Tajemství spokojenosti: kurz sebepoznání a vnitřní práce (ochutnávka)
Marek Hladík
Jsem terapeut a průvodce. Pomáhám lidem na jejich cestě ke spokojenosti. Mou vášní je vést lidi k překonávání vnitřních překážek, které jim brání být sami sebou Více o lektorovi »
Kurz teď nemá vypsaný termín
Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.
Kurz již navštívilo 37 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣
TAJEMSTVÍ SPOKOJENOSTI - kurz sebepoznání a vnitřní práce
- Chceš posílit své sebevědomí a schopnost být sám/a sebou?
- Naučit se zdravě a efektivně pracovat s emocemi?
- Uvolnit se v životě a nenechat se tlačit strachem?
Na kurzu Tajemství spokojenosti se vydáme na dobrodružnou cestu ke kořenům opravdového štěstí, radosti a vnitřního klidu. Společně prozkoumáme témata, která ovlivňují naši spokojenost v osobním, vztahovém i pracovním životě.
Tajemství spokojenosti, kterým se budeme věnovat jsou:
• Hluboké spojení se sebou a svým tělem
• Zpomalení a uvolnění v životě
• Sebeláska a vědomí vlastní hodnoty
• Umění pracovat se svými emocemi a těžšími stavy
• Moc naší perspektivy a pozornosti
• Přítomnost
• Osobní poslání a místo ve společnosti
• Převzetí zodpovědnosti vs. role oběti
• Vděčnost
• a další
Kurz vám může pomoci například:
• Zbavit se strachu, že nejste dost dobří
• Méně myslet na to, jak vás hodnotí druzí a lépe se starat o to, co opravdu potřebujete a chcete
• Dovolit si zpomalit v životě, nalézt uvolnění, vnitřní stabilitu a klid
• Utišit strach z nedostatku nebo neúspěchu
• Být méně kritičtí a více přijímající k sobě i druhým
• Objevit příjemné bytí v těle a v přítomnosti
Provázet nás budou cvičení využívající terapeutický a autentický pohyb, imaginace, meditace a další metody. Aktivity jsou navrženy tak, aby nám přinesly hlubokou a obohacující zkušenost s naším tělem i duší. Nepotřebujete předchozí zkušenosti, jen otevřenou mysl.
Na kurzu si osvojíte umění zdravě a efektivně zacházet sami se sebou a svými vnitřními procesy.
Pochopíte zákonitostí vnitřního světa a naleznete laskavý a růstový přístup k sobě a svému prožívání.
Naučíte se pracovat s nepříjemnými emocemi a stavy, které se stanou přirozenou příležitostí k růstu namísto nechtěné těžkosti.
Toto umění vnitřní práce nám umožní být sami sobě průvodcem, proplouvat životem s větší jistotou a lehkostí a harmonicky se rozvíjet.
Posílí také naši schopnost respektovat své jedinečné rysy a potřeby a zdravě je přinášet do vztahů a do světa.
Další zajímavé kurzy
Jak připravit kurz na Naučmese.cz
Neboj se strachu
Webinář - online ,
Gymnastika pro mozek aneb "brain gym" v praxi
Budoucnost realitního trhu
Praha ,
Jak podnikat v jazycích
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jak na obsah jako profesionální kreativci
Praha ,
Módní workshop; Sama sobě stylistkou
Klatovy ,
Smysluplné rozhovory
Brno ,
První řečnický klub Školy rétoriky
Praha ,
Pájecí Workshop
Praha ,
Myslím, že jako ochutnávka splnil svůj učel.
Až na nižší teplotu v místnosti, která mne občas přikurtovala k topení, byl kurz OK.
Kurz se mi líbil. Na kurzu objevíte základy vztahu psychiky a pochodů v těle na fyzické rovině. Kurz mi byl prospěšný i pro vylepšení a prohloubení komunikace s lidmi. Markovi děkuji a doporučuji kurz i ostatním. Já se určitě ještě jednou zúčastním.
Bezva kurz. Přínosný, pozitivně laděný, inspirující. V našem kurzu byla i skvělá parta lidí.
Kurz bol skvelý, všetky aktivity sa diali presne tak, ako mali a kedy sa mali. Nič na kurze nebolo silené. Osobne som si tam prežila pár silných momentov, za ktoré vďačím Marekovi a jeho schopnosti vo mne tieto pocity vyvolať. Ak náhodou niekto váha, či sa kurzu zúčastniť alebo nie - moja rada pre Vás znie: NEVÁHAJTE! Choďte do toho úplne celý, taký aký ste a odpoveďou vám bude nepopísateľný pocit radosti zo života, ľudí a čo je najdôležitejšie - zo samého seba.
