Jak (pře)žít bez hormonální antikoncepce
Sára Goldbergerová
Ahoj, jmenuji se Sára a prostřednictvím svých kurzů bych vás ráda přesvědčila, že hormonální antikoncepce je přežitek, který ve 21. století k životu vůbec Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 82 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Jak (pře)žít bez hormonální antikoncepce?
Jak žít bez hormonální a vlastně bez jakékoliv formy antikoncepce, alespoň tedy v tom smyslu, na který je naše společnost zvyklá? Ať už je to pilulka, kondom, spermicidní gel, tělísko či pesar - napadlo vás někdy, že žádné takové výdobytky v dlouhodobém vztahu vlastně vůbec nepotřebujete? Případně je využijete jen v malém okýnku z celého menstruačního cyklu? Mně to před několika lety nepřišlo na mysl. Nikdo mi o tom totiž neřekl. A pokud jste na tom stejně jako mé minulé já, ráda vás zasvětím! Jediná hračka, bez které se v budoucnu rozhodně neobejdete, je kvalitní teploměr.
Cílem kurzu je všem zúčastněným pokud možno co nejsrozumitelněji vysvětlit, jak se naučit žít bez hormonální antikoncepce. Kurz je vhodný pro všechny ženy a dívky, které:
- užívají hormonální antikoncepci, uvažují o jejím vysazení, ale mají strach, že otěhotní;
- vysadily hormonální antikoncepci a neví, co si počít, protože nechtějí ve stálém vztahu používat kondom, ani pesar, ani spermicid, ale přitom mají strach, že otěhotní;
- hormonální antikoncepci nikdy nebraly, ale chtějí si prohloubit znalost svého cyklu, protože mají strach, že otěhotní;
- vlastně ani nemají strach, že otěhotní, ale rády by se naučily pracovat se svým cyklem a plodností;
- rády by otěhotněly a potřebují vědět, co jim k tomu může pomoci.
Na kurzu jsou samozřejmě vítáni i partneři zúčastněných žen.
Náplň kurzu
Cílem kurzu je seznámit účastnice a účastníky se symptotermální metodou, která je někdy známá i jako přirozené plánování rodičovství. Uživatelky hormonální antikoncepce, které se chtějí rodičování ještě nějakou dobu vyhýbat, neděste se. Pod pojem plánování rodičovství totiž spadá i to, že rodičovství zrovna neplánujete. Já sama označuji tuto metodu jako přirozenou NEantikoncepci.
- Na začátku si ujasníme, co se vlastně děje v ženském těle v průběhu celého cyklu. Vysvětlíme si, jak kolísají hladiny jednotlivých hormonů, jaký to má vliv na naši plodnost a že menstruace vlastně není nejdůležitější událost našeho cyklu.
- Na základě znalostí fungování ženského těla si vysvětlíme, proč není hormonální antikoncepce příliš vhodnou metodou, jak zabránit početí. Pro jistotu bych chtěla zdůraznit, že nechci hormonální antikoncepci hanit a pranýřovat (ať už je můj názor na ni jakýkoliv), ale jen vám chci na základě prostých faktů osvětlit, proč mi její užívání přijde ve většině případů naprosto zbytečné.
- Když probereme, co všechno se děje v ženském těle na hormonální úrovni, podíváme se blíže na to, na jaké SYMPTOMY má hladina hormonů vliv a jak nám tyto symptomy pomáhají rozpoznat, kdy jsme plodné a kdy zase ne. Všechny symptomy si jeden po druhém důkladně probereme a ukážeme si, jak je zanášet do speciální tabulky. Několik kopií tabulky vám vytisknu, abyste se mohly do zaznamenávání vrhnout co nejdříve - ideálně se začátkem prvního cyklu, dokud to máte všechno pěkně čerstvé.
- Také si povíme, jak nám mohou být pečlivě vypracované tabulky užitečné, když chceme své cykly po nějaké době i podrobněji vyhodnocovat, zejména co se neplodných dnů na jeho začátku týče.
