Slackline pro začátečníky i mírně pokročilé
![9vdq0gjpdl6jk3j-onaslukas.jpg](https://naucmese.gumlet.io/users/9vdq0gjpdl6jk3j-onaslukas.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=100&height=100&mode=crop)
Lukáš Pátek
Lezení a horám jsem propadl už před 10 lety. Nejdříve jsem začínal s lezením na skalách, později jsem se podíval do Vysokých Tater, Rakouska a dalších států Více o lektorovi »
![70f1hkr50jkx3zx-kurz-slackline-2-v.jpg](https://naucmese.gumlet.io/70f1hkr50jkx3zx-kurz-slackline-2-v.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=700&height=525&mode=crop)
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Je to hlavně o práci s těžištěm těla, což je základní atribut každého sportovce. Slackline je skvělá kombinace rovnováhy a zpevnění celého těla doplněná o zábavu.
Kurz je vhodný pro ty, kteří si chtějí slackline třeba jen vyzkoušet a nebo se naučit nějaký nový základní trik. Náplň kurzu je nácvik prvních krůčků, základů balancování, statických poloh až po základní triky.
CO TĚ ČEKÁ?
- ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM
- HISTORIE A UKÁZKA RŮZNÝCH TYPŮ
- ROZCVIČKA – JÓGA, DOPORUČENÉ CVIKY
- NAPNUTÍ / ODEPNUTÍ
- METODIKA SPOJENÁ S CHOZENÍM NA SLACKLINE
- BALANCOVÁNÍ A PRVNÍ KRŮČKY
- NÁCVIK STATICKÝCH POZIC PRO ZPEVNĚNÍ TĚLA
- VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH DÉLEK A ŠÍŘEK SLACKLINE
- PRO ZÁJEMCE NÁCVIK ZÁKLADNÍCH TRIKŮ
- ZÁVĚREČNÝ STREČINK
- UKONČENÍ, HODNOCENÍ
- KONZULTACE DOTAZŮ
CO S SEBOU?
Sportovní oblečení na ven
Boty s měkkou podrážkou
KDE SE KONÁ KURZ?
Místo konání kurzu je v Praze v parku Folimanka od 17:30 (pod Nuselským mostem) a je naplánovaný na 2 hodiny.
VIDEO Z KURZU
Kurzy slackline vedu několik let, ať už jde o individuální program, nebo jako součást jiných kurzů a akcí. Tato výjimečná aktivita je vhodná jako kompenzační sport a nebo jen pro ty, kteří si chtějí užít aktivní odpoledne v parku.
Další zajímavé kurzy
![7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg](https://naucmese.gumlet.io/7cni8wzy40c-1618630-kurz.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
![56jmhrjbyaj-shoes-93756-960-720.jpg](https://naucmese.gumlet.io/56jmhrjbyaj-shoes-93756-960-720.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Kariérní směřování, přešlapy a rozlety
Praha ,
![4ato6wney9c-73nkwymq7x2-dsc-0116.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4ato6wney9c-73nkwymq7x2-dsc-0116.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Improvizuj a mluv anglicky (i bez AI)
Praha ,
![7qv5tbtuplbbjhv-136426223-156772572587362-927395987056933560-n.jpg](https://naucmese.gumlet.io/7qv5tbtuplbbjhv-136426223-156772572587362-927395987056933560-n.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Anglická výslovnost
Webinář - online ,
![84aoha0ev3kakv8-26zqt15e73heedx-nordwood-themes-ubiwo074qlu-unsplash.jpg](https://naucmese.gumlet.io/84aoha0ev3kakv8-26zqt15e73heedx-nordwood-themes-ubiwo074qlu-unsplash.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dělejte si grafiku sami - 10 tipů od profesionálního grafika
Webinář - online ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
![61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg](https://naucmese.gumlet.io/61cii6vfif0lsuf-promo-fotky-na-fb.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Dětská jóga I - základní know how
Webinář - online ,
![1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg](https://naucmese.gumlet.io/1nlobmritmpl44f-dscf0100.jpeg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
![4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg](https://naucmese.gumlet.io/4130p1ssqcenqrd-5ztpr7499wjoyck-osobniproduktivita-min.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Osobní produktivita
Praha ,
![3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg](https://naucmese.gumlet.io/3jrxtd8hqu7-41lahjd90uy-silhouette-1082129-1280.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Smysluplné rozhovory
Praha ,
![466t6bfrc3f-img-9034.jpg](https://naucmese.gumlet.io/466t6bfrc3f-img-9034.jpg?format=auto&compress=true&quality=100&width=110&height=110&mode=crop)
Tvořte podcast a buďte slyšet
Praha ,
Přínosný pro úplné záčátečníky i pro ty, co o slacklinu už párkrát zavadili.
Příjemně strávený večer. Naučila jsem se základům, vše si vyzkoušela a získala přehled o tom, co vše, kromě chůze, se dá na slacklině ještě dělat.
V kurzu jsme se dozvěděli jak teoretické základy, tak zkoušeli praxi. Důraz kladen na praktické dovednosti. Po celou dobu díky lektorovi pozitivní nálada. Můžu doporučit!
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: