Ploché nohy

Tím, že jsou tak daleko od naší hlavy upadají velmi často v zapomnění.

Do té doby než se nám připomenou bolestí.

Proto je dobré si uvědomit, jak jsou pro nás důležité a také si připomenout, že stav našich nohou ovlivňuje celkový stav našeho těla.

 

Během workshopu si řekneme jaké mohou být příčiny příčného i podélného plochonoží.

Také se dozvíte jaký vliv má na naše nohy obuv a jak vybrat tu správnou.

Dále se naučíte cviky pro každodení aktivaci chodidel, které natrvalo změní jejich vnímání a zdraví.

 

Co s sebou?

Pohodlné sportovní oblečení a středně velký ručník. 

Pomůcky na zapisování poznámek.