Komunikací k porozumění a blízkosti

Ukazuje se, že dobré vztahy jsou důležité nejen pro náš pocit štěstí a životní spokojenosti, ale i zdraví.

Naše společnost je díky internetu a sociálním sítím tou nejpropojenější v historii, paradoxně ale zároveň raketově roste u lidí pocit osamělosti. Jak budovat vztahy s našimi blízkými nás, bohužel, ve škole nikdo neučí a tak v dobré víře napodobujeme to, co vidíme okolo nás. Často tak bezmyšlenkově opakujeme věci, které nefungují a naše vztahy tím trpí. Žijeme v přesvědčení, že někdo buď komunikovat umí, nebo ne. Ale budování pevných vztahů je umění, které je možné rozvíjet, a stejně jako malíř tříbí svou výtvarnou techniku, i my se můžeme zlepšovat v tom, jak o vztahy s důležitými lidmi pečovat tak, abychom si byli doopravdy blízko. 

Jak tedy prohlubovat své vztahy - s partnerem/kou, v rámci rodiny a mezi přáteli? Několik tipů probereme v rámci tohoto kurzu.

Kurz bude rozdělen do dvou hlavních bloků, ve kterých budeme rozvíjet:

1) Jak zlepšit svou schopnost sdílet s ostatními

• vnímavost ke svému prožívání a jak ho sdělovat ostatním
• schopnost sdílet s ostatními svůj vnitřní svět
• rozlišování svých emocí

2) Jak dát ostatním prostor a pomoci jim se sdílet

• umění naslouchat a zdokonalovat schopnost empatie
• schopnost lépe se ptát a rozvíjet konverzaci
• dovednost přinést do našich rozhovorů hlubší témata

Kurz je pro tebe vhodný pokud:

• chceš lépe poznat své blízké a přátele,
• chceš se rozvíjet v navazování hlubších vztahů,
• většina konverzací ve tvém životě ti připadá povrchních,
• toužíš se bavit o tématech, která jsou v životě opravdu důležitá,
• rád/a by ses naučil/a jak rozvíjet konverzace vedoucí k blízkosti,
• zajímají tě příběhy lidí.

Jak bude workshop probíhat?

Přeji si, aby byl kurz hlavně praktický. Nečekejte žádné “zázračné” techniky, jsem přesvědčen, že nejdůležitější ingrediencí je zájem o druhé. Proto se budeme zabývat hlavně principy, které mohou napomoci k rozvinutí blízkých vztahů a zároveň je i prakticky vyzkoušíme.

Kdo kurz povede?

Jmenuji se Vítek Novotný a vždycky mě bavilo si s lidmi povídat a poznávat jejich příběhy. V roce 2017 jsem založil projekt Smysluplné rozhovory – pravidelná setkávání lidí, kteří se navzájem neznají, ale pojí je touha přeskočit zdvořilostní fráze a bavit se opravdově a otevřeně o skutečně důležitých věcech v životě. Během těchto setkání, kterými již prošlo přes 2 tisíce účastníků, jsem vypozoroval několik důležitých principů, jež napomáhají k rozvíjení hlubších konverzací i vztahů, o které bych se s vámi rád podělil. Mým cílem je znovu zlepšit komunikaci mezi lidmi, vrátit do ní hloubku a rozvíjet schopnost přenést tyto principy i do našich blízkých vztahů.

Pokud se chcete o Smysluplných rozhovorech dozvědět více, můžete si pustit náš rozhovor s Tomášem Hajzlerem: 

Moc se těším na setkání.

Vítek