Martina Šárová

Martina Šárová

Na Naučmese od 23.01.2014, vedl/a kurzy pro 6 účastníků.

Krásný den přeji :) Jmenuji se Martina Šárová a narodila jsem se v Praze, kde nyní pořádám svá cvičení, workshopy, kurzy, přednášky a různé další aktivity souvisejícími se sportem, fitness, zdravou stravou, tancem. Spolupracuji i s firmami, kterým nabízím své služby v programu teambuildingu, programu cvičebních lekcí, přednášek o stravě a zdravém životním stylu v souvislosti se stravou a lidským zdravím.

Mé povolání ve wellnes a fitness odvětví mi poodhalilo mnoho mýtů a polopravd o zdravé stravě a o výživě ve sportu celkově. Předávám komplexní informace, které jsem načerpala za posledních 10 let a doporučuji je každému jako 100% ověřenou cestu ke zdraví, propojeného s přírodou a alternativním přístupem k sebepoznání jak ve sféře fyzické, tak i emoční a psychické.

Poznala jsem, že mnohé výživové programy a trendy prezentují stereotypní a nefunkční jídelníčky, doporučují suplementaci koktejlů, nebo omezují jednotlivé složky potravy. Souhrnem je slovo "dieta", které svým klientům nedoporučuji. Podobné je to i se cvičením. Nemyslím si, že za každou cenu máme být ti nejsilnější a nej nej nej a to platí hlavně u žen, kde stačí dělat jednoduché věci s pohybem a jenom plynout. Může to být jóga, může to být tanec, nebo cvičení s vlastní vahou těla.

To, čím si se mnou klienti projdou jsou jednoduché skladby jídelníčku, kde upřednostňuji stravu živou, pestrou, plnou enzymů, minerálů, vitamínů a živin. Ve cvičení se soustředím hlavně na rozvoj kondice, motoriky, síly pracovat s tělem s vlastní vahou a rozvoj flexibility.

Svou profesi miluji a beru ji jako poslání, které mne potkalo na mé životní cestě v mém setkání se zakladatelkou metody The Groove Dance Method, kdy jsem mohla prožít začít učit tanec, po kterém jsem dlouhá léta toužila. 

S lidmi pracuji ve skupině i individuálně ať už ve cvičení, nebo ve stravování, svůj čas věnuji přesně tomu, aby lidé věděli CO a KDY a KOLIK mají jíst  a KDE tyto věci mohou nakoupit a jak mají cvičit a kompenzovat námahu, aby bylo tělo prosperovalo k rozvoji.

8 let jsem pracovala v prestižním fitness klubu na bázi klubového členství, kde jsem postupně posbírala své know-how. Ve své práci jsem 100% nalezla samu sebe a baví mě pomáhat lidem nacházet si svou vlastní cestu.

Více o mě naleznete v mém příběhu v sekci http://www.martinasarova.cz/zdravy-styl

Těším se na setkání s vámi a přeji krásné dny...

Získané certifikáty

  • BodyGROOVE Experience Facilitator
  • The GROOVE Method Facilitator
  • Fitness osobní trenér
  • Výživový poradce
  • Poradce pro zdravý životní styl ve Slim a Wellnes instututu programu Revolučního hubnutí a odkyselení organismu
  • FlexibaBasic
  • Flexibar Advanced
  • Chitoning
  • FLY joga

Doplňkové vzdělání v duchovní oblasti

  • Reiki 1
  • Reiki 2
  • Reiki 3
  • Automatická kresba
  • Plánování podvědomí v hladinách Alfa

Videa:

Martina Šárová trénuje olympijského vítěze Davida Svobodu v Body Body - TV Metropol

https://www.youtube.com/watch?v=l6gL29GdADI

Martina Šárová zpovídá II. vicemiss ČR 2007 a Miss Elegance ČR 2007 Veroniku Chmelířovou

https://www.youtube.com/watch?v=NoyFOhb2e28

Martina Šárová v rozhovoru se zakladatelkou The Groove Method - Misty Tripoli (USA)

https://www.youtube.com/watch?v=Kuy5LDbfbEE

Martina Šárová

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.