Tanečně pohybová terapie

44zmkc5ops6mt9k-dsc-6507mensi.jpeg

Olga Svobodová

Jsem tanečně pohybovou terapeutkou, koučkou a lektorkou seberozvojových kurzů. Vystudovala jsem humanitní studia a andragogiku, prvních 10 let své pracovní Více o lektorovi »

44zmkc5ops6mt9k-dsc-6507mensi.jpeg

Olga Svobodová

Jsem tanečně pohybovou terapeutkou, koučkou a lektorkou seberozvojových kurzů. Vystudovala jsem humanitní studia a andragogiku, prvních 10 let své pracovní Více o lektorovi »

947hmuzemht7nr6-na-strome.jpeg
Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti vypsaný termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti obratem vědět, jakmile lektor vypíše další nové termíny.

Tanečně pohybová terapie je expresivní psychoterapií, která vychází z principu propojení na fyzické a emocionální úrovni. Co se děje uvnitř nás, se odráží v našem těle, a opačně – pohybem můžeme ovlivnit naše emoce a psychiku.

Tanečně pohybová terapie pomáhá i tam, kde cítíme, že verbální psychoterapie nestačí. Zahlcujeme se slovy a cyklíme v myšlenkách, nebo slovy těžko vyjadřujeme naše skutečné prožívání. 

Autentickým pohybem dokážeme odblokovat a zpracovat potlačené nebo neodžité emoce, i odhalit příčiny psychických problémů. Vědomým pohybem obnovujeme energetické a emocionální zdroje a podporujeme schopnost překonávat životní krize.  

Kdy může tanečně pohybová terapie pomoci?

  • překonání náročných situací a životních krizí (např. syndrom vyhoření, imposter syndrom, ztráta blízké osoby)
  • emocionální a psychosomatické potíže (např. úzkosti, cave syndrom, migrény, potíže s páteří)
  • vztahové problémy (např. zvládnutí rodičovské role, rozvod, opakující se konflikty)

Tanečně pohybová terapie je určena pro každého. Nepotřebujete žádnou předchozí zkušenost s tancem, jen otevřenost k práci s tělem.

Jak tanečně pohybová terapie probíhá?

Každé setkání otevírám rozhovorem o tématu, které klient přináší. K němu ladím vhodné techniky práce s tělem (autentický pohyb, svědectví, zrcadlení, vědomý pohyb, dechové techniky, grounding, embodiment, zpracování a rozšiřování pohybového rejstříku prostřednictvím Labanovy analýzy pohybu atd.). Podle potřeby klienta jsme v pohybu většinu času, nebo naopak jen krátce, případně pracujeme s tělem v klidu. Závěr setkání zahrnuje integraci prožitku - obvykle opět verbální formou. 

Na sebe doporučuji pohodlné oblečení, které neomezuje v pohybu. 

Setkání můžeme uskutečnit v terapeutovně nebo v přírodě v Praze a okolí (Roztoky, Hostivice, Slaný). 

 

 

Víš, že Olga vede také tyto kurzy?

Víš, že Olga vede také tyto kurzy?

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.