Dětská jóga - celodenní kurz

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

Termín je dostatečně naplněn – kurz proběhne, hurá!

Zbývá 9 míst

Přihlášení účastníci

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 14 míst

Přihlášení účastníci

Nech nám na sebe email

Dáme ti vědět, když lektor vypíše další nové termíny.

Kurz již navštívilo 148 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Poznámka k termínu

✅ Všichni účastníci získají BAREVNÁ SKRIPTA v PDF a VIDEONAHRÁVKU S PRAKTICKÝMI UKÁZKAMI jógových pozic, dynamických sestav a dalších aktivit, které jsou součástí základního kurzu 🙂

✅ Z kurzu je pořízen ZÁZNAM k opakovanému shlédnutí po dobu 60 DNŮ 😉

ℹ️ Kurz probíhá přes aplikaci MS Teams. Není třeba nic instalovat. 
Jde o interaktivní formu, kdy s vámi po celou dobu komunikuji a reaguji na průběžné dotazy. V průběhu kurzu předávám i vlastní zkušenosti z lekcí dětské jógy, co funguje a co třeba ne 😎

Poznámka k termínu

✅ Všichni účastníci získají BAREVNÁ SKRIPTA v PDF a VIDEONAHRÁVKU S PRAKTICKÝMI UKÁZKAMI jógových pozic, dynamických sestav a dalších aktivit, které jsou součástí základního kurzu 🙂

✅ Z kurzu je pořízen ZÁZNAM k opakovanému shlédnutí po dobu 60 DNŮ 😉

ℹ️ Kurz probíhá přes aplikaci MS Teams. Není třeba nic instalovat. 
Jde o interaktivní formu, kdy s vámi po celou dobu komunikuji a reaguji na průběžné dotazy. V průběhu kurzu předávám i vlastní zkušenosti z lekcí dětské jógy, co funguje a co třeba ne 😎

🎬 video-pozvánka na kurz 

🎬 video-ukázka z kurzu DJ

👉 Pro koho je workshop určen: 

1. jste rodiči malých dětí a rádi byste je seznámili s jógou
2. pracujete v MŠ či na 1. stupni ZŠ
3. vedete dětský pohybový kroužek
4. chystáte se pracovat s dětmi v budoucnu


Další rozšiřující moduly 👫🧘‍♀️ v nabídce:
Dětská jóga II - funkční pohyb
Dětská jóga III - dech a relaxace
Dětská jóga IV - inspiromat plný příběhů, her a aktivit
Dětská jóga V - děti ve věku 9+
Dětská jóga VI - hrátky pro dětské nožky

👉 Co si odnesete:

  • základní know-how dětské jógy
  • metodika a sestavení lekce
  • základní ásany nebo-li jógové pozice (nejčastěji v podobě zvířátek)
  • pozice na vzájemnou spolupráci
  • různé varianty pozdravů slunci/dynamických sestav (bojovníci)
  • správné držení těla a principy zdravého pohybu zábavnou formou 
  • hrátky pro dětské nožky i chodidla
  • dechové techniky podle věku dítěte
  • relaxace propojená s pohybem, tzv. kontrastní relaxace
  • ukázky a tipy na pomůcky
  • a hlavně si to celé sami zažijete! :-)
  • před kurzem obdržíte souhrnné materiály pro případné vlastní poznámky během kurzu
  • součástí je i potvrzení o účasti na kurzu

👉 K čemu je dobrá dětská jóga:

  • každá lekce je vedena v duchu nějakého konkrétního tématu (rčení, zásada, životní cesta, emoce atd.) a je zakončena pointou, která z toho vyplývá
  • rozvíjí kreativitu pomocí her, příběhů a zvuků
  • introvertnějším a uzavřenějším dětem pomáhá se uvolnit a vyjádřit
  • posiluje sebevědomí
  • dovede využít přebytečnou energii (především u živějších dětí)
  • zlepšuje držení těla (páteř, ramena, uvolněný postoj)
  • zvyšuje flexibilitu, koordinaci a rytmičnost
  • napomáhá k emocionální stabilitě a vnitřnímu klidu
  • jde o nesoutěživou formu sociální interakce
  • posiluje soustředěnost a pomáhá při učení ve škole 

Doprovodné fotky

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.