PSOAS - sval duše

Name: PSOAS - sval duše
Start: 2025-06-15
Location: PSOAS - sval duše

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

15. 6. 2025 Webinář - online
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

15. 6. 2025 (neděle)

– uložit do kalendáře

Google kalendář Apple kalendář

9:00 - 11:00

už jen 3 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 14 míst

Přihlášení účastníci

Alena Šťásková

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Poznámka k termínu

✅ Z kurzu je pořízen ZÁZNAM k opakovanému shlédnutí po dobu 60 DNŮ 😉

ℹ️ Kurz probíhá přes aplikaci MS Teams. Není třeba nic instalovat.
Jde o interaktivní formu, kdy s vámi po celou dobu komunikuji a reaguji na průběžné dotazy.

⭐️ Praktický workshop s malým úvodem do anatomie a návazností v těle.
Budeme společně zkoumat oblast pánve pomocí testovacích cviků a jemných technik.
Na řadu přijdou i cviky na posílení a celkovou kondici svalu m.PSOAS.

⭐️ Vše si budete zkoušet se mnou ⭐️

Bedro-kyčelní sval m.PSOAS propojuje horní a dolní polovinu těla, ovlivňuje každý náš pohyb a hraje klíčovou roli v hluboce zakořeněné reakci "uteč nebo bojuj".

❓ Proč se mu říká SVAL DUŠE?
❓ Jak jeho stav ovlivňuje naši stabilitu, pohyb a psychickou pohodu?
❓ Jak ho udržet v optimální kondici a předcházet bolestem zad či kyčlí?

🔎 Objevte odpovědi na online workshopu!

CO SE SI ODNESETE:

✅ Fungování m.PSOAS a jeho návaznosti v těle
✅ Souvislost s držením těla, emocemi a vnitřní stabilitou
✅ Příčiny jeho zkrácení nebo ochabnutí a jak je rozpoznat
✅ Otestování aktuálního stavu m.PSOAS
✅ Efektivní techniky na uvolnění, protažení a posílení

⭐️ Vše si budete zkoušet se mnou.
⭐️ K dispozici bude i záznam webináře k opakovanému shlédnutí po dobu 60 dnů.
⭐️ Součástí workshopu je krátký popis v PDF.

📌 Přihlaste se a poznejte svůj PSOAS do hloubky.