3 kroky pro zdraví, energii i psychickou sílu - i s ochutnávkou zdravých dobrot a recepty!

Kurz bohužel není aktivní
Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)
Kurz již navštívilo 23 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
Existuje spousta zaručeně zázračných diet, které vás zbaví nadváhy nebo přinesou zdraví, obvykle ale nefungují. Proč? I o tom si budeme povídat. To hlavní se ale bude točit okolo toho, jaké drobné změny má smysl ve svém stravování udělat, abychom se vysněné kondici přiblížili.
David má roztroušenou sklerozu a vozík mu předpovídali již před 10 lety, přesto dnes vlastní restauraci a užívá si adrenalinové sporty v plné kondici.
Lucie celý život bojovala s váhou a dietami a psychickou závislostí na jídle, které se změnami v životním stylu dokázala zbavit - včetně kil navíc, tentokrát natrvalo.
Ani jeden ale nedržíme nic dogmaticky, kromě nějakých období zkoušení... Našli jsme si ale oba svoji cestu, která nám dává smysl a kterou bychom vám chtěli ukázat. Rádi bychom vás inspirovali k tomu, abyste si tu svoji našli taky...
Co od tohoto kurzu nečekejte:
-
Zázračné diety (i když i o nich si popovídáme)
-
Univerzální rady, jak zhubnout 100 kilo za měsíc
-
Něco, co budete muset „držet“
- Hladovění
Co se naopak dozvíte:
- Proč nám "standardní" přezpracované jídlo škodí
- Co tedy jíst a jak - 10 základních pravidel
-
Jak překonávat překážky: čas, cena, nesouhlas svého okolí...
- Naše osobní zkušenosti a praktické rady - kde, co nakupovat, kdy a kolik jíst, jak vše stíhat, jak zapojit sport...
- A samozřejmě ochutnáte spoustu dobrot, na kterých uvidíte, že je zdravá strava i ohromně chutná
Detaily?
Kurz bude probíhat v Bistru Nutric a bude trvat asi 2 hodiny, případně se protáhne o dotazy a individuální konzultace s oběma lektory.
Budeme se na vás těšit!
Další zajímavé kurzy

Chytrý výběr a nákup ojetého vozu
Praha ,

Na den poutníkem
Praha ,

Vše o ptácích - s Vlkem!
Praha ,

Rodinný management
Praha ,

Životní rozcestí? Utřiďte si myšlenky, kam a jak jít dál
Praha ,
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne

Řezbářský kurz aneb Velká radost z malého kousku dřeva
Praha ,

Řezbářský kurzík
Liberec ,

Citlivý řez ovocných stromů – teorie i praxe
Kyjov ,

Vyšehrad, jak ho možná (ne)znáte
Praha ,

Usměvavé krasopsaní
Praha ,
Kurz byl zajímavý, ale pro mě ne až tak přínosný, jak jsem očekávala. Mluvilo se hodně o všem okolo, čekala jsem více praktické rady.
Myšlenka kurzu super, jen bych dala kurzu osnovu a pevné body. Určitě bych dala přednost hlavně konkrétně mluvit o jídle, surovinách, přípravě atd.
Kurz se mi líbil, potvrdil a utřídil mi vědomosti, které už jsem si našla a doplnil jiné. Těším se na pokračování.
Poučné.
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den, je v plánu tento kurz ještě letos uskutečnit? kdy?
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětděkuji. S pozdravem, Dvorská
@Lenka Dvorska Dobrý den,
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědětděkujeme za zájem - ano, budeme ještě určitě vypisovat. Pošlete mi prosím zprávu na lucka@knakousnuti.cz, klidně s preferovanými termíny, dáme vám o kurzu vědět!
Hezký den,
Lucie