NaDECHni se (do) života

Poskytl mi spoustu informací a inspirace k další práci s dechem. Každý den si pár minut trénuju zádrže a těším se, až si přečtu doporučenou knížku (Close Your Mouth). Kurz splnil mé očekávání.

Kurz mi velice pomohl, mám problém s výdechem a uvolněním a dostala jsem odpovědi a možnosti změny.

Kurz se mi líbil a doslova mě "nakopl", zjistila jsem, že jsem dosud svůj dech celkem podceňovala a vůbec jsem netušila jak může být práce s dechem účinná např. v boji se stresem nebo k načerpání nové energie. Díky testu, kdy jsem měla možnost porovnat "kvalitu" svého dechu s ostatními jsem zjistila, že mám ještě hodně na čem pracovat a to mě motivovalo. Ocenila jsem zejména všechna praktická dechová cvičení, která jsme si při kurzu vyzkoušeli a budu je dál praktikovat. Kurz byl doporučila všem, kdo hledají povzbuzení do života nebo řeší nějaké problémy, ať už zdravotní, osobní nebo pracovní. Správný dech Vám pomůže srovnat myšlenky a uvolnit tělo. Celý kurz byl velmi příjemná 3 hodinová relaxace, při kterém jsme se dozvěděli spoustu zajímavých informací.

Na kurz jsem přišla spíše s otevřenou myslí, bez nějakých očekávání a workshop mě moc mile překvapil. Zjistila jsem spoustu nový informací, vyzkoušeli jsme si několik technik dychání a dozvěděli jsme se, k čemu slouží a dostali jsme takový základ pro další rozvoj, o co se zajímat a kam dál postupovat.

Na tomto kurzu jsem byla už podruhé a i přesto jsem se dozvěděla a hlavně naučila spoustu nových věcí.

Příjemně strávený čas se spoustou "AHA momentů" a inspirace pro další práci s dechem pro sport, pohodu i všední den.

Kurz mě velice nadchl a v lecčems otevřel oči. Samotné téma dechu je v naší krajině stále ještě ne tak probádané, a proto mi informace z kurzu přišly velice obohacující. Už samotné
uvědomětí toho, jakou magickou moc a sílu nese náš vlastní dech, a poznání, jaký způsobem jsme či nejsme schopni ho využívat, vede k velkému přemýšlení. Zakomponované techniky jsou pak bonusem, který si člověk může přímo z kurzu odnést do praktického života. Za trochu té práce, která nevyžaduje ani tolik úsilí, můžeme získat skutečné bohatství, které nám nikdy nikdo nemůže vzít. (Až se z toho dech taji!!! :-))) Moc děkuji Adel za provázení tímto tématem, rozhodně velice užitečně strávený čas!

Dýchali jsme a bylo to super. Dýcháme sice každý den, ale často o tom vlastně ani nevíme.. A ta spousta cvičení a triků mě doprovází stále. Díky!

100%, není co měnit. Možná doplnit o navazující

Prostě paráda! Nadechla jsem se pro nový začátek a našla přesně to, co potřebuji, prostor pro sebe, nové poznatky i vědomí, že vše je dobré už teď a mám k tomu nejvíc předpokladů, které mohu mít. Nakopávací kurz, každému ukážu to, co od něj očekává a hlavně i věci, které jsou pro nás dostupné dnes a denně. :)

O významu dechu pro každodenní život už něco vím, ale Adel mě opět mile překvapila - vyzkoušeli jsme spoustu veselých cvičení a technik, u kterých jsme se i skvěle pobavili:) Určitě doporučuji, zvláště těm, kteří žijí ve stresu a nemají čas se ani nadechnout...

Kurz se mi velmi líbil. Určitě mě obohatil o několik technik v dýchání a jejich užitečnosti.

Téma považuji za dobrý nápad. Nad dechem často ke své škodě nepřemýšlíme. Přitom je to nejdůležitější součást naší výživy.

Zajímavé, poučné, přístupno všem věkovým vrstvám

Mohu doporučit. Kurz byl kombinací teoretických informací + praktických dýchacích cvičení, kdy jsme si vyzkoušeli různé dýchací techniky. Kurz byl velmi dobře připraven.

Velice spokojen. Některé věci byly pro mě nové, některé jsem si připomněl a získal na ně třeba trošku jiný pohled. Každopádně dýchat musíme všichni, tak proč toho nevyužít a nečerpat z toho všechny možnosti, které nám dech nabízí.:-)

Byl jsem s kurzem moc spokojen, líbil se mi.
Občas si od té doby zkouším zadržet dech :-)
Kurz doporučuji všem, kteří rádi objevují nové věci.

Velice děkuju Adel za skvělý kurz NaDECHni se do života, který se mi moc líbil a překonal moje očekávání. Šla jsem ze zvědavosti a pro inspiraci a nikdy jsem se nezamyslela nad tím, jak dýchám a jaký to má na mě vliv. Odešla jsem skvěle naladěna a s velkým množstvím poznámek. Dostali jsem hodně praktických informací, které každý může ve svém životě používat. Zkoušeli jsme i různé dýchací techniky, které mi právě ukázaly, co dýchání pro moje tělo znamená. A nikdy by mě nenapadlo, jak to může nabít energií, nebo uklidnit a pomoct se srovnat se stresem. Kromě toho byla skvělá atmosféra a příjemní lidé. Můžu jen doporučit.

Kurz pro mě byl něčím docela novým, ale pomohl mi přijít na to, jak se dýcháním zklidnit a odpočinout si i v období hodně uspěchaném.