Život bez lepku

61hpbd0nmhk-fotkamensi.jpg

Kristýna Klápová

PhDr. Kristýna Klápová  Jsem psycholog s vlastní terapeutickou praxí. Problematika výživy je ale spíše mým koníčkem a životní nutností, než profesním zaměřením. Potřeby mé rodiny mě postupně dovedly k tomu, že o Více o lektorovi »

4dpd3s224ng-bread-coffee-cup-161430-kopie.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

V poslední době se o bezlepkové dietě stále více mluví a píše. Na potravinách stále častěji nacházíme označení „bez lepku,“ stále více restaurací nabízí bezlepkové pokrmy, stále více obchodních řetězců zavádí bezlepkové výrobky. Proč?

Bezlepková dieta není zdaleka vhodná jen pro ty, kterým ji nařídil lékař, lidi, kteří mají celiakii, alergii na lepek nebo jinou chorobu, která tuto dietu vyžaduje. Stravovat se bez lepku nebo s nízkým obsahem lepku může být prospěšné pro kohokoliv z nás. Stále více vědeckých výzkumů nalézá souvislostí mezi stravou na jedné straně a psychickou pohodou nebo naopak psychickými problémy na straně druhé. To platí i o lepku.

Co se tedy v besedě můžete dozvědět?

  • Pro koho je bezlepková dieta naprosto nezbytná.
  • Komu může strava s nízkým obsahem lepku prospět.
  • Jaké důsledky může mít lepek (případně mléko či jiné složky potravy) na zdravotní, ale i psychickou pohodu člověka.
  • Jak je možné se stravovat jinak.
  • Jaké suroviny při přípravě bezlepkových jídel používat.
  • Jaký přínos mají alternativní potraviny pro strávníka.
  • Tipy a triky, jak ovládnout vaření a pečení bez lepku.
  • Vyzkoušené a osvědčené recepty na bezlepková jídla.

A jako bonus ochutnávka několika originálních bezlepkových pochoutek, aby se účastníci na vlastní chuťové pohárky přesvědčili, že strava bez lepku může být nejen zdraví prospěšná, ale i zcela delikatesní.

Doprovodné fotky

  • 7llzj47fdp4-5bhyommfog6-img-bl.jpg
  • 7b95c4fta0c-bezlepku3-otaznik.jpg
  • 2ucr1gyo1ri-2tvhd2ra8ot-bezlepku.jpeg
  • 6ju0t0o11gg-bezlepku2.jpeg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.