Moderní svět vs. pohybový aparát I.
Vojtěch Oplt
Nadváha, bolesti zad i kloubů, svalová ztuhlost, omezená kloubní vůle, svalové dysbalance, křeče, migrény, závratě,a hromada dalších obtíží... Moderní způsob Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
- Jak moderní svět působí na pohybový systém a jak se těmto vlivům vyhnout a kompenzovat je?
- Jakfunguje posturální a fázické svalstvo, co je svalová koordinace a jaké jsou další pohybové dovednosti?
- Jaké jsou nejčastější a nejnebezpečnejší pohybové stereotypy?
- Je vůbec možné zdravě sedět a existuje ergonomická židle?
- Jak upravit pracovní prostředí?
- Jak pohybový aparát ovlivňují trendy a reklama?
- Může nám ublížit nevhodně vybraný oděv?
Na tyto a další otázky si společně odpovíme..
Účastník kurzu si odnese...
- zásobu informací, které využije v prevenci bolesti zad a optimálním uspořádáním prostředí
- ideální množství kompenzačních cviků, zaměřených na aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře, extenční pohybové vzorce a kloubní vůli.
Součástí kurzu je praktická část, nutností je proto pohodlné oblečení s sebou.
Kurz je určen pro širokou veřejnost, bez ohledu na věk, zaměstnání, ap.
Další zajímavé kurzy
Porozuměj řeči těla - neverbální komunikace
Petr Brichcín
Praha ,
Anglická konverzace na čerstvém vzduchu
Petr 'PePa' Pavel
Praha ,
Citlivé putování
Alena Wehle
Řevnice ,
Malování na textil (spooousta technik)
Marie Bezuchová
Rousínov ,
Návod na daňové přiznání pro OSVČ
Anežka Mičánková
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Točení na hrnčířském kruhu
Kristýna Kvapilová
Praha ,
Hlasem k sobě - improvizace a looping
Lenka Boháčová (Jankovská)
Praha ,
Smysluplné rozhovory
Vítek Novotný
Brno ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Miroslav Sedlák
Brno ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Robert Lhota
Praha ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: