Zážitkový workshop bollywoodských a indických tanců pro začátečníky
Lenka Janíková
Jmenuji se Lenka. Nejsem extrovertka, ale miluji lidi a neotřelé zážitky, jsem hladová po dobrodružství, neobvyklých setkáních a místech, která znají jen místní Více o lektorovi »
už jen jeden účastník a kurz se uskuteční
Zbývá 10 míst
Milujete tanec a exotickou kulturu? Sníte o tom, že si zkusíte filmové tance, ale přijde vám to nereálné? Pak zkuste jednorázový intenzivní workshop bollywoodských a indických tanců v Ostravě.
Jste absolutní začátečník? Nevadí! Za necelé 2 hodiny se naučíte kompletní a krátkou choreografii na jeden z populárních indických songů. A to ještě s bonusem: získejte svůj taneční klip! Jako poděkování a skvělou památku na váš úspěch vám na konci natočím krátký videozáznam (či vytvořím sestřihy videozáznamů) té části choreografie, kterou se naučíte. Navíc dostanete ode me dáreček jakou malou pozornost a pro zpříjemnění průběhu kurzu pro vás připravím indický masala čaj.
Co je to bollywoodský tanec?
Bollywoodský tanec je indický filmový tanec, který spojuje mnoho tanečních stylů. Primárně však indické klasické nebo folklorní tance s dalšími světovými styly, jako jsou latinsko-americké tance, hip-hop či street dance, swing, orientální břišní tance, či dokonce africké tance. Jde tak snad o nejvariabilnější taneční styl světa. Slovo Bollywood spojuje do jednoho dvě slova, a to Bombaj (město v Indii) a Hollywood (americký filmový průmysl).
Co na sebe?
Cokoliv, v čem se citíte pohodlně, v čem sami chodíte na pohybové aktivity. Mé doporučení: třeba takové široké turecké kalhoty, sukně či sukýnka nebo legíny doplněné o šátek přes pas a boky (anebo i bez šátku) se hodí k indickým tancům skvěle. Ale někteří chodí na trénink i v teplácích. Zkrátka cokoliv, co se vám na pohybovou aktivitu zamlouvá.
Obuv není nutná, indické tance se většinou tančí naboso.
Jak workshop bude probíhat?
Workshop začne krátkými protahovacími cviky za doprovodu indické skladby. Poté si ukážeme, vyzkoušíme a natrénujeme pár základních kroků, které se v bollywoodu nebo čistých stylech indických tanců často objevují. A následně se začneme učit některou z choreografií, kterou pro vás zvolím, a to pomalu krok za krokem, abyste byli schopni si ji na konci workshopu celou zatančit. Z workshopu si vždy odnesete minimálně 60 sekund kompletně naučené choreografie. Rychlost se přizpůsobí, nikdo nezůstane pozadu. Ničeho se nebojte! Na konci workshopu se naučíte choreografii, která je modulární. To znamená, že ti, kteří potřebují více času, si zatančí jen základní verzi choreografie, a ti rychlejší si přidají složitější prvky. Důležité je, že si všichni odnesou kompletní, i když jednoduchou, choreografii a skvělý pocit!
V mezičase si můžeme na chvíli oddychnout, posadit se a při popíjení indického masala čaje si povykládat něco více o indických tancích.
Většina choreografií pochází z dílny pražské bollywoodské školy a skupiny Bollywood Naplno, jejíž jsem součástí. Choreografie jsou doprovázeny populárními indickými songy, jako jsou Chammak Challo, Yeah Ishq Haye Jab We Met, Jai ho z filmu Milionář z chatrče nebo Balam Pichkari. Z novějších choreografií to jsou potom Show me the Thumka, Tuaba Tauba nebo Choli Ke Peeche.
Proč zkusit indické a bollywoodské tance?
- zlepšíte si fyzickou kondici – u některých choreografií a tanců se zapotíte a zadýcháte zlehka, jiné vás rozpálí pořádně,
- naučíte se jak typické indické kroky a pohyby (dozvíte se např., jaký je rozdíl mezi našimi typickými pohyby boků a indickou tzv. thumkou), tak i kroky, které jsou vám povědomé ze západních tanečních stylů,
- probouzí ženskost, ale pozor, některé choreografie a tance jsou vhodné i pro muže,
- zvyšuje sebevědomí, zlepšuje náladu,
- kvůli úžasné, dynamické a energické hudbě,
- kvůli nádherným kostýmům – pro ty, kteří by se tímto tanečním stylem chtěli více zabývat, dále jej rozvíjet a jednou třeba i vystoupit na veřejnosti.
Víš, že Lenka vede také tyto kurzy?
- Do Indie v pohodě aneb realita o Indii - Individuální
- Základní kurz vázání dětí do šátků - Individuální
- Základy indického vaření aneb zdravotní aspekty indického stravování - 11. 1. 2026
- Skoncuj s pasivní angličtinou, najeď na aktivní - Individuální
Další zajímavé kurzy
Mandala - moje vnitřní mandala
Praha ,
Na první pohled aneb Základy tvorby závěrečných prací
Olomouc ,
Přeměna domova inspirovaná metodou KonMari
Brno ,
Chci mluvit anglicky nebo jiným jazykem
Webinář - online ,
Pište tiskové zprávy jako bůh
Kdekoli v ČR ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak vymýšlet nápady
Základy háčkování
Praha ,
Pletení od začátku 1.
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Plzeň ,
Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Praha ,
















Skvěle strávený čas v příjemném prostředí mezi úžasnými lidmi! :-) Indické a bollywoodské tance se mi už dlouho moc líbily. Nikdy mě však nenapadlo, že bych je i já mohla tančit, proto jsem moc ráda, že jsem dostala odvahu a poznala Leničku, která je takový odborník, že i mě hned po první lekci naučila mnoho krásných kroků. Nyní mám po 3. lekci a moc se těším na další!
Doporučuji jednoduše všem! :-)
Skvěle strávený čas v příjemném prostředí mezi úžasnými lidmi! :-) Indické a bollywoodské tance se mi už dlouho moc líbily. Nikdy mě však nenapadlo, že bych je i já mohla tančit, proto jsem moc ráda, že jsem dostala odvahu a poznala Leničku, která je takový odborník, že i mě hned po první lekci naučila mnoho krásných kroků. Nyní mám po 3. lekci a moc se těším na další!
Doporučuji jednoduše všem! :-)
První lekci jsem si krásně užila a těším se na příští=D
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětráda bych věděla, zda lze kurz zakoupit hromadě. Mám na mysli zakoupení permanentky, apod. nebo je potřeba platit každou "lekci" samostatně? Ptám se kvůli možnosti proplacení...
Děkuji Vám za odpověď
Kristýna
@Kristýna Dobry den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětano, urcite je moznost koupit kurz na dany pocet lekci hromadne, davam pak slevu na 10 uzavrenych lekci. Na Naucme se jsem zatim tuto moznost nezakladala, ale muzeme se domluvit telefonicky nebo e-mailem, co k tomu budete potrebovat a kolik lekci byste chtela a neco s tim udelame.
Diky
Lenka