Slavíme 6. narozky!

Efektivním cvičením k lepší produktivitě

1hot1qzcfej-24301429-10155625620394845-756946432275656005-n-1.jpg

Jan Dragomir

  Ahoj lidičky Jsem Honza, osobní trenér a motivátor. Také jsem instruktor a lektor TRX, cvičení s vlastní vahou těla a nejen to.  Zabývám se Animal workoutem což jsou pohyby zvířat převedené do... Více o lektorovi »

1hot1qzcfej-24301429-10155625620394845-756946432275656005-n-1.jpg

Jan Dragomir

  Ahoj lidičky Jsem Honza, osobní trenér a motivátor. Také jsem instruktor a lektor TRX, cvičení s vlastní vahou těla a nejen to.  Zabývám se Animal workoutem což jsou pohyby zvířat převedené do... Více o lektorovi »

612noihcrl4-5pnj9v6lyz2-getthumbnail.jpg
Fitness R5, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

  • Máte sedavou práci?
  • Chcete zlepšit jak sebe tak svůj progres v práci?
  • Bolí vás klouby, záda a zápěstí? Nebo jen chcete zlepšit pohyblivost svého těla?
  • Dám Vám pár skvělých typů jak začít relaxovat a proč.

Nejenom, že rozhýbeme veškeré kloubní spojení, ale také budeme cvičit.

Cvičit pohyby těla takové, které jste jako dospělí už dávno zapomněli.

Také Vás naučím pohyby, které pomáhají k lepšímu pohybu a ke zlepšení Vašeho těla

Naučím Vás několik super pozic jak zlepšovat držení těla, i když sedíte.

Naučím Vás, jak se vyvarovat špatnému sezení. Je to tak jednoduché. Musíte sedět? Naučte se sedět efektivně bez bolesti.

 

 

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.