Naučmese MiniFest

Efektivním cvičením k lepší produktivitě

9tfxttlj4wm-11111111111111111111111111111111111.jpg

Jan Dragomir

Lifestyle Coach Jan DragomirTrenér pro ženy se specializací na produktivitu, energii, krásu a hezké tělo. Kluk z Moravy, který si přišel do Prahy plnit své sny. Začínal jsem jako instruktor... Více o lektorovi »

9tfxttlj4wm-11111111111111111111111111111111111.jpg

Jan Dragomir

Lifestyle Coach Jan DragomirTrenér pro ženy se specializací na produktivitu, energii, krásu a hezké tělo. Kluk z Moravy, který si přišel do Prahy plnit své sny. Začínal jsem jako instruktor... Více o lektorovi »

612noihcrl4-5pnj9v6lyz2-getthumbnail.jpg
Fitness R5, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

Každý účastník kurzu si platí vstup do fitness sám.

  • Máte sedavou práci?
  • Chcete zlepšit jak sebe tak svůj progres v práci?
  • Bolí vás klouby, záda a zápěstí? Nebo jen chcete zlepšit pohyblivost svého těla?
  • Dám Vám pár skvělých typů jak začít relaxovat a proč.

Nejenom, že rozhýbeme veškeré kloubní spojení, ale také budeme cvičit.

Cvičit pohyby těla takové, které jste jako dospělí už dávno zapomněli.

Také Vás naučím pohyby, které pomáhají k lepšímu pohybu a ke zlepšení Vašeho těla

Naučím Vás několik super pozic jak zlepšovat držení těla, i když sedíte.

Naučím Vás, jak se vyvarovat špatnému sezení. Je to tak jednoduché. Musíte sedět? Naučte se sedět efektivně bez bolesti.

 

 

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Víš, že Jan vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.