Slackline pro začátečníky i mírně pokročilé

Name: Slackline pro začátečníky i mírně pokročilé
Start: 2021-05-13
Location: Slackline pro začátečníky i mírně pokročilé

Lukáš Pátek

Lezení a horám jsem propadl už před 10 lety. Nejdříve jsem začínal s lezením na skalách, později jsem se podíval do Vysokých Tater, Rakouska a dalších států Evropy. V následujících letech po absolvování vysoké školy jsem Více o lektorovi »

13. 5. 2021 Praha
16. 6. 2021 Praha
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

13. 5. 2021 (čtvrtek) 17.30-19:30, 2 hodiny

v parku Folimanka, Praha (mapa)

už jen 2 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 8 míst

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Chci kurz u nás ve firmě

Je to hlavně o práci s těžištěm těla, což je základní atribut každého sportovce. Slackline je skvělá kombinace rovnováhy a zpevnění celého těla doplněná o zábavu.

Kurz je vhodný pro ty, kteří si chtějí slackline třeba jen vyzkoušet a nebo se naučit nějaký nový základní trik. Náplň kurzu je nácvik prvních krůčků, základů balancování, statických poloh až po základní triky.

CO TĚ ČEKÁ?

ÚVOD, SEZNÁMENÍ S PROGRAMEM
HISTORIE A UKÁZKA RŮZNÝCH TYPŮ
ROZCVIČKA – JÓGA, DOPORUČENÉ CVIKY
NAPNUTÍ / ODEPNUTÍ
METODIKA SPOJENÁ S CHOZENÍM NA SLACKLINE
BALANCOVÁNÍ A PRVNÍ KRŮČKY
NÁCVIK STATICKÝCH POZIC PRO ZPEVNĚNÍ TĚLA
VYZKOUŠENÍ RŮZNÝCH DÉLEK A ŠÍŘEK SLACKLINE
PRO ZÁJEMCE NÁCVIK ZÁKLADNÍCH TRIKŮ
ZÁVĚREČNÝ STREČINK
UKONČENÍ, HODNOCENÍ
KONZULTACE DOTAZŮ

CO S SEBOU?

Sportovní oblečení na ven
Boty s měkkou podrážkou

KDE SE KONÁ KURZ?

Místo konání kurzu je v Praze v parku Folimanka od 17:30 (pod Nuselským mostem) a je naplánovaný na 2 hodiny.

VIDEO Z KURZU

Kurzy slackline vedu několik let, ať už jde o individuální program, nebo jako součást jiných kurzů a akcí. Tato výjimečná aktivita je vhodná jako kompenzační sport a nebo jen pro ty, kteří si chtějí užít aktivní odpoledne v parku.