne naučit péct. Ukážeme si základní recepty a všechny techniky, aby se odteď už všechny dezerty povedly.
Vinařský kurz mírně pokročilý s degustací evropských vín
V tomto kurzu se naučíte o umění pokročilejší degustace, charakteristice nejznámějších evropských odrůd a mnoho dalšího. Ochutnáte deset špičkových vín z Evropy.
Osobní produktivita
Máte pocit, že nestíháte to podstatné? Dny vám protékají mezi prsty, úkoly se hromadí a soustředění se vytrácí? Jak najít čas na to nejdůležitější a zároveň mít dost energie nejen v práci, ale i v životě?
Meditace: Probuzení ženy a plného potenciálu v nás
Pro ženy, které cítí, že přišel čas vrátit se samy k sobě nebo jim v životě něco chybí. Z meditace bude pořízena audionahrávka, aby ses k ní opakovaně mohla vracet.
Jak se zbavit vnitřních sabotérů (musím, očekává se ode mě, zavděčení se)
Jak se zbavit vnitřních sabotérů v naší hlavě (musím, očekává se ode mě, zavděčení se..) Jak změnit nefunkční myšlenky a mentální vzorce, Umění laskavého NE
Excel pro experty
Naučíte se pokročilé metody pro tabelaci a funkce pro statistiku, finance a plánování. Velká část kurzu je věnována importu dat a zejména MS Query, dále analytickým a novým "Power" nástrojům.
Dětská jóga VI - hrátky pro dětské nožky
✅ Hrátky s chodidly a cviky pro dětské nožky na posílení svalů a vazů. ✅ Aktivní zapojení nohou v jógových pozicích 🌳🪑🐸 ✅ Správné držení těla od chodidel až k hlavě zábavnou a hravou formou. ✅ Vše si budeme zkoušet společně 🙂
Stres, cukr a začarované souvislosti - jak na péči o střevní mikrobiom
O střevním mikrobiomu a souvislostech vědecko-populárně a srozumitelně. Co všechno můžeme ovlivnit péčí o prospěšné střevní "breberky"/Břišany? Proč bychom se o ně měli starat? Kurz nabitý fígly pro každý den.
Nultý krok: Co musíš udělat ještě předtím, než uděláš změnu
Než začneš něco nového, než uděláš ten důležitý 1. krok, ještě se malinko zastav, a udělej NULTÝ KROK. NULTÝ KROK je analytický koučovací rozhovor, během kterého se připravíš na to, začít nejen nově, ale hlavně správně.
Stres, cukr a začarované souvislosti - jak na péči o střevní mikrobiom
O střevním mikrobiomu a souvislostech vědecko-populárně a srozumitelně. Co všechno můžeme ovlivnit péčí o prospěšné střevní "breberky"/Břišany? Proč bychom se o ně měli starat? Kurz nabitý fígly pro každý den.
Ze stresu do klidu – vědomé uvolňování mysli i těla
Relaxace a uvolňování těla je velmi důležité pro Vaši osobní pohodu, která se následně odráží v dobrém a klidném spánku, dobré náladě, větší pracovní efektivitě a dostatku energie během celého dne.
Nehormonálka: Symptotermální metoda od A do Z
Láká tě symptotermální metoda? Díky kurzu STM zjistíš, jak se ve svém cyklu vyznat, a to bez syntetických hormonů. Poznáš, zda a kdy u tebe probíhá ovulace. Určíš dny, kdy se můžeš milovat bez ochrany. Naučíš se, jak své tělo podpořit v otěhotnění..
Nastavte si ChatGPT tak, aby myslel a pracoval za vás
Naučím vás triky, jak pracovat s ChatemGPT. Pomůže vám při práci i v osobním životě. Stane se vaším užitečným pomocníkem v každé situaci.
Partnerská - vztahová komunikace
Co se naučíte: Základy efektivní komunikace ve vztahu. Rozdílnost vnímání a komunikace muži x ženy Jak lépe naslouchat a být slyšen. Techniky zvládání konfliktů a řešení problémů. Jak vyjadřovat své potřeby a přání bez agrese. Způsoby, jak posilovat
Individuální pravidelný kurz tvůrčího psaní – mírně pokročilí
Tento kurz je určen všem, kdo se chtějí pořádně procvičit v psaní, ale zároveň potřebují, aby se kurz přizpůsobil jejich časovým možnostem.
