Sebepoznávání výtvarným tvořením

5826600-1w2h4607-kopie_pp.jpg

Martina Tóthová

Jsem profík v oboru vizuální komunikace. Maluji, kreslím, tvořím grafické návrhy:https://navolnenoze.cz/prezentace/martina-tothova/ Když jsem objevila roli výtvarné tvorby v psychohygieně a mentální relaxaci, ponořila Více o lektorovi »

40ihfcm82iihcge-balzam-na-nervy-vizualni-plan.jpg

Kurz bohužel není aktivní

Nech nám svůj e-mail, dáme ti vedět, až bude kurz aktivní Sledováním kurzu dáš lektorovi podnět, aby kurz obnovil! ;)

Kurz již navštívilo 11 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Ano, opravdu nemusíte vůbec umět kreslit!

Relaxační, tvořivý a zážitkový artekurz vyvažuje přetížené myšlení. Znovuobjevujeme v našem životě radost a rozvíjíme kreativitu. Relaxační účinek výtvarné tvorby napomáhá uvolnění napětí a stresu.

Zpomalte běh svého času. V netradičním prostředí výtvarného ateliéru vystoupíte z koloběhu, ve kterém se můžete cítit prázdní a přehlcení. 

První hodinu věnujeme uvolnění myšlenkového balastu, který nás obtěžuje. Pokud si děláte těžkou hlavu, kde myšlenky víří nonstop, je čas je zastavit uvolněním těla a mysli pomocí řízené meditace s vizualizací. Následné kreslení a malování z tohoto prožitku s reflexí napomůže zbavení aktuální zátěže. 

Cílem je:

  • mentální odpočinek
  • výlet do pravé hemisféry
  • tvůrčí prožitek sebevědomí

Mimořádné stavy vědomí, které navozuje hluboká meditace s vizualizací, bezpochyby umožňují intenzivní sebeprožívání, rozvíjí tvůrčí představivost a komunikaci směrem dovnitř. Tvořivý proces je pro svého tvůrce ventilem. Umožňuje vnitřní očištění a naplnění. To působí jako prevence deziluze a syndromu vyhoření.

Doprovodné fotky

  • 598kumn8qk6pn1f-balzam-na-nervy-martina-tothova-pro-zeny-pro-zeny-04.jpeg
  • 3rapu058rm1bgkd-balzam-na-nervy-martina-tothova-pro-zeny-pro-zeny-1-skupina-psychohygiena-mindfulness-mindfulness.jpeg
  • 20150325-094256-Zrelaxujte s arteterapií_02.011.jpg
  • 20150325-094256-Zrelaxujte s arteterapií_03.013.jpg
  • 7n2fzwgzs5kuclw-balzam-na-nervy-pro-deti-a-rodice.jpeg
  • 3jy6qfbmhmrqxfi-balzam-na-nervy-pro-rodice-a-deti.jpeg
  • 52ktlr4zhfsqusq-balzam-na-nervy-pro-deti-a-rodice-07.jpeg
  • 20150325-094257-Zrelaxujte s arteterapií_04.022.jpg
  • 20150325-094257-Zrelaxujte s areteterapií_05.032.jpg

Odebírej náš newsletter

Posíláme tipy na nové kurzy, zajímavé a přínosné články. Informujeme o dění a vývoji projektu Naučmese.