Vstup do nekomfortní zóny: online session

Miky Škoda
Říkají mi Miky. Baví mě ochutnávat všechno, co život může dát. Učit se, jak mít dost, ale vystačit si s málem. Zbožňuju jídlo. A pohyb taky, naštěstí. Rád Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 104 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Umění překonávat se a zodpovědně se vypořádat s výzvami i překážkami je nezbytnou dovedností pro budování naplněného života, ale i například pro rozvoj podnikání. Teda aspoň pokud si nehodláme ve stáří vyčítat, co všechno jsme se báli říct, podniknout nebo zažít. Pro zralou osobnost je ale stejně tak zásadní dokázat si pravdivě stanovit, na co skutečně máš. Výstup z komfortní zóny se v dnešní době skloňuje tolikrát, že je skoro otravné o tom znovu poslouchat. Proto to zažij na vlastní kůži.
Připrav se na online workshop, kde opustíš svoji bezpečnou bublinu a naučíš se dodat si odvahu, kočírovat svůj strach a sebevědomí. I v online prostoru narážíme na překážky a situace, kdy bychom se nejradši propadli do země, nebo kdy zkrátka sami sebe brzdíme a nedovedeme plně využívat svůj potenciál.
Můžeš se těšit na:
- pochopení podstaty strachu z pohledu lidské evoluce
- metody práce s iracionálními prožitky
- 3+1 oblasti komfortu, které postupně překonáš
- metody autosugesce
- prostředí, kde se za chyby nemusíš stydět
- tipy, jak pokračovat v každodenním životě
Co neočekávej:
- vyřešení všech vnitřních bloků. Workshop je pouze jedním z kroků k sobě
- soustavné vedení. V určitou chvíli budeš muset vzít situaci do vlastních rukou
Proč já?
- založil jsem X-Challenge (dříve LowCost Race), kde již 7 let motivujeme účastníky k překonání těch nejtěžších výzev
- na téma práce se strachem a negativními emocemi jsem se zaměřil jak při studiu rekreologie, tak při studiu a v praxi fyzioterapeuta
- Vstup do Nekomfortní zóny byl jedním z nejlépe hodnocených workshopů na Naučmese Festu 2017 a TOP 5 kurzů na podzim 2018
- s překonáváním hranic a strachů mám silnou osobní zkušenost jak z pozice horolezce, tak například ze 7 dní o samotě ve tmě
- napsal jsem knihu Můžeš (po)dělat cokoli, která se na základě osobních zkušeností zabývá tématem odvahy a překročení vlastního stínu
Další informace o lektorovi:
- rozhovor ve Forbes podcastu o schopnosti měnit věci, které nás štvou
- rozhovor o knize Můžeš (po)dělat cokoli
- s Matoušem Vinšem vydáváme podcast LeapMakers o úspěchu a štěstí v kontrastu s penězi a slávou
Kurz proběhne přes Zoom, odkaz na připojení ti přijde e-mailem.
Úvodní fotka byla pořízena na anglické verzi kurzu během Aspen Young Leaders Programu Ondřejem Besperátem.
Další zajímavé kurzy

Jak připravit kurz na Naučmese.cz

Jak vzdělávat děti

Vlastní mobilní aplikace - I

První krůčky na slackline
Praha ,

Vlastní mobilní aplikace II
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Adobe Illustrátor a digitální ilustrace
Brno ,

Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Český Krumlov ,

Jak vymýšlet nápady

Smysluplné rozhovory
Brno ,

PSOAS - sval duše
Webinář - online ,
Přínosný, mám spoustu postřehů o sobě a námětů na přemýšlení.. nemám srovnání s wsp naživo, ale bylo úplně v pohodě.. bylo to hodně o strachu, což jsem nečekala, zjistila jsem, že to s ním mám trochu jinak, než jsem si myslela. Díky za tohle vykolejení!
Inspirativní večer s několika vstupy do nekomfortní zóny. Člověk si uvědomí, že to zajímavé a nové nenajde v běžné životní rutině.
Pro mě osobně to nebyl až takový výstup z komfortní zóny ale i tak tam proběhlo několik uvědomění ale především skvělých a nezapomenutelných zážitků – což je přidaná hodnota nejen pro mě, ale i pro cizí respondenty, kteří se kurzu účastnili, aniž by o tom věděli.
Bylo to naprosto fantastický. Ještě teď jsem nabitá dojmy a skvělými pocity, které mi asi ještě hodně dlouho vydrží. Vyzkoušíš si věci, které běžně neděláš a pomůže ti to pochopit, že strach je jen v hlavě a že je přece jedno, kdo si o tobě co pomyslí. Ale to jak zkušenosti z tohoto kurzu využiješ v běžném životě ty, je už na tobě.
Super zážitek, možná jsem čekal i děsivější výzvy, ale takhle je to tak akorát aby to mohl zvládnout každý kdo se k tomu odhodlá
Zábava, parádní zkušenost, jsem rád, že jsem si to mohl vyzkoušet. Na kurzu vládla přátelská atmosféra.
Od kurzu jsem neočekával nic extra velkého. Až další den jsem si uvědomil co všechno jsem se i za tak krátkou dobu naučil. Není to přímý návod na všechno (jak je už na začátku řečeno) spíš postrčení k prvním, nejistým krokům zjistit něco o sobě samém.
Kurz byl úžasný, splnil mé očekávání. Kombinuje chvíle akce a následné sdílení a rozebírání jak to šlo a co se dělo. Výzvy jsou zaměřené na překonání vlastního studu, často zahrnují kolemjdoucí, některé se plní skupinově, jiné třeba jen ve dvojici. Vzhledem k místě konání kurzu - Staroměstské náměstí - může být limitující neznalost angličtiny - drtivá většina kolemjdoucích jsou turisti.
náplň kurzu dostačující a užitečná
Moc přínosný a 100% praktický kurz - z komfortu budeme vystupovat celý život, tak proč to co nejdříve nenatrénovat. Krásným bonusem byla aplikace technik NLP.
Donutí se zamyslet samého nad sebou a nad naším strachem. Spoustu účastníků může nakopnout k věcem ke kterým se dlouho odhodlávali, ale myslím, že má přísun pro všechny:)
super večer, krásná zábava, smysluplné úkoly které člověka opravdu někam posunou
Fajn zkušenost pro překonání sebe sama. Dobré na určení svých silných a slabých dovedností. Celé na pozitivní vlně.
Struktura kurzu a ukolů v rámci něj dávala smysl a kurz určitě má potenciál předat člověku schopnost více pracovat s hranicemi mezi jeho komfortní a diskomfortní zónou. Je zaměřen hlavně na komunikaci s “cizími” lidmi ve městě. Viděla bych ho určený hlavně pro ty, kteří na sobě v tomhle ohledu pracovat teprve začínají.
Vtipný, komfortní s ne-komfortními situacemi, super nápady, bylo to skvělé setkání ;-)
Byl to můj druhý termín tohoto kurzu (první byl offline 2018), doporučuji obě varianty a někdy se vrátím! :)
Julia
Kurz byl obohacující a zábavný. Člověk si v průběhu uvědomí dost věcí. Pokud Vás trápí iracionální strach kurz Vám ukáže že se není čeho bát.
odpoledne bylo úžasné. nejvíc jsem se bál na začátku co nás bude čekat, ale užili jsme si spoustu legrace a nečekaných situací.
Byla sranda. Skvela party lidi. Kazdy prekonal svuj komfort.
Kurz byl pro mě příjemně stráveným večerem s prima partnou lidí. Nezklamal ani nepřekvapil. Moc se mi líbí, že Miki vytvořil podmínky pro sebereflexi a sdílení mezi účastníky, abychom byli schopni něco z kurzu aplikovat i ve svých reálných životech.
Kurz mi přinesl to, co jsem očekával. Skvělá práce!
Oc dobry napad na tema kurzu.Kurz samotny mel spad,byl akcni,spokojenost:-)
Doporučuji všem, kdo chtějí odbourat zbytečné strachy z oslovování cizích lidí a ze "ztrapňování se". Jsme tu přece od toho, abychom skutečně žili a ne jen přežívali!
Výzvy se postupně stupňují a člověk si díky nim uvědomí, kolik různých obav v sobě nosí.
Asi jsem nezazil nic uplne noveho, zaroven jsem si odnesl nove nastaveni, ktere mi ma do dvo mesicu prinest trojnasobek prijmu.
Skvělý nápad zorganizovat něco takového i pro lidi, kteří nechtéjí nebo si nemohou dovolit celý Lowcost race. Několikrát jsem vystoupila ze své komfortní zóny, spoustu cvičení pro mě bylo tak inspirativních, že je plánuji zařadit do "běžného" života. Příjemně strávený podvečer.
•Kurz naprosto splnil veškerá má očekávání – byl to velmi příjemně strávený večer v přítomnosti milých lidí, odcházela jsem s pocitem spokojenosti, že jsem překonala některé své hranice
•Opravdu se není čeho bát, kurz je ideální pro všechny, co mají rádi výzvy, spontánní akce a zábavu
•Úkoly byly vymyšlené geniálně – byly součástí 6 oblastí komfortu, které jsme museli postupně překonat
Kurz je skvělý. Bourá zbytečné zábrany a omezení v mysli. A také nutí vymýšlet nové postupy, jak splnit zadané úkoly.
Kurz byl naprosto parádní a předčil moje očekávání. Určitě na něj někdy zajdu znova a vezmu i pár přátel, kterým se z vyprávění kurz taky líbil a rádi by si ho vyzkoušeli na vlastní kůži. Nebudu víc prozrazovat. Každý by si měl vyzkoušet sám :)
Ve skupině jde vše, díky za nakopnutí.
Velmi originální pojetí. Bylo to inspirující a nakoplo mě to,hned den na to jsem se pustila do dalšího vystoupení z komfortu.
Perfektní, kurz splnil přesně to, co jsem od něj očekávala a k tomu pořádnou dávku srandy navíc (začátek kurzu na pánských wc byl nepřekonatelný). Díky.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den, ahoj,
Zrušit odpovědět na tento komentář OdpovědětMěla bych zájem o kurz, ale ve čtvrtek 17/5 mám do 18h kousek od Kotvy jiný program. Vadilo by, kdybych dorazila s menším zpožděním? Chápu, že začátek bude důležitý, pokusila bych se i dříve odejít, ale ráda bych znala i Váš názor.
Děkuji za odpověd, Petra
@Petra Novotná Ahoj Petro, začátek je opravdu důležitý, nicméně 5 minut můžeme počkat :) Když se ti povede v Kotvě skončit o 5 minut dříve, bude to ok a neohrozí to průběh kurzu ani tvůj zážitek :) Těším se na viděnou
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět