Dětská jóga - workshop pro dospělé

6yyznfk86d1-dsc-1111.jpg

Daniela Majtnerová

Ráda předávám zkušenosti a osvědčené metody pro ulehčení života. Často stačí opravdu málo - i malá změna může mít velký dopad. Mohu se stát průvodcem na vaší cestě k nalezení hlubšího smyslu a... Více o lektorovi »

6yyznfk86d1-dsc-1111.jpg

Daniela Majtnerová

Ráda předávám zkušenosti a osvědčené metody pro ulehčení života. Často stačí opravdu málo - i malá změna může mít velký dopad. Mohu se stát průvodcem na vaší cestě k nalezení hlubšího smyslu a... Více o lektorovi »

6yyznfk86d1-dsc-1111.jpg

Daniela Majtnerová

Ráda předávám zkušenosti a osvědčené metody pro ulehčení života. Často stačí opravdu málo - i malá změna může mít velký dopad. Mohu se stát průvodcem na vaší cestě k nalezení hlubšího smyslu a... Více o lektorovi »

5551770-img_4605.jpg
Břenkova 31, 613 00 Brno, Brno (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

u Vás doma, Praha (mapa)

Kurz je individuální

Kurzu se již zúčastnili

Nevyhovuje ti termín?

Nech nám svůj e-mail – dáme ti vědět, jakmile lektor vypíše nový termín.

Poznámka k termínu

Kurz lze uskutečnit i u Vás doma.

Pro koho je workshop určen: 

  1. pracujete v MŠ či na 1. stupni ZŠ nebo máte na starosti družinu ZŠ
  2. máte děti nebo pracujete s dětmi a rádi byste své dovednosti a znalosti rozšířili o jógové know-how pro děti
  3. a nebo se chcete vrátit alespoň na chvíli do dětství a připomenout si, jaké to tehdy bylo :-) 

K čemu je dobrá dětská jóga:

  • každá lekce je vedena v duchu nějakého konkrétního tématu (rčení, zásada, životní cesta, emoce atd.) a je zakončena pointou, která z toho vyplývá
  • rozvíjí kreativitu pomocí her, příběhů a zvuků
  • introvertnějším a uzavřenějším dětem pomáhá se uvolnit a vyjádřit
  • posiluje sebevědomí
  • dovede využít přebytečnou energii (především u živějších dětí)
  • zlepšuje držení těla (páteř, ramena, uvolněný postoj)
  • zvyšuje flexibilitu, koordinaci a rytmičnost
  • napomáhá k emocionální stabilitě a vnitřnímu klidu
  • jde o nesoutěživou formu sociální interakce
  • posiluje soustředěnost a pomáhá při učení ve škole
  • technika jógového spánku, neboli Jóga Nidra, uvolní např. před zkouškou nebo testem ve škole 

Co si odnesete:

  • základní know-how dětské jógy
  • ásany nebo-li jógové pozice (v podobě zvířátek, přírodní krajiny, postaviček z pohádek)
  • co je to jógový spánek a jak se dá využít pro dítě školního i předškolního věku 
  • ale hlavně si to celé sami zažijete! :-)

Na závěr budete mít možnost sdílet své dojmy a také vám ráda zodpovím vaše dotazy :-)

Co s sebou:

  • pohodlné oblečení
  • jógovou podložku (není podmínkou - nějaké u nás také máme)

Víš, že Daniela vede také tyto kurzy?

Víš, že Daniela vede také tyto kurzy?

Víš, že Daniela vede také tyto kurzy?

Doprovodné fotky

  • 4274100-img_4590.jpg
  • 1622480-img_8018.jpg
  • 770zchecdp4-dsc-0936-kopie.jpg
  • 42aylutuzu2-dsc-0947-kopie.jpg
  • 8q32lrd6o7u-dsc-0958-kopie.jpg
  • 35cb8yeayed-dsc-0966-kopie-kopie.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články a informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.