Minimalismus: Zjednoduš si život
![78xh7ahxr3k-zjednodusovatel.jpg](https://naucmese.gumlet.io/users/78xh7ahxr3k-zjednodusovatel.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Patrik Zouhar
Jsem člověk s otevřenou myslí a zálibou v přírodě, meditaci, józe a osobním rozvoji. Už jako malý kluk jsem měl potřebu zbavovat se věcí a hledat nové směry, Více o lektorovi »
![256am3jee3vevw6-zjednodus-si-zivot-naucmese.jpg](https://naucmese.gumlet.io/256am3jee3vevw6-zjednodus-si-zivot-naucmese.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
21 spokojených absolventů kurzu
Úvodní video ke kurzu
Býváte unavení a vyčerpaní? Valí se na vás spousta neodkladných povinností? Cítíte se zahlcení informacemi nebo věcmi kolem sebe? Dnešní uspěchaná doba na nás klade nepřiměřené nároky a neustálý tlak na vyšší výkon se podepisuje na tělesném i duševním zdraví. Příčinou stresu však nejsou všechny ty úkoly, schůzky a závazky, ale váš postoj k nim. Nechte se inspirovat technikami, které vám pomůžou nalézt klid a rovnováhu, být nad věcí a žít jednodušší, šťastnější a smysluplnější život.
Co na kurzu zjistíte?
- Jaké výhody má život podle minimalistických principů.
- Jak si určit priority a vyhnout se rozhodovací paralýze.
- Jak se zbavit nepotřebných věcí a jak filtrovat informace.
- Jak si vyčistit hlavu pomocí techniky, kterou můžete provádět při každodenních činnostech.
- Jak získat čas na vše, co je pro vás důležité.
- Jak vám změna způsobu myšlení ušetří starosti, čas i peníze.
Jak kurz probíhá?
Délka kurzu je 1 hodina. Vizuální prezentace prokládaná praktickými cvičeními odkryje tipy a nástroje pro zjednodušení různých oblastí života – vztahy, sociální sítě, bydlení, práce, e-maily, nakupování, oblékání, vaření, volný čas a další. Na závěr můžete diskutovat o tom, co vás zajímá.
Kdo jsem?
Jsem zjednodušovatel a minimalista. Dokážu neomezeně dlouho cestovat po světě jen s malým ultralehkým batohem, přežít několik dnů v zimě uprostřed lesa bez stanu a spacáku nebo se za pár hodin kompletně přestěhovat z bytu do bytu jen s osobním autem. Zjistěte o mně víc.
Pro koho je kurz?
Pro ty, kterým záleží na osobní pohodě a rádi by do svého života vnesli více lehkosti a kvality. Pokud už principy minimalismu aplikujete, můžete přijít také, počítejte však s tím, že některé techniky budete znát.
Víš, že Patrik vede také tyto kurzy?
- Minimalismus: Zjednoduš si život - Individuální
- Minimalismus: Zjednoduš si podnikání - Individuální
- Minimalismus: Zjednoduš si podnikání - Video kurz
Další zajímavé kurzy
![7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
![9gw19io71qdt4xo-nms-videokurz-uvodni.jpg](https://naucmese.gumlet.io/9gw19io71qdt4xo-nms-videokurz-uvodni.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Digitální wellbeing - Jak zůstat digitální a umět se odpojit
![3nyesoy6hwe-intro-picture-excel-v4-ok-final.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3nyesoy6hwe-intro-picture-excel-v4-ok-final.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Crash Course MS Excel od A do Z pro začátečníky v datových analýzách
![6tk2spee9ly804m-petr-brichcin-kurz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/6tk2spee9ly804m-petr-brichcin-kurz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Asertivně proti manipulaci
![5zbck1ebc86-yoga-2959226-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/5zbck1ebc86-yoga-2959226-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Základ mobility a flexibility těla
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Velmi užitečný souhrn pro minimalisty-začátečníky. Zažila jsem si několik aha-momentů a zapsala nespočet tipů. Díky!
super tipy na konci, příznivá cena kurzu
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: