Video kurz
Najděte si tu správnou metodu hubnutí a začněte opravdu hubnout

34px3zkux1b-neo-0767.jpg

Hana Havlátová

Všechny vás zdravím. Jmenuji se Hanka Havlátová a od roku 1997 se věnuji potravinám a zdravému způsobu stravování. K tomu ještě hodně času trávím tím, že pomáhám dětem rozvíjet jejich talenty. Jedním z nich je i natáčení Více o lektorovi »

34px3zkux1b-neo-0767.jpg

Hana Havlátová

Všechny vás zdravím. Jmenuji se Hanka Havlátová a od roku 1997 se věnuji potravinám a zdravému způsobu stravování. K tomu ještě hodně času trávím tím, že pomáhám dětem rozvíjet jejich talenty. Jedním z nich je i natáčení Více o lektorovi »

7upz6khcys8-belly-2354-1920.jpg

Úvodní video ke kurzu

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Hubnutí je potřeba začít od začátku, tedy od hlavy.

Vhodná změna jídelníčku pak přijde automaticky úplně sama.


V tomto online kurzu zjistíte, co všechno vám brání v hubnutí.
Zjistíte si vaše nastavení, a pomocí jednoduchých změnových technik, je dokážete odstranit.
Pak se vám otevře vaše cesta k hubnutí a vy si vytvoříte váš jedinečný hubnoucí plán. Zde vás naučím metodu krokování.
A na závěr jsem si pro vás připravila jednoduché a vyzkoušené urychlovače hubnutí.

CO VÁS V KURZU ČEKÁ A NEMINE?

V 16 videích najdete: 

  • Úvod: Pomocí příběhu vás uvedu do problematiky hubnutí. Ukáži vám, že je důležité začít od začátky, tedy od hlavy. Břicho, jak všichni víte, je uprostřed našeho těla a já vám chci ukázat, že je i uprostřed hubnutí.
  • Fungování mozku: Naučíte se, jakým způsobem zachází mozek s informacemi a jak je ukládá. Nejdříve do vědomí, pak do podvědomí, a nakonec do nevědomí. Ukáži vám, jak vzniká návyk.
  • Test: Po rozklíčování, jak funguje mozek, se zaměříme na vaše překážky v hubnutí. Nejdříve si popíšete stávající stav. Pak zjistíte, zda si vůbec dovolíte hubnout. Dále si pomocí testu zjistíte, jaký strávník jste, a jaké jsou vaše hlavní spínače. Pro jednotlivé strávníky jsou připravena videa, všechny výukové materiály a jednotlivé úkoly.
  • Pak se zaměříme na jednotlivé překážky v hubnutí. Naučím vás jednoduchou změnovou techniku, jak se vypořádat a odstranit překážky.
  • Osobní plán hubnutí: Na základě všech informací si sestavíte svůj osobního plánu hubnutí. Pro větší názornost jsem ještě přidala praktickou ukázku tvorby osobního plánu.
  • Pozorovací týden: V tomto pozorovacím týdnu si každý strávník, do předem připravených tabulek, zapisuje každé jídlo. Pro lepší zapisování jsem pro vás připravila pracovní sešit a taktéž ukázku zapisování.
  • Přípravný týden a mechanické urychlovače: Naučím vás jednoduché urychlovače, které vám pomohou rozhýbat tělo a nastavit ho na hubnutí.
  • Přípravný týden a spirituální urychlovače: Naučím vás další jednoduché urychlovače, které vám pomohou rozhýbat vaši mysl.
  • A co dál: Nezbývá, než vyrazit ...... 

CO VŠECHNO ZÍSKÁTE:

  • test, který vám odhalí vaše spínače bránící vám v hubnutí
  • ebooky ke každému videu
  • tabulky emocí
  • tabulky jednotlivých jídel
  • návod, jak poznat kvalitní potraviny
  • praktickou ukázku změnové techniky
  • elektronickou verzi změnové techniky pro tisk
  • praktickou ukázku, jak sestavit osobní hubnoucí plán
  • pracovní sešit pro pozorovací týden
  • eKnihu plnou pohybu
  • nejčastější otázky ohledně ZP
  • meditaci pro nastartování hubnutí
  • úkoly pro každé video
  • mini povídku Cesta domů
  • informace o urychlovačích hubnutí

 

JE TEDY NA ČASE, PUSTIT SE DO HUBNUTÍ

Objevte kouzlo HUBNUTÍ. Více informací najdete zde.

 

Víš, že Hana vede také tyto kurzy?

Víš, že Hana vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.