Klíč k sebe-vědomí

5ak0mjbr94r-portrait-02.jpg

Marek Hladík

Mým posláním je inspirovat lidi k životu žitému naplno a srdcem. Tělem i duší jsem ponořený do své cesty sebepoznání, která mi ze života udělala dobrodružství a přinesla do něj smysl, lásku a radost. Pomáhám lidem zbavit Více o lektorovi »

2g9igaifpb3-fire-heart-961194-1920.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Kurz již navštívilo 26 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

CHCETE BÝT SAMI SEBOU A ŽÍT NAPLNO?

  • Komunikovat uvolněně, spontánně a sebejistě?
  • Říkat a dělat věci bez strachu a přílišné sebekritiky?
  • Poznat své životní poslání a naplňovat ho?
  • Uklidnit svou mysl a nenechat ji ovládat vás?
  • Cítit se dobře a jistě ve svém těle?

Máte příležitost zapojit se do pravidelného kurzu, díky kterému můžete vykročit ze zajetých kolejí a vydat se v životě novým, svěžím směrem. Budeme pracovat s tělem, myslí i duchem.

 

Co vám kurz přinese?

  • Stanete se jistějším, uvolněnějším a otevřenějším člověkem.
  • Uvědomíte si, že nemusíte být stejní jako ostatní a najdete svou jedinečnost.
  • Zážitky vás povedou ke zkoumání vašich nevědomých přesvědčení, vzorců a pocitů.
  • Usměrníte svého vnitřního kritika a stanete se sami sobě přítelem.
  • Naučíte se naslouchat tělu a zabydlíte se v něm.

Jak to na kurzu funguje?

  • Povedu vás ke zpomalení z ruchu běžného života.
  • Skrze meditaci v klidu nebo v pohybu se ponoříme do kontaktu s naším tělem.
  • Potom se pustíme do autentického pohybu. To je pohyb, který nemá předem určenou podobu. Nasloucháte tělu a necháváte ho dělat to, co se mu chce a co je mu příjemné.
  • Během tohoto pohybového procesu vám nabízím další instrukce, představy a náměty ke zkoumání.
  • Přináším také podněty k pohybové interakci s druhými nebo strukturovanější aktivity a rituály.
  • Bezpečný prostor vám umožní prožít a vyjádřit všechno, co v danou chvíli potřebujete. A to vás léčí.

Co vše získáte v rámci kurzu?

✓ Dvě individuální (1h) konzultace, které vám pomohou objevit silné stránky a překonat omezení

✓ Cvičení na dobu mezi setkáními pro domácí trénink

✓ Mou podporu po celou dobu kurzu, možnost individuálních dotazů i mimo setkání

✓ Spoustu zážitků a uvědomění, po kterých se zbavíte strachu a vyrostete do své síly

✓ Zapojíte se do podporující komunity lidí, kteří smýšlejí podobně jako vy

✓ Dlouhodobá a pravidelná práce je zárukou, že změny v těle i mysli půjdou do hloubky

✓ Podpora průvodce a komunity vám umožní takový růst, kterého byste sami dosahovali velmi obtížně

 

Nejčastější otázky

Nikdy jsem s nepracoval/a s autentickým pohybem. Můžu se i tak kurzu zúčastnit?
Samozřejmě. Práci s autentickým pohybem si postupně osvojíme. Je to pro naše tělo tak přirozená věc, že to umí každý - jen o tom buď neví, nebo si musí svoji cestu chvíli hledat. 

Bojím se, že bych se příliš styděl/a hýbat se před ostatními lidmi.
Může to být výzva, ale důležité je, že na kurzu nejste do ničeho tlačeni a děláte jen to, v čem se cítíte dobře. Zároveň je dobré uvědomit si, že na kurz všichni přichází se záměrem rozvíjet se a neodsuzují, co dělají ostatní. 

Nedovedu si představit, co se na tom kurzu vlastně dělá. Mohl bys mi to lépe vysvětlit?
Rád zodpovím jakékoliv konkrétní dotazy, neváhejte se na mě obrátit. Z určitého pohledu je kurz nepopsatelný a musí se zažít, ale určitě vám ho mohu vysvětlit blíže na základě toho, co vás zajímá.

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.