Video kurz

Minimalismus: Zjednoduš si život

78xh7ahxr3k-zjednodusovatel.jpg

Patrik Zouhar

Jsem člověk s otevřenou myslí se zálibou v přírodě, sportu, meditaci, józe a osobním rozvoji. Už jako malý kluk jsem měl potřebu zbavovat se věcí a hledat nová a jednoduchá řešení, která zlepší kvalitu života mně i Více o lektorovi »

78xh7ahxr3k-zjednodusovatel.jpg

Patrik Zouhar

Jsem člověk s otevřenou myslí se zálibou v přírodě, sportu, meditaci, józe a osobním rozvoji. Už jako malý kluk jsem měl potřebu zbavovat se věcí a hledat nová a jednoduchá řešení, která zlepší kvalitu života mně i Více o lektorovi »

256am3jee3vevw6-zjednodus-si-zivot-naucmese.jpg

5 spokojených absolventů kurzu

Úvodní video ke kurzu

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Býváte unavení a vyčerpaní? Valí se na vás spousta neodkladných povinností? Cítíte se zahlcení informacemi nebo věcmi kolem sebe? Dnešní uspěchaná doba na nás klade nepřiměřené nároky a neustálý tlak na vyšší výkon se podepisuje na tělesném i duševním zdraví. Příčinou stresu však nejsou všechny ty úkoly, schůzky a závazky, ale váš postoj k nim. Nechte se inspirovat technikami, které vám pomůžou nalézt klid a rovnováhu, být nad věcí a žít jednodušší, šťastnější a smysluplnější život.

Co na kurzu zjistíte?

  • Jaké výhody má život podle minimalistických principů.
  • Jak si určit priority a vyhnout se rozhodovací paralýze.
  • Jak se zbavit nepotřebných věcí a jak filtrovat informace.
  • Jak si vyčistit hlavu pomocí techniky, kterou můžete provádět při každodenních činnostech.
  • Jak získat čas na vše, co je pro vás důležité.
  • Jak vám změna způsobu myšlení ušetří starosti, čas i peníze.

Jak kurz probíhá?

Délka kurzu je 2 hodiny. Vizuální prezentace prokládaná praktickými cvičeními odkryje tipy a nástroje pro zjednodušení různých oblastí života – vztahy, sociální sítě, bydlení, práce, e-maily, nakupování, oblékání, vaření, volný čas a další. Na závěr můžete diskutovat o tom, co vás zajímá.

Kdo jsem?

Jsem zjednodušovatel a minimalista. Dokážu neomezeně dlouho cestovat po světě jen s malým ultralehkým batohem, přežít několik dnů v zimě uprostřed lesa bez stanu a spacáku nebo se za pár hodin kompletně přestěhovat z bytu do bytu jen s osobním autem. Zjistěte o mně víc.

Pro koho je kurz?

Pro ty, kterým záleží na osobní pohodě a rádi by do svého života vnesli více lehkosti a kvality. Pokud už principy minimalismu aplikujete, můžete přijít také, počítejte však s tím, že některé techniky budete znát.

 

 

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.

Rádi bychom používali cookies, abychom pomocí analýzy návštěvnosti mohli ladit Naučmese web a vám připomněli kurzy, které vás zaujaly. Je to v pohodě?