Zbav se stresu a poznej lépe sám sebe
Filip Baumgartner
Pracuji jako fyzioterapeut více než 10 let. Za tu dobu jsem zjistil, že jen cvičit tělo nestačí. Je potřeba uvolňovat i psychiku. Vše spolu souvisí a tělo a Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Co vás čeká?
- Seznámení se při úvodním sdílení.
- Pak se budeme dostávat do těla skrze tanec za doprovodu podmanivé hudby.
- Poté protáhneme a zklidníme tělo jednoduchými cviky.
- Hlavní náplní kurzu bude sestava cvičení, která prohlubuje relaxaci. (stav vědomí alfa).
- Na závěr bude meditace, kterou vás provedu já. Při ní uplatníte předchozí cvičení. Prohloubíte relaxaci a poznáte lépe své já.
Koho zajímá jak to funguje, s čím pracuji?
Využívám léčivých sugescí, které prohlubují relaxaci. (relaxační hypnóza)
Přijďte a zažijete to na vlastní kůži.
Co s sebou?
Volný oděv, pití
Akce trvá 3 hodiny.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: