Efektivním cvičením k lepší produktivitě

8j0966yyap8-1111111111111.jpg

Jan Dragomir

Ahoj jsem Honza a jsem Lifestyle Coach pro ženy. Trenér pro ženy se specializací na produktivitu, energii, krásu a hezké tělo. Produktivita a krása ženy je v běžném životě velmi důležitá. Díky svým zkušenostem v oblasti Více o lektorovi »

8j0966yyap8-1111111111111.jpg

Jan Dragomir

Ahoj jsem Honza a jsem Lifestyle Coach pro ženy. Trenér pro ženy se specializací na produktivitu, energii, krásu a hezké tělo. Produktivita a krása ženy je v běžném životě velmi důležitá. Díky svým zkušenostem v oblasti Více o lektorovi »

612noihcrl4-5pnj9v6lyz2-getthumbnail.jpg
Xplore fitness na Příkopě, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

Každý účastník kurzu si platí vstup do fitness sám.

  • Máte sedavou práci?
  • Chcete zlepšit jak sebe tak svůj progres v práci?
  • Bolí vás klouby, záda a zápěstí? Nebo jen chcete zlepšit pohyblivost svého těla?
  • Dám Vám pár skvělých typů jak začít relaxovat a proč.

Nejenom, že rozhýbeme veškeré kloubní spojení, ale také budeme cvičit.

Cvičit pohyby těla takové, které jste jako dospělí už dávno zapomněli.

Také Vás naučím pohyby, které pomáhají k lepšímu pohybu a ke zlepšení Vašeho těla

Naučím Vás několik super pozic jak zlepšovat držení těla, i když sedíte.

Naučím Vás, jak se vyvarovat špatnému sezení. Je to tak jednoduché. Musíte sedět? Naučte se sedět efektivně bez bolesti.

 

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.