Webinář: Prodýchej se k Nirváně - Dechová cvičení + Meditace

Tomáš Reinbergr

Jsem učitel meditace a fitkouč. Založil jsem VAŠI LIGU - největší amatérskou ligu v ČR. Rád experimentuju: držel jsem 30denní půst, zkoušel různé výživové směry, hrál různé sporty, praktikoval různé meditace, procestoval Více o lektorovi »

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Pojďme udělat společně alespoň něco pro své zdraví a pro zklidnění kolektivního vědomí v této nelehké době.

Ať je nás hodně a ať je skupina cítit, i když bude virtuální. Pole vědomí nemá hranice, schválně, jestli to ucítíte.

Pojďte si během hodiny a půl projít několik dechových cvičení a tím tělo nejprve očistit, energizovat a potom zklidnit. Tím se skvěle připravíme na meditaci, ucítíte v ní po dýchání rozdíl? Já ho cítím.

Provedu vás krok po kroku celým postupem. Budeme dělat cvičení jako Udžahý, Čtvercový dech, Kapalabhátý, Bastriku a další.

Těším se na vás.

Tomáš Reinbergr