Sebeobrana pro ženy
Karel Špinar
Ahoj, již od malička mám vášeň pro bojové umění, cvičení s vlastním tělem a věci s tím spojeny. Velmi mne baví pracovat s lidmi a předávat jim něco smysluplného Více o lektorovi »
Kurz je individuální
Nebudu se zde moc rozepisovat, protože v podstatě není o čem. Kurz bude velmi intenzivní a bude zaměřen na pár základních technik, technik, které je možné použít ve stresových situacích, typu přepadení, znásilnění, atd...
Kurz je určen pro ženy, protože ženy mají celkově mnohem menší šanci se bránit a mají menší fyzické možnosti než-li muži. Na druhou stranu jsou to ale ony, které se stávají nejčastěji terčem útoků. Právě o to je důležitější znát nástroje, díky nimž je možné alespoň zvýšit šance na útěk ze spárů útočníka.
Ženy v sobě uchovávají potenciálně obrovskou sílu, o které se jim ani nezdálo, je potřeba ji jen objevit. O to se v podstatě budeme celý průběh kurzu snažit.
Doporučuji si sebou vzít:
- sportovní oblečení a obuv (dovnitř i ven),
- jídlo a pití,
- dávku odhodlání posunout a objevit svoje hranice.
Další zajímavé kurzy
Jak napsat skvělý příběh
Praha ,
Už jste slyšeli o emoční a mentální hygieně?
Praha ,
Digitální wellbeing - Jak zůstat digitální a umět se odpojit
Prezentace sebe sama, přirozeně
Zahrada v láhvi
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Točení na hrnčířském kruhu
Praha ,
Jak vymýšlet nápady
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Plzeň ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
Základy indického vaření aneb zdravotní aspekty indického stravování
Ostrava ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: