Spiritualita obyčejného člověka

9ootk5aigw9-fotografia-0003b.jpg

Alice Nováková

Ráda sdílím s ostatními svůj umělecký pohled na svět, který se odráží i v mém aktivně kreativním "způsob práce". Podněcuji lidi, aby sami sobě dávali životní otázky i odpovědi. Aby se ptali a odpovídali si pravdivě, bez Více o lektorovi »

9syro4edlon-poster-yin-yang-colorful-painting-4-1729317.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Na tomto setkání budeme mít příležitost si prostřednictvím různých technik, cvičení a meditací vyzkoušet:

  • jak být v přítomném okamžiku
  • aktivovat své tělo pomocí vědomého cvičení a pohybu
  • zajímavé Osho meditace nebo variace na ně
  • uvolnění nadbytečného napětí v hlavě, těle i psychice            
  • objevení své vnitřní ticho, kde lze nalézt skutečné poklady

Jedná se o setkání, kde společně vytvoříme prostor pro objevování.
Je to čas vyhrazený k zaměření pozornosti z vnějšího světa do vnitřního a na přítomný okamžik. Což je podle mne velmi důležité, přínosné a v našem životě tomu nedáváme velký význam. 
Co se nám potom děje?
Žijeme pod vládou naší neustále pracující mysli a neumíme se od ní oddělit. Dělá nám problém skutečně odpočívat a ničím se chvíli nezabývat. Ztrácíme schopnost prožívat, radovat se jako děti, objevovat, poznávat, stále se vyvíjet a růst, zůstat otevření pro nové podněty, tvořit upřímná přátelství, hluboké partnerské vztahy.
Nevšímáme si svých citů a citlivosti.
Nevíme, co jsou skutečně naše potřeby.
Naše sexualita zůstává jen v jedné rovině a to fyzické, neproměňuje se, nevyužíváme její obrovský potenciál. 
Mentálně stárneme mnohem dříve než bychom mohli a naše tělo na to reaguje. Trpíme různými psychickými problémy, včetně depresí a vyhořením.
atd.

Přitom to není zase tak složité, chce to jen udělat si čas na trénování:

  • BYTÍ V PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU
  • ZAUJMOUT ROLI POZOROVATELE
  • VĚDOMÉ PRÁCI SE SVÝM TĚLEM

Možná vás napadne, že to vše můžeme dělat sami doma. Ano, a já sama to praktikuji v každém dni. Ale přesto síla společného záměru v sobě nese obrovskou energii, pomáhá nám a podporuje nás. Také spojování se lidí je podle mne přirozenou potřebou člověka, oproti izolovanosti. A také ve skupině je větší výzva pro naše ego :-).

Shrnutí:

  • Podpořme vědomé tvoření svého života.
  • Dejme prioritu potřebě uvolnit se z ukrytých napětí, stresů, emocí, přesvědčení, zvyků.
  • Nahlédněme do toho, co se nám momentálně v životě děje. Co jsou skutečně naše potřeby a co je jen nevědomě převzaté z okolí (ať už společenské hypnózy nebo od těch, kteří jsou nám nejblíže).
  • Obnovme energii, harmonii a radost ze života.

Studenti mají slíbenou slevu ;-).

Pokud se nám setkání bude líbit, domluvíme další. 

Těším se :-) Alice

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.