Kurz byl opravdu konejšivým zážitkem v letu rušných dní. Splnil moje očekávání ohledně hledání technik pro uvolnění. Nejsem člověk statický, takže uklidnění v pohybu je přesně to, co jsem potřebovala. Doporučuji! Tři hodiny utekly jako voda. P.S. a konečně se mi podařilo pocítit i meditační feeling "příjemně prázdno v hlavě".
Váháš, jestli to nebude ztráta času? Nebude. Tečka. :) Na kurz jsem šla v rámci Týdne sdílení (rozuměj zadarmo) a neměla jsem žádná očekávání. Ovšem byl to jeden z nejpřínosnějších kurzů, na kterém jsem kdy byla. Užívání těla a zaměření se na tělo jako prostředek uvolnění mysli funguje neuvěřitelně mocně. Marek je skvělý, velmi klidný a příjemný lektor, který dokáže všemi ryze praktickými cvičeními provést tak, že si z toho účastník odnese maximum. Přitom je sám Marek víceméně neviditelný a neprosazuje se nebo nedemostruje své kompetence. Vede ostatní velmi přirozeně, tak, že si toho ani nevšimnou... Efekt obrovský, překvapení veliké. Je vidět, že lektor ovládá vše, co ostatním ukazuje a ze srdce tomu věří a vyznává tenhle netradiční způsob... aktivní relaxace, meditace, terapie... jak to nazvat... Bylo to fakt super. Je krásné objevit tělo, odhodit stud a uvolnit se. Opakuji - ztráta času to rozhodně nebyla :)
Názor byl velmi dobrý, aktivní meditace, vnímání těla, hezky zpracované
Na kurzu Pohyby psychiky jsme si v první polovině prošli velice zajímavými technikami, jak vnímat sebe, svoje tělo i jak vnímat okolí a jiné lidi. Ve druhé polovině jsem vůbec nechápal, o co tady jde, i přesto jsem se do akcí zapojil a výsledek se dostavil opravdu brzy. Hned druhý den jsem byl plný kdysi zapomenuté energie,nadšení a nic mi nebylo cizí. Ty zvláštní pohyby, které jsem na kurzu nechal dělat svoje tělo, mi uvolnily jistý druh omezení v myšlení. Teď už nic není problém a vše lze realizovat.
Pokud se rozhodnete kurz absolvovat, určitě se připravte na to, jak moc vás překvapí, jaký potenciál se ve vás skrývá a jaké nové možnosti vnímání sebe i okolí se vám otevřou. Děkuji za možnost účastnit se, Tom
Během kurzu jsem se uvolnil celé tělo a mysl, díky příjemným pohybovým aktivitám a zároveň jsem se naučil jak lépe pracovat se svým dechem. Líbila se mi různorodost a náplň jednotlivých cvičení :)
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář:
Dobrý den,myslím,že to pro mě není vhodné. Bojuji už 7 let z úzkostně depresivní poruchou,která se projevila až s přechodem. Díky tomu,že jsem silná individualita,schovala jsem v sobě i velkou samotu z dětství a ta se ted vrací. Jsem zdr.sestřička a vždycky jsem pomáhala druhým a to mě uspokojovalo jako péče o rodinubyt,chalupu a zvířata. Z aktivní ženský se stala troska. Prosím odpovězte jen,když budete mít pocit,že mi můžete pomoct. Psycholožka mi doporučila kurz všímavosti,ale jsem 21 let psychiatrická sestra a nebudu poslouchat nějaké nesmysly. Irena Bulířová
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět@Irena Bulířová Dobrý den, paní Bulířová. Zdá se mi, že se hodně snažíte pomoci jak druhým, tak sobě. Rád bych se Vám pokusil pomoci, nicméně jestli toho jsem nebo nejsem schopen nemůžu říct, protože Vás neznám a nevím jak bychom si osobnostně sedli. V situaci, kterou popisujete, bych Vám nabídl spíše individuální spolupráci, abych mohl svou práci uzpůsobit Vašim potřebám. Kurz, kde musím postup sladit podle celé skupiny, by Vám nemusel sednout. Zároveň by Vám zážitek ve skupině mohl něco ukázat, ale jak jsem psal výše, to už neposoudím. Kdybyste se chtěla pobavit blíže, napište mi. Přeji hodně sil. Marek Hladík
Zrušit odpovědět na tento komentář Odpovědět