- Na konci kurzu by nám měl zbýt prostor na dotazy, a kdyby náhodou nezbyl, ráda vám budu k dispozici i online :).
Co si z kurzu odnesete?
Kromě nově nabytých znalostí vám pošlu brožurku se stručným přehledem, do které budete moct nakukovat i po kurzu. Dostanete také dvě kopie tabulky, takže si je budete moct množit donekonečna a ještě dál.
Proč zrovna kurz se mnou?
Pravda, biologii jsem na vysoké nestudovala, vlastně ani sexuologii a už vůbec ne medicínu. Se symptotermální metodou mám ale již téměř pětiletou osobní zkušenost a své odborné znalosti jsem si začala rozšiřovat v brněnském CENAPu. Ráda vás s metodou seznámím bez náročných odborných terminologií a dalších příkras, bez kterých bych se během vlastního studia obešla i já sama. Chci vám ji představit jako metodu moderní, funkční a prostou. Stačí pochopit pár základních principů a uvidíte, že vám to půjde samo.
https://www.facebook.com/kosoctvereccz/
Neskutečně přínosný kurz, doporučuji ho nyní dál, protože mi toho spoustu dal a doplnil informace. Kéžby takové informace byly povinné již na školách. mockrát děkuji za příjemné dopoledne!
Kurz se mi velmi líbil a přišel mi užitečný. Dozvěděla jsem se podrobněji, jak funguje menstruační cyklus a zásady STM včetně praktického návodu, jak začít. Po kurzu jsem hned zakoupila bazální teploměr a další den začala měřit teplotu. Taky oceňuji milou atmosféru a možnost se ptát lektorky.
Jsem moc ráda, že jsem ho absolvovala, dozvěděla jsem se užitečné věci.
konkrétní a praktický návod, jak řešit některé věci jinak - polopaticky, přitom přiměřeně odborně, prostory jednoduché a v centru
velmi přínosný
Velice zajímavý a praktický kurz, který by měla alespoň navštívit každá žena. A v tom lepším případě si i něco z kurzu odnést, jako jsem to udělala já. A začít s STM co nejdříve!:) Vřele doporučuji opravdu všem ženám! Ale nejen jim, mužů se to týká také ;)
Kurz splnil moje očekávání. O STM jsem již věděla, potřebovala jsem si to ujasnit, více prodiskutovat a pochopit, proč je to ta metoda, kterou chci aplikovat v budoucnu. Jednoduché moostery mi pomohou v začátcích.
Kurz se mi moc líbil, dozvěla jsem se tam zajímavé věci a některé ujasnila. Byla tam přátelská atmosféra.
Dozvěděla jsem se spoustu nových informací, byl pro mě velmi přínosný.
Kurz byl perfektní, během poměrně krátké doby jsem do dozvěděla spoustu zajímavých a přínosných informací, hltala každé slovo, tématem jsem nadšená :-)
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětbudete mít kurz prosím i na severní Moravě? Třeba v Ostravě, F-M či okolí?
Děkuji.
Marcela Němcová
@Marcela Němcová Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětna Facebookové stránce Kosočtverec najdete všechny mimopražské události, tak doporučuji hlídat tam :). Momentálně je v plánu Olomouc, Ostravu zatím naplánovanou nemám.
S.
Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětZaujala mě vaše přednáška. Vedu mateřské centrum ve Slaném, byla byste prosím ochotná udělat přednášku i tam,pokud by naše maminky měly zájem?
Pokud ano, prosím o bližší info.
Děkuji,
Katka Telecka
@Kateřina Telecka Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpověděturčitě můžeme něco vymyslet :). Můžete mě kontaktovat přes na email sara.gold@seznam.cz?
S.
@Kateřina Telecka Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpověděturčitě můžeme něco vymyslet :). Myslíte, že byste mi mohla napsat email na sara.gold@seznam.cz?