Svobodné nohy - barefoot sandály

20121126-202839-DSC_4698.JPG

Jana Kelíšková

Janka odjakživa rada tvoří a má slabost pro všechno barevné a vzorované - slabostí jsou vzorované papíry a látky. Momentálně utekla do přírody a fandi projektu zivotvsadu.cz.  Ke krasohledům se... Více o lektorovi »

20121126-202839-DSC_4698.JPG

Jana Kelíšková

Janka odjakživa rada tvoří a má slabost pro všechno barevné a vzorované - slabostí jsou vzorované papíry a látky. Momentálně utekla do přírody a fandi projektu zivotvsadu.cz.  Ke krasohledům se... Více o lektorovi »

20121126-202839-DSC_4698.JPG

Jana Kelíšková

Janka odjakživa rada tvoří a má slabost pro všechno barevné a vzorované - slabostí jsou vzorované papíry a látky. Momentálně utekla do přírody a fandi projektu zivotvsadu.cz.  Ke krasohledům se... Více o lektorovi »

62ghs65l7yx-cerven-2017-215.jpg
po domluvě (Kampa), Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Koněvova, Turnov (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Kurz již navštívilo 13 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Co budeme dělat?

Vyrobíte si sandály na míru.

Povíme si a vyzkoušíme, jak “naboso” zdravě chodit.

 

Sandálky jsem vyráběla pro sebe a své kamarády a jejich děti. Ráda bych nabídla boty i všem ostatním. My jsme nadšení! Nohy získaly “pocit svobody” A zvládne to každý.

 

  V Huarache sandálcích máte dostatek prostoru pro prsty.

Jsou tenké ale nohu vám chrání (rozpálená cesta, ostré kameny, chodníky ve městě),

jsou ohebné a tak noha cítí terén a svaly na nohách pracují a vaše nožní klemba jásá.

jsou velmi lehké moje mají cca 50g a tak je sotva cítíte na noze

dokonale se přizpůsobí při chůzi Vašemu chodidlu

a vydrží roky.

 

Co si odnesete? V čem odejdete z workshopu?

V pvrní části kurzu si vyrobíte elegantní a přitom funkční sandále.

Vyrábíte je na svoji nohu, jsou tedy jen a jen vaše! Vytvarujeme je na vaši nohu.

Ukážeme si několik úvazů, z kterých si vyberete. I později je můžete měnit.

Budete vědět jak na to a doma zvládnete obout celou rodinu. V ceně kurzu je materiál na jeden pár bot.

V druhé části budeme trénovat. Když přecházíme na “bosonohou” obuv, je vhodné opět nastartovat naše přirozené pohybové programy. Chodit naboso "deformovaným způsobem" nám může přinést potíže nebo diskomfort. Což může vést k tomu, že se radši vrátíme k běžné obuvy. Natrénujeme tedy správnou chůzi a držení těla.
  

Materiál:

Podrážka je vyrobena z obuvnického materiálu s klasickým vzorkem Adidas o síle 4mm. Podrážku jsem testovala já, moje děti a spoustu známých.

Pro upevnění k noze je použit Parakord - padáková šňůra s nosností 250kg:-). Ideální pro případ nouze - táhla jsem na ni kamarádovu dodávku, cca 50m do nastartování.

Sandále můžeme ozdobit korálky z polodrahokamů. Používám minerály, jsou sice o dost dražší než plast, ale je v nich energie.

Na výběr podrážka bílá, černá, světla a tmavě hnědá. Parakordu mám také spoustu. A můžete vybírat před kurzem ze vzorníku, aby se nestalo, že nebudu mít vaší oblíbenou:-)
 

Komu svěříte do rukou svůj čas?

Ráda se potkávám s lidmi a tvořím. Prvním sandály jsem vyrobila před dvěma roky pro sebe a kamarádku. Zkusily jsme něco navíc a to vytvarovat je podle své nohy. Osvědčilo se to v sandálech chodí i naše děti. Vyrábím sandále s kamarády na společném setkání a těším se na i vás.

 

Víš, že Jana vede také tyto kurzy?

Víš, že Jana vede také tyto kurzy?

Víš, že Jana vede také tyto kurzy?

Doprovodné fotky

  • 2ckgth28170-14.jpg
  • 7gfzx8ztomp-10.jpg
  • 2conjti5nj3-7.jpg
  • 5i37z4a0mvs-cerven-2017-218.jpg
  • 68trrj9bv7o-cerven-2017-263.jpg
  • 93kc660jh4i-dsc-8504.jpg
  • 2298b7fgawq-1.jpg
  • 8w0n05i0bp9-2.jpg
  • 5l1pwsmjgia-dscf6342.jpg
  • 1yl4w68tz37-dsc-8497.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.