Zdravá výživa dětí od 1 roku do 4 let

Jana Mašková

Jsem průvodcem v osobním rozvoji i kariéře, lektorka a terapeutka. Už téměř 20 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám lidem si hledat svou vlastní cestu - tak, aby prožívali naplněný a spokojený život ve zdraví a životní Více o lektorovi »

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Milé maminky,
sama dobře vím, jak pro mne bylo složité vyznat se ve všech možných názorech na stravování nejmenších dětí. Rady jsem dostávala od dětského lékaře, od okolí, něco jsem studovala na internetu, pořídila jsem si dětskou kuchařku... názory se však dost často rozcházely - takže nakonec zůstalo stejně jen na mém zvážení, co vlastně Kubíkovi uvařím :-)
Proto vznikl tento kurz.

Co se na kurzu dozvíte?

Co by měl / neměl obsahovat jídelníček v tomto věku dítěte
Doma připravovaná strava vs. kupovaná
Jakou má mít energetickou hodnotu stravy dítě od 1 roku do 4 let
Co je biologická hodnota stravy a jaká má být
Vhodný pitný režim u dětí
Jak je to s vlákninou u dětí
Bílkoviny, sacharidy a tuky ve stravě dětí
Mléčné výrobky a vejce ve stravě dětí
Alergie do budoucna - čemu se vyhnout
Jak je důležitá kultura stolování a vliv rodičů
Neofóbie

Další lektorka:

Štěpánka Čápová - výživová poradkyně a velká nadšenkyně do vaření

"Jsem průvodkyně na cestě za respektující změnou životního stylu. Jsem výživová poradkyně, ale hlavně máma a žena milujícího muže a díky tomu i nadšená kuchtička s druhým domovem u plotny. Jmenuji se Štěpánka Čápová a pomáhám zejména ženám a dětem vytvořit si, nebo změnit stravovací návyky a učím jak zažehnout lásku k jídlu a vaření tak, aby vás přitom nesežehla. Jsem ta, která učí lidi jíst tak, aby jim to jejich zdraví vrátilo. Jsem ta, která vás naučí vidět souvislosti v tom, co si servírujeme na talíř a co si servírujeme v životě."