Minimalismus: Zjednoduš si život
Patrik Zouhar
Jsem člověk s otevřenou myslí a zálibou v přírodě, meditaci, józe a osobním rozvoji. Už jako malý kluk jsem měl potřebu zbavovat se věcí a hledat nové směry, Více o lektorovi »
21 spokojených absolventů kurzu
Úvodní video ke kurzu
Býváte unavení a vyčerpaní? Valí se na vás spousta neodkladných povinností? Cítíte se zahlcení informacemi nebo věcmi kolem sebe? Dnešní uspěchaná doba na nás klade nepřiměřené nároky a neustálý tlak na vyšší výkon se podepisuje na tělesném i duševním zdraví. Příčinou stresu však nejsou všechny ty úkoly, schůzky a závazky, ale váš postoj k nim. Nechte se inspirovat technikami, které vám pomůžou nalézt klid a rovnováhu, být nad věcí a žít jednodušší, šťastnější a smysluplnější život.
Co na kurzu zjistíte?
- Jaké výhody má život podle minimalistických principů.
- Jak si určit priority a vyhnout se rozhodovací paralýze.
- Jak se zbavit nepotřebných věcí a jak filtrovat informace.
- Jak si vyčistit hlavu pomocí techniky, kterou můžete provádět při každodenních činnostech.
- Jak získat čas na vše, co je pro vás důležité.
- Jak vám změna způsobu myšlení ušetří starosti, čas i peníze.
Jak kurz probíhá?
Délka kurzu je 1 hodina. Vizuální prezentace prokládaná praktickými cvičeními odkryje tipy a nástroje pro zjednodušení různých oblastí života – vztahy, sociální sítě, bydlení, práce, e-maily, nakupování, oblékání, vaření, volný čas a další. Na závěr můžete diskutovat o tom, co vás zajímá.
Kdo jsem?
Jsem zjednodušovatel a minimalista. Dokážu neomezeně dlouho cestovat po světě jen s malým ultralehkým batohem, přežít několik dnů v zimě uprostřed lesa bez stanu a spacáku nebo se za pár hodin kompletně přestěhovat z bytu do bytu jen s osobním autem. Zjistěte o mně víc.
Pro koho je kurz?
Pro ty, kterým záleží na osobní pohodě a rádi by do svého života vnesli více lehkosti a kvality. Pokud už principy minimalismu aplikujete, můžete přijít také, počítejte však s tím, že některé techniky budete znát.
Víš, že Patrik vede také tyto kurzy?
- Minimalismus: Zjednoduš si život - Individuální
- Minimalismus: Zjednoduš si podnikání - Individuální
- Minimalismus: Zjednoduš si podnikání - Video kurz
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Digitální wellbeing - Jak zůstat digitální a umět se odpojit
Tvorba osobní vize - jak žít smysluplněji a víc naplno?
Asertivně proti manipulaci
Základ mobility a flexibility těla
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Klatovy ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Jak na osobní finance
Brno ,
Pájecí Workshop
Praha ,
Velmi užitečný souhrn pro minimalisty-začátečníky. Zažila jsem si několik aha-momentů a zapsala nespočet tipů. Díky!
super tipy na konci, příznivá cena kurzu
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: