Dětská jóga II - správné držení těla v klidu i v pohybu

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 26 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

🎬 video-pozvánka na kurz DJ II

🎬 video-ukázka z kurzu DJ II

👉 Správné držení těla a principy zdravého pohybu pomáhají ❤️ eliminovat kulatá záda, vbočené nohy, hypermobilitu kloubů a často přetíženou krční páteř. A nejen to 😉

✅ Prakticky vedený on-line kurz je vhodný i pro jógou "nepolíbené", neboť jde o obecně platné principy zdravého a funkčního pohybu, lehce integrovatelné do každodenního běžného pohybu člověka 😉

ℹ️ Výhodou je absolvování kurzu Dětská jóga - základní know-how nebo vlastní znalost a praktická zkušenost s dětskou jógou, neboť již nebudeme probírat metodiku a sestavení lekce, což je předmětem kurzu Dětská jóga I a Dětská jóga - celodenní kurz
Dechové a relaxační techniky jsou i pro naše děti v dnešní době velmi důležité a potřebné, více se dozvíte na Dětská jóga III
Inspiraci na hry, aktivity a pohyb propojený s jógou najdete v modulu Dětská jóga IV
Józe pro děti ve věku 9+ se věnuje kurz Dětská jóga V

👉 Co si odnesete:

teoretické minimum z anatomie
v čem spočívá správné držení těla od hlavy až k patě
jak pohlídat hypermobilitu kloubů při cvičení
anatomicky správně vedený funkční pohyb zábavnou formou (praktické cviky pro konkrétní části i celé tělo)
diastáza u dětí a jak s dětmi zábavně a přirozeně posílit střed těla
proč jsou zrovna naše chodidla tak důležitá a jak se s nimi pobavit :-)
pozdravy slunci s důrazem na správné držení těla s využitím pomůcek
souvislost držení těla s ADHD, respiračními a zažívací problémy
a hlavně si to celé sami zažijete! :-)
před kurzem obdržíte barevná skripta pro případné vlastní poznámky během kurzu
součástí je i potvrzení o účasti na kurzu

Doprovodné fotky

Jana Přeučilová, před 11 měsíci
Kurz byl velmi užitečný, nejen pro moji pedagogickou praxi. Skvělá byla také možnost vyzkoušet si probírané přímo na sobě.
Kurz je sice online, ale díky propojení s lektorkou skrze webkameru nabízí benefity, srovnatelné téměř s osobním setkáním.
Eva Kašparová, před rokem
Kurz doporučuji. Zakoupila jsem si I - IV a jsem opravdu moc spokojená
Darina Netíková, před rokem
Pro mě velmi přínosný kurz. Jsem ráda, že jsem ho absolvovala, nesu si z něj spoustu nových poznatků užitečných pro praxi.
Irena, před rokem
Ke kurzu jsem přistoupila jako ke konzultaci pro svou práci s dětmi v MŠ, pro mě příjemně a užitečně strávený čas, díky i za nové podněty (již dnes jsem uplatnila).
Petra Alžběta Doležalová, před rokem
U paní Daniely jsem absolvovala druhý kurz. I tento kurz je nabitý informacemi a prováděním technik. Kdo se o dětskou jógu zajímá, zklamán nebude. Hodně jsme mluvili o špatném držení těla, postavení nohou, když děti mají nohy do X, vystrkují břicho atd. Kurz pomůže svým obsahem přiblížit dětem provádění cviků hravnou formou. Děkuji.
Štěpánka Nosková, před 2 lety
Opět velmi zajímavý a hezky vedený kurz. Doporučuji.
Zdenka Mikulicova, před 2 lety
Dětská jóga I. a II. jsou velice inspirativní, srozumitelně koncipované a vedené velice profesionálně. Jóga II. krásně navazuje na jógu I, je obohacená o informace pro děti se specifickými potřebami. Oba kurzy velice doporučuji.
Denisa Stejskalová, před 2 lety
Druhou část kurzu jsem si velmi užila. Získala jsem další cenné rady a nasbírala opět nové zkušenosti. K tomu všemu velmi sympatický přístup a příjemná atmosféra i v online prostředí. Děkuji a velmi doporučuji!