Minimalismus: Zjednoduš si život
![78xh7ahxr3k-zjednodusovatel.jpg](https://naucmese.gumlet.io/users/78xh7ahxr3k-zjednodusovatel.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Patrik Zouhar
Jsem člověk s otevřenou myslí a zálibou v přírodě, meditaci, józe a osobním rozvoji. Už jako malý kluk jsem měl potřebu zbavovat se věcí a hledat nové směry, Více o lektorovi »
![281ufxyetgt2eyy-minimalismus1.jpg](https://naucmese.gumlet.io/281ufxyetgt2eyy-minimalismus1.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz již navštívilo 301 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Poznámka k termínu
Nabízím individuální kurz kdekoli v ČR. Můžete si zvolit termín i místo. K ceně se připočte cestovné.
Individuální kurz je pro 1 až 4 osoby. Jste-li větší skupina, napište mi prosím.
Býváte unavení a vyčerpaní? Valí se na vás spousta neodkladných povinností? Cítíte se zahlcení informacemi nebo věcmi kolem sebe? Dnešní uspěchaná doba na nás klade nepřiměřené nároky a neustálý tlak na vyšší výkon se podepisuje na tělesném i duševním zdraví. Příčinou stresu však nejsou všechny ty úkoly, schůzky a závazky, ale váš postoj k nim. Nechte se inspirovat technikami, které vám pomůžou nalézt klid a rovnováhu, být nad věcí a žít jednodušší, šťastnější a smysluplnější život.
Co na kurzu zjistíte?
- Jaké výhody má život podle minimalistických principů.
- Jak si určit priority a vyhnout se rozhodovací paralýze.
- Jak se zbavit nepotřebných věcí a jak filtrovat informace.
- Jak si vyčistit hlavu pomocí techniky, kterou můžete provádět při každodenních činnostech.
- Jak získat čas na vše, co je pro vás důležité.
- Jak vám změna způsobu myšlení ušetří starosti, čas i peníze.
Jak kurz probíhá?
Délka kurzu je 2,5 hodiny. Vizuální prezentace prokládaná praktickými cvičeními odkryje tipy a nástroje pro zjednodušení různých oblastí života – vztahy, sociální sítě, bydlení, práce, e-maily, nakupování, oblékání, vaření, volný čas a další. Na závěr můžete diskutovat o tom, co vás zajímá.
Kdo jsem?
Jsem zjednodušovatel a minimalista. Dokážu neomezeně dlouho cestovat po světě jen s malým ultralehkým batohem, přežít několik dnů v zimě uprostřed lesa bez stanu a spacáku nebo se za pár hodin kompletně přestěhovat z bytu do bytu jen s osobním autem. Zjistěte o mně víc.
Pro koho je kurz?
Pro ty, kterým záleží na osobní pohodě a rádi by do svého života vnesli více lehkosti a kvality. Pokud už principy minimalismu aplikujete, můžete přijít také, počítejte však s tím, že některé techniky budete znát.
Víš, že Patrik vede také tyto kurzy?
- Minimalismus: Zjednoduš si podnikání - Individuální
- Minimalismus: Zjednoduš si život - Video kurz
- Minimalismus: Zjednoduš si podnikání - Video kurz
Další zajímavé kurzy
![7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
![1yv53a63wam-smartphone-1283938-1920.jpg](https://naucmese.gumlet.io/1yv53a63wam-smartphone-1283938-1920.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Vlastní mobilní aplikace - I
![1g5pw4espjmoo3p-depositphotos-72799315-m-2015dd.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1g5pw4espjmoo3p-depositphotos-72799315-m-2015dd.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na investování
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![56jmhrjbyaj-shoes-93756-960-720.jpg](https://naucmese.gumlet.io/56jmhrjbyaj-shoes-93756-960-720.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Kariérní směřování, přešlapy a rozlety
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Děkuji za tento kurz a jeho strukturu: zahrnuje mnoho oblastí v životě člověka a je vždy skvělé setkat se s podobně smýšlejícími lidmi. 2,5 hodiny utekly jako voda a kurz byl pro mne osobně velkým pohlazením po duši a přínosem.
Velmi dobře strukturované, stručné a přitom obsáhlé, nenásilné praktické části, živé diskuse
zajímavý, v příjemné atmosféře, hezky zorganizovaný
Přínosný, užitečný kurz, je třeba otevírat oči lidem žijícím v tomto konzumním světě. Skvělá byla přítomnost mladých lidí, kteří přemýšlejí o životě na Zemi.
Na kurzech/seminářích tohoto typu očekávám hlavně nějakou novou inspiraci. Je to jako s psaným textem, myslím si, že to je bez chyb a pak to prolétne očima někdo jiný a chybička se tam najde.
V tomto kurzu byla spousta věcí, které již znám, ale i něco, co dělám jinak. Patrikům jiný pohled mi dal impuls k tomu, abych se na to začal koukat trošku jinak.
Určitě doporučuji všem těm, kteří si chtějí udělat ve svých věcech a obecně životě trošku pořádek. Nemusíte být hned minimalisti, abyste si spoustu věcí uvědomili a život si tím zjednodušovali.
přínosné a poučné :)
Ucelený přehled
Byl informačně nabitý a řečené tipy se dají jednoduše zapojit do života, což velmi oceňuji. Kurz měl svižné tempo, nemám prakticky co vytknout.
Kurz má přednáškový charakter. Pokud máte k minimalismu už něco načteno, tak vás toho pravděpodobně moc nepřekvapí. Přišlo mi škoda, že v kurzu nebylo víc cvičení a interakcí mezi účastníky.
Dobře rozložené do času, proložené praktickými cvíčky, tak nebyla nuda.
Bohužel čas neumožňoval jít moc do hloubky, takže to bylo hodně letem světem. Ale i tak dobré tipy a další odkazy pro inspiraci.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: